美麗的謊言和真相

美麗的謊言和真相，在我們的生活中，許多女性爲了美麗。會選擇網傳上的一些美容方法，來讓自己變得更漂亮，從而導致許多女性在美麗上迷失方向。下面是關於美麗的謊言和真相內容！

美麗的謊言和真相1

謊言1：含豐富維他命C的檸檬汁具美白功能，可以自然地漂淡毛髮？

真相：檸檬汁除了蘊含豐富維他命C外，同時亦含有相當高濃度的果酸成分，如果比例拿捏不夠準確，很容易讓毛髮過度脫水，漂發不成還斷送了毛髮的健康。這種省不了幾個錢的小偏方，還是聽聽就好，千萬不要拿自己做試驗品。

美麗備忘錄：天然成分不代表百分之百的安全，用之失當，也可能造成化學性的傷害。

謊言2：多花些時間來打粉底就能打造無瑕臉蛋？

真相：更正確的說法是，你必須在塗完補溼乳液或乳霜後，迅速塗上粉底，這樣一來，殘留在面部的水分與粉末就會完美結合，塑造出一個與肌膚緊密貼合的底妝。如果動作稍慢，粉質就會浮在肌膚表面，像一張不自然的面具。這是Kylie Minogue的化妝師Caroline Bames累積多年經驗而得來的底妝建議。

美麗備忘錄：做完補溼保養立即上妝，就能創造出自然無瑕的完美膚質。

謊言3：遮瑕霜應該在上粉底前使用？

真相：其實次序並無硬性規定，不過一般來說先上粉底，後塗遮瑕霜會較好。若把兩者的先後次序對掉的話，在塗粉底時可能會把遮瑕霜抹掉，白白浪費了心機。

美麗備忘錄：建議塗遮瑕霜時以手指取代化妝棉，前者的靈活程度比後者略勝一籌，而且手指的溼度能令遮瑕霜塗起來更加貼服。

謊言4：用一點珍珠白的highlight閃粉會讓妝容看起來更可愛？

真相：化妝師JeanineLobell認爲珍珠白的highlight閃粉，比較適合膚質本身就很好的人，尤其是全臉大量使用。因爲銀白色的閃粉會讓毛孔及暗瘡印更明顯，反而凸顯肌膚的缺點。

美麗備忘錄：以霜妝質地的highlight產品，局部使用於頰骨最突出的部位，以及眉骨下方、眼頭等處，就能達到畫龍點睛的修飾功效。

謊言5：沒有化妝就不需要卸妝？

真相：即使沒有化妝，但如有塗防曬產品的話，其實亦同樣需要卸妝。大多數防曬產品，尤其是強調防水、防油、防汗的，多屬油溶性質，單靠普通潔面產品並不足以徹底清除。

美麗備忘錄：卸妝時宜以輕柔力度打圈按摩，忌用力亂擦一通（尤其是特別脆弱的部位如眼、脣等），否則會損害肌膚。

謊言6：在室內並不需要塗任何防曬產品？

真相：這說法大錯特錯！紫外線無處不在，玻璃窗只能隔離大部分UVB紫外線，對於穿透力及傷害力更強的UVA則難以阻擋。更令人擔憂的，是這種會造成肌膚老化現象與增加皮膚癌發病機率的U鄄VA也會從電腦屏幕中釋放出來。

美麗備忘錄：即使每天只是待在辦公室裏，也該塗上具有SPF及PA防曬指數的產品，以確保肌膚得到適當的保護。

謊言7：塗上防曬產品就能安心在陽光下活動？

真相：最好還是可免則免吧。據皮膚科醫生的統計結果顯示，一般人所塗抹防曬霜的分量比安全值少三成左右，更何況會記得每兩小時補塗一次的人根本少之又少，所以即使塗了防曬霜，還是不能對紫外線掉以輕心。

美麗備忘錄：在肌膚被曬紅之前，造成老化及皮膚癌問題的DNA已經進入肌膚底層進行破壞，我們還是對陽光敬而遠之較好。

謊言8：用剃刀脫毛會令再生的.體毛更粗更明顯？

真相：“無論是哪種脫毛方式，都不會影響再生毛髮生長的程序，因爲毛囊本身的生長速度及原有的毛髮濃密度都有規律，不會因爲脫毛方式不同而有所改變。”英國Cranley皮膚科診所的NickLowe醫生這番話，解開了女性長久以來的脫毛迷惑。

