懷孕可以穿帶點跟的鞋嗎
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懷孕可以穿帶點跟的鞋嗎,懷孕後不僅飲食方面受到一些限制,媽媽的平時穿衣習慣也都會有很明顯的變化的。除了衣物之外,鞋子也是非常重要的,那麼懷孕可以穿帶點跟的鞋嗎?
懷孕可以穿帶點跟的鞋嗎1
懷孕期間是可以穿有點跟的鞋的,但是最好是在2CM左右。如果穿得過高的話,是會崴傷腳的或者是摔倒的,對胎兒會造成一定的影響,甚至會出現先兆流產的情況。
20CM左右的鞋子是比較舒適的,懷孕期間主要是舒適爲主,還要注意穿防滑效果好一點的鞋子。平常加強營養,多吃營養豐富的食物以及富含維生素比較高的食物,可以適量的運動。
孕婦能穿有點跟的鞋嗎
孕婦最好不要穿高跟鞋,如果跟比較短,那麼可以少穿,但是一定不要經常穿。在孕期主要還是要以平底鞋爲主,而且鞋面也要比較寬鬆,這樣孕婦纔會感覺舒服。如果穿高跟鞋,孕婦重心不穩,就會出現跌倒的情況,會對胎兒造成危害。
孕婦穿衣方面最好要選擇寬鬆一些的衣物,並且要選擇透氣性較強的衣物,這樣對身體的好處非常多,並不會讓孕婦感覺到難受,不透氣等。在孕期儘量選擇魔術貼的鞋子,這樣就不用綁鞋帶,而且鞋子也會比較舒服,不用彎腰。
在孕後期因爲肚子變大的原因,孕婦可以選擇稍微有一點跟的鞋子,這是因爲肚子變大後,會讓孕婦出現重量後移的症狀,所以穿一些跟比較短的鞋子,可以緩解身體變重後引起的不適,所以在平時一定要多注意,各個小事都要重視。
懷孕可以穿帶點跟的.鞋嗎2
懷孕初期可以穿高跟鞋嗎
懷孕初期可以穿高跟鞋,但是注意不要摔倒。懷孕初期是流產的高危時期,如果孕婦出現外傷,可能會出現流血或者腹痛的現象。但是如果女性在日常的工作當中必須穿高跟鞋,也可以進行穿着。穿着高跟鞋的過程當中,走路要適當的緩慢一些,不要跑鬧。
在懷孕初期建議口服葉酸,預防胎兒出現神經管畸形。在懷孕初期常常會出現陰道流血的現象,一旦出現這種情況,孕婦及時去醫院做檢查,需要看是否有正常的胎心和胎芽。
如果是先兆流產,建議及時口服保胎藥物,大多數孕婦都能夠保胎成功。相反如果在保胎過程當中出現陰道流血明顯增多,考慮是難免流產。
孕婦鞋應該怎麼選
一雙合適的孕婦鞋不僅會對準媽媽的身體起到保護作用,還會對胎寶寶的成長髮育有益,而孕婦鞋的選購也是門學問。
1.鞋跟高度
首先要忌選高跟鞋,因爲準媽媽穿高跟鞋時身體重心上移,必然會導致前傾,易摔跤。骨盆則會傾斜發育,這將不利於準媽媽日後的分娩,而且還會導致腹腔壓力上升,血管壓力增大,極易發生妊娠水腫。
而許多人認爲懷孕時應穿平底鞋,實則不然。因爲穿平底鞋行走時,通常情況下是腳跟先着地,腳心後着地,因而不能維持足弓吸收走路引起的震盪,而且特別容易導致肌肉和韌帶的疲勞。因此,相比之下,鞋跟高度在2釐米左右的鞋子比較合適。
2.季節選擇
夏季雨水多,準媽媽在選鞋上要注意選用防滑底的鞋,以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒,需要注意的是,斜坡型泡沫底的涼鞋並不適合準媽媽,這種鞋的鞋底非常滑,極易摔跤,從而導致早產、流產。
冬季寒冷,因而需要穿溫暖舒適的布質棉鞋,因爲布質棉鞋的彈性非常好,而且適合多種腳型,準媽媽穿棉鞋要儘可能地寬鬆一些。需要注意的是,隨着懷孕後體重的增加,懷孕之前的鞋子會比較小,因此不適合女性在孕期再穿。
3.其他方面
在日常生活起居中穿的拖鞋雖然輕便柔軟,但也不再適合準媽媽穿。這是因爲準媽媽本身汗腺分泌十分旺盛,腳部出汗較多,而拖鞋通常由橡膠或塑料製成,有可能會誘發腳部皮炎,過敏體質的準媽媽尤其要慎重,因此孕婦應選擇薄布拖鞋爲宜
懷孕可以穿帶點跟的鞋嗎3
孕婦鞋怎麼選
一般的狀況下,人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同,而這個變化在人類足部軟組織當中算可被接受的,也就是說這個變化量是在可忍受範圍內。
但是,可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關,簡單的說,時間越短可忍受範圍越大,時間越長可忍受範圍越就越小了。因此,在平均一日的着鞋時間的狀況下,腳部圍度或稍爲肥度的最佳可忍受範圍爲3-5mm。
孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況,有着許多生理性的變化,一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間,遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。
因此,孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的三個月間,孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。
選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則:
1、 鞋類尺碼依腳長而定,約比腳長多出10mm。
2、 選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
3、 鞋型選擇上開式,即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
4、 懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。
5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:15-30毫米,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨着孕婦體重的增加及步能重後移的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。
孕婦穿鞋注意事項
很多婦女懷孕3個月左右,腳趾即開始浮腫;孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出。因此,孕婦走起路來難以掌握身體平衡。爲了做好孕期保健,孕婦穿鞋時應注意:
1、鞋跟要低些。婦女懷孕3個月後,應穿行走比較方便的鞋,最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛。
2、材料要輕便。婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點。雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過於寬鬆,以防走路時不跟腳。
4、需防滑。孕婦穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時跌跤。
孕婦可以穿人字拖嗎
穿着人字拖時,人們會擔心鞋飛脫出去,因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。
彎曲腳趾摳緊鞋底這種動作,會過度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結締組織,因而導致腳底、腳後跟的炎症以至於髖關節、脊背的疼痛。
孕婦、體重過高的人,需要更多的來自鞋子的支撐,他們通常將因肥胖而產生的更多壓力放在腳、腳踝和後背上。而人字拖會加重這些位置的損耗,給這些部位帶來更大的傷害。因此孕婦最好不要穿人字拖。
孕婦可以穿坡跟鞋嗎
相比較來說,穿高跟鞋走路要付出更多的體力,容易疲勞,這會影響胎兒的發育,即便是懷孕初期也最好放棄,但孕婦也不要穿完全平底的鞋。
穿平底鞋走路,一般是腳跟先着地而腳心後着地,容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。最好選擇有一點點高度的坡跟鞋,穿着也舒服。
還有,隨着身體一天天變得笨重,小腿、腳、踝等部位容易發脹。所以,鞋要寬鬆一些,輕便的旅遊鞋是較理想的選擇。如果出現水腫,就應買大一號的鞋了。
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