《變形計》迪麗熱巴教你挑一款適合自己的運動髮型

【導讀】：現在可以說是全民健身季，明星們在電視裏也開始各種耍帥呢，最近因爲新劇《麻辣變形計》圈粉的迪麗熱巴，她的髮型可是運動時的最佳參考呢。既要瘦又要撐住顏值，這些髮型試試吧。

全民健身的狂潮真是愈演愈烈，A4腰、馬甲線、蜜桃臀，愛美的女孩子個個都想要！然鵝，運動後大汗淋漓的狼狽樣子，完全沒有心情擺拍打卡啦。不要擔心！迪麗熱巴在《麻辣變形計》中告訴你，“撐顏值”的運動髮型可以讓你輕鬆美不停哦！

Wuli胖迪在劇中飾演一個體育專業的搏擊高手，後來被選上參加麻辣特殊訓練，精緻的五官加上簡約的高馬尾髮型，這麼高顏值的保鏢也是沒sei啦！

跑步時也同樣鍾愛馬尾辮，甜美中更多了些堅定和帥氣！還不快快Get一款適合自己的運動髮型，不“妝”也可以很美哦~

　　最簡單：高馬尾

　　Chic指數：★★★☆☆

　　適合運動：室內的瑜伽器械、跑步

像胖迪一樣的高馬尾絕對是健身首選髮型，簡約時髦，幹練減齡~不管是隨手一綁還是認真地不留碎髮，Ponytail都會讓人眼前一亮。動起來的自然擺動感更是將少女活力凸顯得淋漓盡致！還不相信？愛運動的女星們早已被它征服了！

張雨綺也是高馬尾的忠實擁躉，整個人看起來神清氣爽，活力滿滿！

巴西超模Izabel Goulart的高馬尾露出完美“側顏殺”，攻氣十足！

高馬尾太過單一無趣？沒關係，還可以變着花樣玩兒！比如編成麻花辮就是不錯的選擇哦：

扎高馬尾的時候一定要整個頭部後仰，儘可能把後腦勺處的頭髮拉直，這樣綁出來更加立體好看，霸氣的姑娘現在就趕緊DIY一款吧：

STEP1：將整個頭部後仰，儘量拉高把頭髮綁成馬尾辮。

STEP2：留出一小束頭髮環繞結點，環繞時要記得保持馬尾的整齊哦~

STEP3：用髮夾把髮梢固定，再噴上定型噴霧，簡單又時髦的高馬尾輕鬆搞定啦！

　　最清涼：丸子頭

　　Chic指數：★★★★☆

　　適合運動：除了躺在地上的運動（eg：仰臥起坐）均可

大火的丸子頭也是女星們出沒健身房最寵愛的髮型之一。與高馬尾相比，高丸子頭視覺上更加清爽，即使做比較激烈的運動也不用擔心“披頭散髮”，哪怕流汗也不會破壞髮型完整感，無論是有氧運動還是力量訓練，都輕鬆Hold住。

根據髮量的多少，扎出來的丸子頭也不盡相同，編編今天給大家安利一個花式丸子頭扎法，讓你在衆多丸子頭爆款中輕鬆脫穎而出：

STEP1：先將頭髮中分，從一側拿出一束頭髮向後編成麻花辮。

STEP2：另一側按照同樣的方式編好，在頭部後側會合，將剩餘的頭髮紮成馬尾辮。

STEP3：將馬尾辮按照三股辮方式編織，然後圍繞皮筋纏繞，用U型夾固定。

STEP4：最後將“丸子”向左右兩邊拉開，收掉碎髮，打造蓬鬆感。

　　最個性：拳擊辮

　　Chic指數：★★★★★

　　適合運動：游泳、動感單車等有氧運動

如果高馬尾和丸子頭都還無法滿足你的個性，不妨來一款引領潮流的Boxer Braid拳擊辮！乾淨利落、時髦特別，讓你分分鐘成爲健身焦點哦~ 拳擊運動勵志電影《百萬美元寶貝》的女主角就以拳擊辮帥氣出鏡，讓這款髮辮持續升火！

不論是黑色拳擊辮，還是金色拳擊辮，都透露出淡淡的高冷範兒。其實拳擊辮只是看起來複雜，手巧的姑娘完全可以DIY這款帥氣酷炫的髮辮哦~、

STEP1： 將頭髮中分，從頭頂取一束頭髮開始編三股辮，每次先把握在手裏的一股頭髮，再抓起其餘的頭髮重新理出新的一股頭髮，最後用橡皮筋把髮梢紮起來。

STEP2： 另一半頭髮也按照同樣方式編成辮子。

STEP3： 如果覺得兩根辮子太枯燥 ，可以將它們在後腦勺交叉，捲成髮髻，盤發效果也很美哦~

　　最百搭：各式髮帶

　　Chic指數：★★★★★★

　　適合運動：百搭各種健身項目

對於短髮或者有劉海的妹子來說，其實發帶纔是健身的必備單品！不管什麼髮型，配上一條Stylish的髮帶，既時髦百搭，又能防止汗水滴到眼睛裏~

哪怕還沒有練出A4腰、馬甲線，顏值氣勢也不能下線！想在健身房脫穎而出，得到男神的青睞，還不快快Get這些“撐顏值”的Chic髮型！你最喜歡的又是哪一款呢？