美麗備忘錄：不論是用蜜蠟、脫毛膏，還是剃毛器脫毛，都不影響體毛生長的情況，真正有別的，只是毛髮再生時間的長短罷了。

謊言9：熱水能有效除污去油，因此用熱水洗髮效果會更好？

真相：熱水的確能有效除污垢、去油膩，於是大部人都喜歡用熱水來洗髮。不過要注意的是，若果用過熱的水洗髮，不僅可能會燙傷頭皮，亦會把給予頭髮滋潤的皮脂也洗掉，令頭皮和頭髮變得乾燥，而頭髮的主要成分——蛋白質同時也會被破壞，對頭髮造成傷害。

美麗備忘錄：先使用溫水徹底清洗頭髮，然後再用冷水把頭髮沖洗一遍，能使頭髮更亮澤、更貼服。

謊言10：拔掉一根白頭髮會多長三根？

真相：頭髮的顏色取決於發囊內色素細胞所產生的黑色素。當我們年齡漸長，在發囊根部的色素細胞會停止製造黑色素，白髮亦因此形成。所以強行把白髮拔掉並不會使白髮越長越多，僅可能傷害發根。

美麗備忘錄：白髮不但會隨年齡增長而產生，精神壓力、營養失調、慢性疾病等也是促使白髮形成的主要因素。想避免白髮越長越多，便要對症下藥，不妨先試試從身心兩方面找出令黑髮變白的元兇。

謊言11：找到適合自己的護膚品便應該從一而終？

真相：氣溫和溫度會隨季節而變化，肌膚的需要亦因有所不同，長期使用某種護膚品可能未必能完全滿足肌膚在不同季節的需要，所以護膚品就如時裝一樣要換季。

美麗備忘錄：在爲護膚品換季前應細心聆聽肌膚需要，然後再因爲肌膚的轉變以及春夏防曬、秋冬補溼這個護膚大原則作重點更換，一次過更換所有產品不但花費甚巨，同時皮膚亦有可能因未能即時適應全新產品而產生過敏反應。

謊言12：面部肌膚老是紅紅的，這是否代表我的肌膚屬於敏感性質？

真相：那只是症狀之一，敏感膚質的其他特徵還包括乾燥缺水、瘙癢紅腫、容易感到灼熱刺痛，所以絕不能就此斷言認定肌膚屬敏感性質。如果面部肌膚只出現泛紅情況，那可能是微細血管的健康產生問題。遺傳、飲食、藥物、氣候、護膚不當等都有可能刺激及損害微細血管而令雙頰紅彤彤。

美麗備忘錄：肌膚泛紅既是敏感肌膚的特點，亦可能是導致微細血管受損的化妝，因此千萬別以偏概全，否則不但誤認了自己的肌膚性質，也會錯用不合膚質的護膚品，影響相當深遠。如對自己肌膚性質有懷疑，不妨向皮膚科醫生請教。

謊言13：噴霧式礦泉水可迅速爲肌膚補溼？

真相：噴霧式礦泉水未能增加肌膚內裏的水分，只能爲肌膚提供短暫而表面的滋潤。此外，當表面的水分被迅速蒸發，肌膚本身的水分更會隨之而流失，最終只會變得更爲乾燥。

美麗備忘錄：要爲肌膚提供快速而又較持久的滋潤，應選擇蘊含補溼滋養成分的噴霧式化妝水。

謊言14：可以動手擠掉近乎爆發邊緣的暗瘡嗎？

真相：“如果非擠不可的話，就選在暗瘡最成熟的時候動手吧！不過，當肌膚表面出現破損、化膿的發炎物質就會不斷地滲出，讓暗瘡周圍的肌膚狀況變得更糟糕，甚至會延緩傷口癒合的時間。”皮膚學博士GinnyHubbard奉勸各位愛美的女性朋友，在擠暗瘡前請三思而後行。

美麗備忘錄：使用擠出暗瘡的做法，通常都會留下難以磨滅的可怕痕跡，因此，讓暗瘡自然凋謝是較爲安全的做法。在暗瘡生長的部位塗抹含有茶樹油、水楊酸等成分、具消炎功效的暗瘡護理產品，有助減輕發炎現象。只要保持肌膚清潔，再耐心靜候佳音，幾天後暗瘡自然就會慢慢凋謝。

