產後多少天可以洗頭 產後洗頭頭疼怎麼辦
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【導讀】:產後多久可以洗頭?這可是讓無數新手媽媽們都崩潰的問題,一個月不洗那是絕對不可能的。產後多少天洗頭最好?產後洗頭頭疼怎麼辦?
“月子裏不能洗頭”只是民間的說法,並沒有確切的科學依據。所以,此觀點並不是絕對的。如果在炎熱的夏季生產,而且又要遵循傳統的坐月子方法,那可就太難受了,因爲不僅不能洗頭,還要把頭捂得嚴嚴的。
婦科專家表示 一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成頭皮發炎;不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔,造成皮膚髮炎,會陰部細菌滋生,易使會陰傷口感染。
坐月子不能洗頭,是怕媽媽們受風寒。如今,熱水器、浴霸等都已經是每個家庭的必備品了,其實產婦只要注意保溫並用溫水洗澡、洗頭,就不會有問題。經實踐證明,產後洗澡、洗頭的產婦,日後既沒留下頭痛的病根,也沒有發生脫髮。
順產和剖宮產不一樣。
順產的媽媽由於分娩時出血多,加上出汗、腰痠、腹痛,非常耗損體力,產後會很虛弱,這時候很容易受風着涼。一般情況下,產後7天就可以洗頭了,但是要在關閉門窗,洗完頭髮後要及時吹乾,不可溼着頭髮滿房間走。洗了頭髮後,可以喝些薑湯紅糖水,驅風散寒。
剖宮產的媽媽產後行動起來會受到限制,甚至連躺下、坐起都需要人扶,當然不能承受彎腰洗頭之苦。所以剖腹產的產婦在產後14天左右纔可以洗頭,主要還是看自己刀口的恢復情況,是不是可以彎腰,對於刀口癒合較慢的人,就不要急於去洗頭,以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多,產婦多數身體虛弱,特別愛出汗,這時愛乾淨的產婦往往忍受不了,特別想洗洗頭,清潔一下,一定要等到沒汗的時候再去洗頭,否則真的會受頭風。
如果有了受風寒的症狀,可以用陳艾葉煮水,也可以再加些透骨草,進行手足部位的燻蒸。
1、洗頭時可輕輕按摩頭皮,溫水沖洗後立即擦乾,避免受風着涼。
2、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37 左右。儘量不要染髮、燙髮。
3、一般來講產後頭髮較油,也容易掉髮,不要使用太刺激的洗髮用品。
4、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用乾毛巾包一下,避免頭髮揮發大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。
5、洗完頭後,在頭髮未乾時不要結辮,也不能馬上睡覺,避免引起頭痛和脖子痛。
6、不要去理髮店洗頭,以防吹到冷氣。
7、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
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