油頭OUT！春夏護髮控油正確步驟

炎炎夏日將至，頭皮出油常常困擾着許多人，不光造型不好維持、容易塌發，不好聞的油頭味也造成心理負擔，更甚者還會帶來落髮…究竟頭皮保養該怎麼做，讓我們教你洗出美髮春天。

先找出自己的頭皮屬性

正常頭皮可分爲幾種類型包含：

●中性頭皮：1～2天不洗頭纔會出油都屬於中性頭皮。

●乾性頭皮： 3天以上不洗頭，頭皮纔會出油的人，可以歸在乾性頭皮內。

●油性頭皮：如果沒有天天洗頭，頭皮就會馬上出油者，屬於油性頭皮。

健康洗髮水這樣挑

挑選適合自己的洗髮水前，得先了解自己的頭皮屬性，頭髮的角質是死的，因此你是什麼樣的頭皮通常也決定髮質屬性(染燙受損發例外)，再者健康的洗髮水要挑選：

1.色素少、無添加硅靈、PH值弱酸性。

2.不要用皁類洗髮，洗髮、潤髮要分家。

3.最重的是，洗頭要洗兩次，以指腹伸入髮絲輕搓頭皮，第一次清潔約15～20秒，主要是去除頭皮上原有的油脂與髒污或是造型產品，第二次纔是深層清潔毛孔。

4.衝淨後再使用潤、護品，但別塗抹到頭皮造成負擔，只要針對耳朵以下發絲護理即可。

愈不注重清潔愈容易掉髮

常見的頭皮問題中，最令人害怕的大概就是掉髮。掉髮有可能是因爲毛囊老化、壓力或懷孕引起的荷爾蒙變化，另外分泌過盛的皮脂阻塞毛囊，也會引起落髮，皮出問題最重要的關鍵就是出在「清潔」上，頭皮若沒有定期做深層角質淨化再加上日常清潔不全，會造成老廢角質與油脂阻塞毛孔，毛孔出口被愈塞愈小，長期下來，會導致頭髮愈長愈細，進而形成細軟發，而細發就會更容易斷裂以及掉落，造成落髮的假象。

頭皮去角質的必要性?

什麼樣的頭皮需要去角質?若是平時都有落實做好二次洗頭清潔，基本上毛孔老廢角質不易堆積，不一定需要頭皮去角質，如果常因頭皮油膩感到搔癢、容易有頭皮屑、或是自認日常清潔不夠徹底想加強保養，建議油性頭皮者可一週進行一次，中乾性頭皮者二週進行一次即可。

想在家自己爲頭皮去角質，需要使用專門爲頭皮所設計的角質淨化產品，因爲頭皮上覆蓋着許多頭髮，若是使用一般磨砂顆粒狀的去角質產品會無法有效作用在頭皮上(而是會卡在頭髮上致於效用非常有限)，建議要使用液態的去質產品才能夠完整有效包覆頭皮，使用在乾的頭皮上讓產品直接滲入角質層，再藉由軟化角質與按摩搓揉，接着用清水衝淨，達到角質大掃除。