如何選擇合適的高跟鞋

如何選擇合適的高跟鞋，高跟鞋是女人的 “毒物”，誰都無法抵擋它的誘惑，不過穿不好讓你尷尬的事情可不少。那麼下面跟大家分享如何選擇合適的高跟鞋。

如何選擇合適的高跟鞋1

第1步、先測試合適的鞋跟高度

首先、我們先看你適不適合穿高跟鞋、以及適合穿多少高的高跟鞋！

方法：

1、脫下鞋子、坐在椅子上、朝前伸直一條腿並繃直你的腳、之後放鬆你的腳與踝關節。

2、這時看從你大腳趾的頂端往下延伸、找到一點可垂直到足底部之間。這段垂直的距離（*表示的距離）、就是你合適的鞋跟高度。

如果腳放鬆前後的角度爲直角、說明踝關節較低、適合穿平底鞋。如果是懸着的、*表示的距離就是最舒服的高度、大家可以回去試試噠。

檢驗鞋跟的高度是否合適、還有一種簡單的方法。穿上高跟鞋、踮起腳、鞋跟距離地面還有2~3cm、那麼這雙鞋子纔有資格跟你回家。

第2步、瞭解自己的腳趾類型

每個人的腳型不一樣、根據腳趾類型、但是可大致分爲埃及腳、羅馬腳、希臘腳、德國腳和凱爾特腳。

在中國最常見的是埃及腳、羅馬腳和希臘腳。

埃及腳：大腳趾最長、從大腳趾到小腳趾呈一條斜線、就像WiFi信號一樣。這類腳在我國大約佔60%、在醫學上也被稱爲最實用的腳。

這樣的腳型、最適合圓頭鞋、斜尖頭鞋、杏仁頭鞋等商場容易買到的鞋型、很百搭、攤上這樣的腳型你就偷着樂吧。

羅馬腳：腳趾都差不多長、呈一條橫直的線。這類腳型沒有特別突出的腳趾、前腳掌會比較寬、特別適合跳芭蕾舞、爲芭蕾舞而生。

這類腳型適合鞋頭空間較大的方頭或者圓頭鞋。由於腳趾都差不多長、不適合穿尖頭鞋、因爲會擠到腳趾頭、裹小腳的.痛你不想領悟吧？

希臘腳：第二根腳趾最長。希臘腳相對於埃及腳來說、骨骼發育更加完整、也稱爲美女腳。（希臘腳中出現美女的比例遠高於埃及腳或羅馬腳中美女的比例）

這類腳型適合尖頭鞋、充分發揮完美的腳型、看起來更加修長性感。但是不要穿魚嘴鞋哦、較長的二腳趾會尷尬的跑到外面來的。

溫馨提示：大家買鞋子的時候、從背面才能更好的判斷鞋型、不要被鞋子表面眼花繚亂的款式迷惑了。

第3步、瘦薄窄腳型、還是寬厚肉腳型

瘦薄窄腳型：這樣的腳瘦且薄、不如寬厚肉腳扛力、容易帶不住鞋、不適合穿鞋身很重、表面沒有支撐的款式、比如跟很粗、或者異形、或者坡跟、整個鞋很重、而鞋身對腳面沒有包裹、比如淺口。

如果你硬扛、瘦腳穿10釐米以上的淺口鞋、腳背用力來帶着鞋走、很容易腳背抽筋。從拇指和二腳趾之間的筋直接抽住、腳掌腳背都沒法動、硬穿就很容易會發生這種情況。

如果你要穿10cm以上的、建議穿腳背有受力點的、比如繫帶、無論系踝、還是系腳背、或者乾脆是踝靴、就都沒問題了。前腳掌在鞋子裏面還太空的話、還可以墊一個前掌墊試試。

寬厚肉腳型：這樣的腳型也不適合穿很尖的尖頭鞋、你的第四個腳趾和腳掌有外側、會受到很明顯的擠壓、容易擠疼、嚴重的話會變形。

如果你看上一款鞋、而這雙鞋還是“瘦版”的、就算這雙鞋有一點擠腳的話、你不要用自己的血肉之腳硬扛、可以拿去店裏揎一下就好啦。這前提是有一點擠腳、不是非常、很擠腳的話就不建議大家買了、畢竟買了你一定會後悔的。

