頭髮乾枯怎麼辦 小竅門讓髮絲柔順光滑

頭髮缺乏營養就會出現各種各樣的情況，例如干枯毛躁，頭髮乾燥怎麼辦呢？這成爲了擺在大多數人面前的難題，今天就教大家解決，頭髮乾燥怎麼辦。

頭髮乾枯怎麼辦

導致頭髮乾枯最主要就是因爲日常那些我們看似平淡無奇的舉動，也正是日常的疏忽，導致髮質越來越糟糕。

從外在原因分析：

1、劣質洗髮水，不同髮質不同需求，選擇適合自己的纔是關鍵。

2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭髮，最後導致髮質受損很難恢復。

3、過度使用吹風機或者電用造型工具。

4、過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重;

5、泳池或者泡溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致髮質受化學物質侵蝕而受損。

從內部原因分析看：

1、飲食休息不規律導致營養流失;2、一些重大疾病導致脫髮髮質受損等。

頭髮乾枯怎麼辦

擁有健康頭髮從日常生活做起：

1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的

經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。

2、慎選洗髮水

理想的乾性髮質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接“兇手”。

3、善待你的頭髮

避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。

4、不宜天天洗頭髮

5、建議採用護髮素，頻率爲每個星期1-2次

護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水爲宜，將護髮素或發膜塗抹在頭髮上，（如發膜需加熱再用熱毛巾包裹熱敷5-20分），再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。

6、選用有質量保證的吹風機

在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。

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