怎麼讓高跟鞋更舒服
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
怎麼讓高跟鞋更舒服,姑娘們的鞋櫃裏都免不了有一雙或幾雙真正的恨天高,十幾公分的高跟,穿上一天腳都累死了,然而穿高跟鞋也是有一定的技巧的,那麼怎麼讓高跟鞋更舒服呢。
怎麼讓高跟鞋更舒服1
高跟鞋怎麼穿更舒適
有句話叫“每個女人的腳後跟都有一部血淚史”,這說的一點都不錯。女人們因爲穿鞋子沒少折磨自己的腳後跟。那麼,有什麼辦法保護腳後跟,不讓它成爲“難言之隱”呢?
挑選質量合格的鞋子
要保護好腳後跟,首先要挑選質量合格的鞋,特別是運動鞋。
不要迷戀過高的鞋子
長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子,容易造成鞋子受力不當,過度摩擦容易產生厚繭。因此不要貪念恨天高帶來的修長視覺感,2-4公分的鞋跟高度纔是最適合美的尺寸。
在辦公室準備拖鞋
愛穿高跟鞋的美女們,請一定記得在辦公室桌子下面備一雙拖鞋,沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。
不要讓腳過於疲勞
有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶着櫃檯放鬆一下腳關節,以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息。還可以採用一種“跟骨墊”將後跟墊高,使腳掌受力點前移,減少後跟韌帶的拉力,幫助韌帶儘快恢復。
用熱水泡腳
如果腳後跟乾涸開裂,可以用熱水泡泡腳,但千萬不要泡得太長,三五分鐘就夠了。泡得太久反而造成腳部脫水,乾裂會更嚴重。另外,水溫略高於皮膚溫度即可,不能太燙。泡過後,塗上有滋潤作用的藥膏如蕪麻驅風膏等,再用保鮮膜將腳後跟裹起來,這樣能促進藥物的吸收。這個“保鮮”的過程,不妨在睡前進行,第二天醒後,把保鮮膜拿掉,滋潤的雙腳登上涼鞋,就舒服多了。
去死皮不宜過度
在腳後跟乾裂的情況下,要儘量避免刺激。醋和芥末的刺激性都比較大,還是不要試用爲好。去死皮也不宜過度,力度不要太大,也不要太過頻繁,半個月去一次就夠了。
新高跟鞋磨腳怎麼辦
穿過高跟鞋的人都知道,新鞋最容易磨腳的兩個地方:一是腳後跟,一是大腳趾外側。
對於這個問題,下面5個方法你都可以嘗試一下:
1、如果鞋子邊緣部位磨腳,可用溼毛巾捂幾分鐘,使其潮溼變軟,然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍。
2、或將一塊溼紙巾,再充分浸透白酒,用一個夾子固定在磨腳處,放置一晚上,能起到軟化皮子的作用。
3、如果新鞋因太小而夾腳,不妨用溼毛巾捂溼,再用鞋楔撐大,穿起來就順腳了。
4、鞋跟磨腳的話,鞋子在穿上之前,先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)或者面霜在與腳跟接觸最多的`部分抹上一層薄薄的,鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
5、如果是第一次穿的鞋子,要是不是涼鞋,那一定別忘記穿上絲襪,因爲這樣可以減少腳部皮膚和鞋子的摩擦。
怎麼讓高跟鞋更舒服2
1、先腳跟,再腳尖
初學者總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋-先腳尖落地,再來纔是腳跟;但是當你穿高跟鞋時,應該反過來,先腳跟(鞋跟),再腳尖(腳趾頭)。