第4步、腳弓高、還是平足

平足：很多人誤會以爲平足穿平底鞋很舒服、其實、有小跟對她更好、因爲平底鞋對於平足來說、沒有緩衝、走久了腳底會很累。

腳弓高：腳弓高的人、穿高跟鞋適合。

腳弓高度和高跟鞋的曲線、要有一點差距、完全貼上也不行（沒有緩衝）、但也不能差距太大、否則會抽筋。

第5步、腳背高、與足弓高

腳背高、足弓高是相輔相成的、足弓高或者腳背高（俗稱腳厚）的北鼻、通常穿全包鞋面的鞋子會比較痛苦。比如像下面這類鞋子、就不建議穿哈。

即便是選擇合適自己的尺碼、一旦穿上還是覺得鞋子簡直要撐爆啊啊啊啊！

下面這種、設計師比較人性地對鞋面進行了弧度調整、相對來說好一點、不過對於腳背or足弓太高的小寶貝兒們而言、似乎也沒什麼卵用……

腳背、足弓高的小仙女、最好是選擇鞋面開口面積大的單鞋、或者你非要喜歡裸靴設計或者大面積包面的話、那建議寶寶們選擇像下面這種深V款式。

第6步、要是沒有腳後跟

居然還有人、、、沒有、、、腳後跟、、、、、、、其實這並不是什麼恐怖故事。

因爲“沒有腳後跟”的小天使真的也不少、她們穿一般的單鞋時、通常都會掛不住鞋子、後腳跟會掉出來、傳說中的“鞋子不跟腳”。建議你們這些上輩子折了腳後跟的小天使們、挑選高跟鞋的時候、儘量不要選擇淺口單鞋、要傾向選擇繫帶類的高跟。

如果不聽話硬要穿淺口單鞋的話、那一定要去買後跟貼。不過要仔細挑選真皮的那種、否則不舒服效果也不一定好哦。

第7步、大腳還是小腳

由於個人習慣、基本上每個人都是大小腳、主要是看嚴重不嚴重。如果差距不大、可以根據較大腳的尺碼買鞋；如果差距大、沒辦法、只能分開買了、不過真的好奢侈哦、要不去找找跟你大小腳反着來的小仙女？

除此之外還要看身材：瘦的人更適合細跟、不那麼苗條的人儘量選擇中等粗細鞋跟或粗跟鞋、高跟鞋的鞋跟最好和自己的身材比例整體協調。

第8步、根據鞋型挑選

瞭解完腳型、身材和特別類型的腳、現在就可以開始選擇鞋跟的款式了。

這個部分是希望你們對現在市面普見的幾種鞋跟有一定的認識、選擇適合你場合需求和階段的高跟鞋～不要到時候琳琅滿目只挑好看的、、、回家又是一部血淚史！

如何選擇合適的高跟鞋2

從身高考慮

身高在1、57米以及以下的姐妹們可以考慮高跟鞋高度7-10公分左右、身高1、58米-1、65米可以選6-8公分、1、65—1、70米身高及以上可選擇3—6公分左右。

姐妹們這個是通常我們搭配衣服正常選擇範疇哦！不是絕對、如果我們個別衣服需要對於鞋子要求較高那我們視情況來定、如果你初穿高跟鞋不習慣穿建議可以從3公分的穿起。

面料的選擇

高跟鞋的面料很多我們常見的有：PU、真皮、漆皮、絨面等等；

不同的'材質搭配的服飾也是不一樣的

pu—可以搭配休閒時裝類；；

真皮—搭配有質感或者秋冬季節的服飾、適用於職場、約會、晚宴場合等等；

漆皮—搭配有一定光澤感的面料、職場晚宴場合等；

絨面—搭配較爲厚重的服飾例如秋冬季的服裝等。

看腿型

這一點是非常重要的、特別是很多姐妹們穿的是短裙或者中長款裙裝、小腿是暴露在外面、那麼鞋跟選擇會決定我們的腿粗細。小腿粗細適中可以選擇跟較爲粗細較爲適中跟、小腿是肌肉明顯腿或者較粗可選擇粗跟千萬不要選擇很細的跟、會看起來重心不穩、當然如果你的小腿較細可以選擇細跟或者適中粗細、不建議選擇粗跟顯得笨重。

看腳型

肉肉短粗腳一般可以選擇方頭或者方圓型鞋型、尖圓型等；

如何選擇合適的高跟鞋3

1、鞋跟多少cm合適？

身高x0、618=理想的下半身（肚臍到腳底）長度

2、選擇「粗跟」還是「細跟」？

如果是高跟鞋新手、耐受力比較弱、

那麼一律建議選擇「粗跟」。

如果時常有穿高跟鞋的習慣、

耐受力比較強、則不妨選擇「細跟」、

穿起來更顯高挑修長。

3、圓頭VS尖頭VS方頭

圓頭高跟鞋：

風格上更減齡洋氣

尖頭高跟鞋：

優雅精緻的代名詞

方頭高跟鞋：

對腳寬的女生來說是比較友好選擇~

4、顏色怎麼選？

深色系（黑色、棕色）：

深色系的高跟鞋最爲百搭、

可以搭配裙子也可以搭配褲子、

而且不管衣服什麼顏色、出席什麼場合、

深色系鞋子都不會顯得突兀。

淺色系（米白色、奶茶色）：

淺色系的高跟鞋會自然散發優雅溫柔的'氣質、

但是淺色系高跟鞋不適合搭配顏色太深的衣服、

否則會有頭重腳輕的效果、

而且淺色也容易弄髒、發黃、

這點就要大家根據自己的需求來考量啦~