頭髮怎麼變細變軟 頭髮變軟的4個小妙招
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頭髮又粗又硬的話會特別不好打理,哪個時尚達人能忍受得了這種糟糕髮質。要讓粗硬的髮質變得細軟一些,日常就需要勤加護理,從而改善髮質。那麼頭髮要怎麼變細變軟呢?下面就來推薦四個護髮小妙招,一起來看看吧!
頭髮怎麼變細變軟1、芥子油&蜂蜜
用一些芥子油輕輕按摩你的頭皮。然後用蜂蜜按摩頭髮,用溼潤和溫暖的毛巾護住頭部約15分鐘。可以每月一次,用以滋養柔軟秀髮。
2、香蕉&牛奶
用一個搗爛的香蕉和半杯酸奶混合,敷在你的頭髮上,滋養至少15分鐘,然後用優質的洗髮水洗掉。可以每星期做一次。
3、雞蛋&牛奶
將蛋清和牛奶混合並攪拌均勻,用來按摩頭皮, 每次至少按摩20分鐘,然後用洗髮水洗掉。
4、鮮榨橄欖油
將剛榨出來的橄欖油塗抹到頭髮和頭皮上,進行按摩,然後用溼和熱毛巾護住頭部,確保橄欖油滲透到頭髮根部。至少做兩個小時再用洗髮水洗掉。
細軟發保養方法從洗髮精到飲食保養,每一個生活小細節都可能影響到你長出來的頭髮健不健康,想要有健康的頭髮,首先你的頭皮也要是健康的,頭髮必須在健康的環境纔有辦法長的好,所以從頭皮保養做起,吸菸、荷爾蒙失衡、及沒有充足的睡眠也都會影響你的頭髮,先把不好的習慣改掉吧!
1. 食物補充營養
頭髮像指甲一樣,算是皮膚的延伸物,講白話一點蛋白質,就是因此設取一些含蛋白質營養比較高的食物,有助於你長出更健康的頭髮喔!健康的頭髮需要豐富的蛋白質、維生素D、鋅等營養素,像是鮭魚、肉類、蛋、牡蠣有豐富的蛋白質和維生素D,菠菜、核桃、藍莓等中的β-胡蘿蔔素、葉酸、及維生素C有助於保持頭髮的毛囊健康和頭皮油脂的循環。
2. 使用溫和的洗髮精
洗頭可以帶走髒污和頭皮分泌的油脂,但如果清潔過度,或選擇錯誤的洗髮產品,不但會傷害頭髮,甚至傷害頭皮。如何挑選一罐適合自己的洗髮精大有學問,或許你從頭皮狀況去挑選(乾性/油性/敏感等),或者可以依照你的染燙造型方式來選擇,更護色、更保溼等等。
3. 儘量避面熱傷害
頭髮如果已經是細軟發了,更要注意在使用熱工具時的溫度和時間,不要爲了想要完美的造型,就毫無上限的使用,這樣到最後頭髮真的會斷光光,洗完頭後拿毛巾輕輕擦拭,將吹風機的溫度調至中等再吹乾,不可以爲了求快就用熱風狂吹。如果是爲了做造型必須是用電棒、平板,可以先抹上護髮的產品,先保護頭髮。
4. 健康的梳頭
就像前面所說的,像藥頭發健康,要從頭皮開始,可以選擇一些可以按摩頭皮的刷子,洗髮前先將頭髮梳開,活絡一下頭皮的血液循環。
5. 生活作息調整
不只是針對你的頭髮、頭皮,更是爲了你的身體着想阿!有正常的生活作息,才能讓你的代謝功能正常,也讓內分泌系統可以好好運做,只要代謝運作的順利,不單隻有頭髮頭皮會健康,身體各部位也不會時不時跟你鬧脾氣!
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