怎麼才能讓頭髮有光澤 受損髮質修復小妙方

你的頭髮會經常出現乾枯、毛躁、分叉以及發黃等問題嗎?這是因爲頭髮受損，缺乏水分以及營養，因此日常一定要經常護理自己的頭髮才行。那麼怎麼才能讓頭髮有光澤呢?下面給大家分享幾個受損髮質修復小妙方，一起來看看吧。

1、定期更換洗髮水

洗髮水的種類有很多，可能很多人找到了適合自己的洗髮水之後，就懶得再更換，這是非常錯誤的想法。不同類型的洗髮水都具備去脂抑菌的作用，一種洗髮水使用時間久了，難免會讓頭皮的細菌產生抵抗性。如此就會出現髮質卻越來越壞的情況，這個時候就要考慮是不是要更換洗髮水的品牌了，及時更換洗髮水，對於頭皮也會起到良好的保養作用。

2、減少染燙髮

現在越來越多的女孩都在追求染髮燙髮，雖然知道染髮燙髮的藥膏對身體不好，但是還甘願以身試險。愛美之心，人皆有之，我們無法避免燙染頭髮，那就儘量讓燙染頭髮的次數變少。染髮劑中的苯二胺成分是一種致敏劑，可能會導致皮炎，或者讓頭部和麪部發紅，流黃水。重要的是頭髮是皮膚毛囊最多的地方，如果頻繁燙染髮還會讓化學毒素進入體內，使身體內存在潛在的風險。

　3、不撓頭皮

如果有幾天不洗頭，或者洗頭的時候頭皮發癢，這個時候大家可能會頻繁撓頭皮，雖然緩解了頭皮發癢的情況，但這種做是極其錯誤的。我們的頭皮是很脆弱的，太過用力就會導致頭皮被抓破，而且指甲縫中是最容易藏匿細菌的地方，頭皮被抓破了細菌就會趁機而入，造成頭皮感染。所以我們一定不要用指甲去撓頭皮，如果實在覺得很癢，可以選擇用指腹畫圈的方式來按摩頭皮。

4、把頭髮沖洗乾淨

很多人都會用到護髮素，護髮素的作用就是給頭髮補充營養看上去更加有光澤，但是護髮素並不是塗抹越多越好，要正確的使用護髮素。護髮素只是對頭髮有保養作用，只需要塗在髮尾，將護髮素充分的塗抹在頭髮上，等待兩三分鐘再洗掉即可。注意一定不要塗抹在頭皮上，護髮素營養含量很高，長期塗抹在頭皮上，不僅會讓頭髮油得很快，還會產生很多皮炎問題。

5、調節水溫

洗頭髮時，因爲頭皮毛囊很多，所以水溫要適中，水太涼會衝擊毛囊造成感冒嚴重，還會過於刺激給流動的血管造成衝擊。水溫太燙就會傷害毛囊和髮質，會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使頭皮變得越來越幹，久而久之還會產生頭皮屑等問題。一般洗頭的溫度控制在四十度左右是最適宜的，小仙女們可以多注意這個方面哦!

1、水溫

洗髮時，水溫不要超過40度， 水溫太熱會使頭髮的毛纖維表層膨脹，出現打結和色澤晦暗。最好用溫水清潔，不刺激頭皮，還能保持頭髮光澤。再配合按摩，刺激頭皮血液循環，有助髮根吸收營養。

2、洗髮水成分

最好用含氨基酸成分的洗髮水。不要用強鹼性或含化學起泡劑的洗髮劑，因清潔能力太強，易使頭髮和頭皮乾燥、形成頭皮屑或出現痕癢。不少洗髮水或護髮素加入香料、染色劑或防腐劑，這些成分或會對皮膚造成敏感，要小心選擇。

3、護髮素

護髮素能形成一層抗靜電的保溼保護膜，使水分和養分不易流失。塗護髮素後，最好等待1分鐘左右，使頭髮充分吸收營養。使用護髮素時，儘量不要接觸頭皮，而且一定要衝洗乾淨，否則會堵塞毛囊，導致頭皮屑增多，引發頭皮處的長脂肪粒或脫髮。

4、加強修護

睡前塗上免洗的護髮素能修護乾燥受損的頭髮，每週做兩到三次效果就可以了。如想作深層保溼，最好每星期兩次使用保溼發膜。