食療 重塑光澤秀髮
本文已影響8.42K人
本文已影響8.42K人
【導讀】:頭髮枯黃、分叉等等問題讓人很惱火。其實,通過食療也可以從根本上解決秀髮問題哦!我們一起看看這些食物吧,吃了對頭髮很有幫助。
堅果
1號護髮大餐:堅果
堅果中富含油酸、維生素E、蛋白質等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮,同時對改善頭髮枯黃分叉有顯著作用。
海魚
2號護髮大餐:海魚
海魚中富含豐富的煙酸,可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙, 使頭髮祛黃健美。
蜂蜜
3號護髮大餐:蜂蜜
蜂蜜是非常好的鹼性食物,可以和體內過多的酸性物質中和,使酸鹼達到平衡,這不但有利於頭部皮膚的營養,而且可以有效減少頭皮屑的脫落。
大豆
4號護髮大餐:大豆
大豆中含有的維生素B2、B6,能有治療脂溢性皮炎,並對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用,所以經常食用能有效抑制頭皮屑的產生。
牛肉
5號護髮大餐:牛肉
牛肉中含有非常珍貴的鋅,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用。
所以牛肉是非常好的固發食物。
雞蛋
6號護髮大餐:雞蛋
雞蛋是蛋白質的良好來源,可以說是頭髮最好的助長劑。同時,雞蛋中含有的硒和鎂等礦物質都可以幫助頭髮散發健康的魅力。
春季瘦身食療法 盡情秀火辣身材
8大美容食譜 助你恢復皮膚彈性和光澤
八個食療方法教你治療虛汗
治療咽喉疼痛的九種食療方法
加一點就有驚人的差別!不起眼洗髮水培養光澤秀髮的密技
治療白帶異常的七個食療祕方
治療婦科疾病的十種飲食療法
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 有效讓秀髮恢復光澤的有效方法
染後頭發要怎麼護理 科學洗頭+護理秀髮柔順有光澤
秋冬季頭髮乾燥嚴重脫髮怎麼辦 秋冬護髮偏方食療方法推薦
營養膳食與食療保健:東西南北,補有重點
染髮後怎麼樣護理頭髮 拯救秀髮乾燥受損、掉色、無光澤的染髮保養技巧
治療婦科疾病的十個食療方法
光遇怎麼獲得重塑 光遇獲得重塑方法
熟女首選 光澤感and健康色澤嘴脣
簡單食療應對水腫 體重急劇降
皮膚要有光澤 6種食物必不可少
美白的食物有哪些?教你局部食療美白的方法
頭髮沒有光澤怎麼辦 哪些食物可以養髮護髮
秋涼乾燥 4款食療食譜治療寶寶咳嗽
玫瑰光髮色超有光澤氣質感暴增 讓你散發着美不可擋的女神光
發膜的正確使用方法 正確使用發膜讓你秀髮擁有光澤和柔滑
光澤秀髮大復活 染髮的護色之道