2、 小步小步走
穿着高跟鞋千萬不要大步走,會很累,但也別用小碎步,大概是平常步距縮小一半就可以了。
3、 走直線
想要走的優美,就不能盯着鞋子看,你可以想象自己是沿着一條直線一直走。
4、 輕輕拱起腳
輕輕的拱起腳,可以避免鞋子往前滑,讓腳掌與楦頭過份擠壓。
5、 一定要合腳
每雙鞋款碼數不盡相同,利用鞋墊使過大的鞋子合腳、不然穿起來太痛苦。
怎麼讓高跟鞋更舒服3
健康穿着高跟鞋的五個技巧:
1、下午買鞋
要買高跟鞋最好在下午3午4點的時候,因爲一天下來身體的淋巴液會積壓在下半身,比其他時間多出5%,如果是長期站立者,淋巴液會增加8%以上;因此在尺寸的選擇最好能大半號或1號。此外,最好能試走5分鐘,確保鞋子真正合舒適纔買。
2、加軟鞋埝
穿高跟鞋時,可以在足弓處貼個軟鞋埝,可以減低腳底承受的壓力。另外,鞋跟高度最好不要太高,以3以5公分最適宜;鞋跟也不宜過細,否則難以穩定支撐體重。鞋頭最好不要過窄,讓腳掌及腳趾能夠呼吸。
3、不要每天穿
喜歡穿高跟鞋的女性朋友,1天最好不要超過2小時,以免影響健康。建議不妨在辦公室準備一雙舒服的平底鞋與高跟鞋交替着穿,可減輕足部的疲勞。像歐美國家女性也喜歡蹬着高跟鞋展現阿娜多姿的身材,但她們都很保護她們的腳,上班走路一定穿着布鞋,有重要場合再換上高跟鞋。
4、貼防滑、防震埝
若是穿着涼鞋式的高跟鞋,無法在足弓處貼軟埝,也可以買止滑或防震埝貼在跖足區,可以減輕足底承受過大壓力。此外,穿上高跟鞋後,避免手提太重的物品或揹包,以減少重心不穩,降低跌倒的機率。
5、常按摩足部
穿高跟鞋由體重壓力累積下來的傷害,會先從腳趾和腳掌中間開始出現疼痛,久而久之,此部位的骨頭和關節就會提早退化。經常做足部按摩,可緩解韌帶壓力,還能促進血液循環,緩解足部及腿部的疼痛。
高跟鞋怎麼挑選尺碼 高跟鞋尺碼和平時一樣嗎
女生穿什麼鞋子舒服又增高
紅色高跟鞋怎麼搭配衣服圖片
楊超越高跟鞋是怎麼回事 楊超越不會穿高跟鞋嗎
怎麼選高跟鞋才舒服 什麼樣的高跟鞋不累腳
米色高跟鞋該怎麼搭配衣服
明日之子楊冪高跟鞋是什麼牌子 楊冪同款高跟鞋怎麼樣
穿高跟鞋怎麼走路 穿高跟鞋走路的正確姿勢
穿高跟鞋腳疼怎麼辦 穿高跟鞋腳掌疼的妙招
穿高跟鞋腳疼怎麼辦 掌握這5個祕訣穿高跟鞋一整天也不會痛
高跟鞋怎麼穿舒服不累腳:有個竅門告訴你(圖)
怎樣讓高跟鞋跟不響 如何讓高跟鞋跟不響
高跟鞋發燒友的必修課程怎樣纔可以挑選到最好自身尺碼的高跟鞋?
讓你穿鞋更舒適的小技巧
網易娛樂盛典鄭爽高跟鞋是什麼牌子 鄭爽同款高跟鞋怎麼樣
舒適低跟鞋 高貴氣質不下跌
高跟鞋不合腳怎麼辦 高跟鞋前面擠腳怎麼辦
穿高跟鞋可不可以以瘦腿怎麼正確穿高跟鞋
高跟鞋配什麼衣服
高跟鞋磨腳怎麼辦 高跟鞋打腳該怎麼處理
我的前半生羅子君高跟鞋是什麼牌子 馬伊琍同款高跟鞋圖片
歐美街拍平底鞋搭配 比高跟鞋更吃香
豹紋高跟鞋子怎麼搭配衣服
高跟鞋大了怎麼辦妙招 高跟鞋大了不跟腳怎麼辦
冬天的紅色高跟鞋怎麼配衣服
高跟鞋怎麼搭配更好看?
米白色高跟鞋子怎麼搭配衣服
解決高跟鞋磨腳的六大小竅門 女生長年穿高跟鞋和平底鞋的區別
紅色的高跟鞋怎麼穿衣服
淺色高跟鞋怎麼搭配衣服
高跟鞋鞋跟到底多高比較適合女生啊
高跟鞋搭配什麼提升氣質 哪種高跟鞋可以秀出美腿哪種高跟鞋讓你的腳腕更纖細哪種高跟鞋讓你充滿知性高跟鞋和什麼搭是最佳搭配
不穿高跟鞋結婚!舒淇範範她們都用運動鞋混搭婚紗