謊言15：修剪眼睫毛能令睫毛長得更長更齊？

真相：睫毛會按一定規律生長，當舊的老化脫掉，新生的就會取而代之，胡亂修剪睫毛未必會刺激其生長，反而會破破原有的代謝。再說，睫毛是眼睛的屏障，具有保護眼睛免受陽光、沙塵等刺激的功能，切忌輕舉妄動。

美麗備忘錄：想擁有又長又密的睫毛，建議還是後天加工，用睫毛液或假睫毛吧。

美麗的謊言和真相2

謊言1：用避孕藥洗頭，頭髮更靚麗

真相：女人都希望擁有一頭烏黑飄逸的長髮，於是，在使用各種美髮產品之外，她們還想出了用避孕藥洗頭的高招。可醫生指出，想通過這種方法來改善髮質沒有科學依據。相反，因避孕藥含有雌性激素，經常在頭部皮膚處大面積使用，會引起頭部皮膚萎縮。

專家TIPS：洗頭時堅持使用護髮產品，定期去美容院做護理，注意多吃一些新鮮蔬果、魚肝油等，這些做法都有利於保護頭髮，可千萬別相信一些子虛烏有的說法。

謊言2：精油可隨心所欲地使用

真相：盛行於歐美的精油讓越來越多的女子趨之若鶩。對於精油，人們聽到最多的就是“從植物中提取的純天然物質，可以改善膚質健康，調理身心平衡。”精油雖好，但也要節制使用。精油不同於普通化妝品，而是和中草藥一樣，具有一定藥性或毒性，過量使用會形成灼傷，使皮膚髮黑，甚至可能導致皮膚長丘疹。

專家TIPS：使用芳香精油做皮膚保養，一定要先與植物基礎油混合稀釋，以免皮膚出現灼熱、刺激等不適。

如果皮膚有過敏的先例，稀釋比例要調低，使用前可以做小部分皮膚測試。

謊言3：吃巧克力會長暗瘡

真相：大量有關飲食影響皮膚的研究顯示，巧克力與油性皮膚扯不上關係，正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產生主要受血液內的男性荷爾蒙控制。

專家TIPS：雖然巧克力不會對皮膚有影響。不過，爲了身材着想，巧克力還是少吃爲妙。

謊言4：水果代餐有益美容

真相：人體一共需要將近50種營養物質才能維持生存，特別是需要65克以上的蛋白質，20克以上的脂肪，才能維持組織器官的更新和修復。水果蛋白質含量卻不足1%，遠遠不能滿足人體的營養需要，更談不上維護健康和美麗了。

專家TIPS：只單一吃水果，營養卻失衡了，合理搭配、營養均衡纔是健康和美麗的法寶。

謊言5：油性皮膚應經常清洗

真相：油性皮膚的人如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制，其結果只會適得其反。

因爲清洗皮膚過勤，會使皮膚乾燥，從而使皮脂腺分泌的脂質生產變得更快。

專家TIPS：油性皮膚應使用非肥皂性、柔和的潔膚劑來清洗，早晚各一次，隨後立即塗上非油性護膚日霜，而非頻繁清洗。

謊言6：節制飲食不會危害皮膚

真相：如果你通過極端的節食方法來減肥，久而久之，皮膚會因急劇地經受伸展和重新收縮之間的交替變化而失去彈性，鬆弛部位和難看的皺紋也隨之產生。此外，飲食營養失衡也是皮膚不光潔和長小疙瘩的禍因。

專家TIPS：瘦身寧可慢些，持之以恆地進行。採取均衡平和的節食療法，雖然療程的時間比極端節食療法要長，但其效果長久，且對皮膚不造成損害。

謊言8：磨砂膏人人適用

真相：不少女士都喜歡使用磨砂膏來去除角質、黑頭、污垢。的確，磨砂後通常會感到皮膚很光滑。可你知道嗎？人的表皮只有十分之一毫米的厚度，而最外的一層角質層則更纖薄，但它卻是保護嫩滑肌膚的重要門戶，如果經常用磨砂顆粒按摩，就會對角質層甚至表皮造成不小的傷害。

專家TIPS：除非你是油性肌膚，否則磨砂膏還是不用爲妙。那些毛孔粗大、超油性皮膚者，每週使用磨砂膏最好也不應超過兩次。

謊言9：青春痘應儘快擠掉

真相：許多女性臉上一長了青春痘，就喜歡將之擠壓掉。殊不知硬擠青春痘，就很容易在臉上留下難看的疤痕。另外，如果臉上長了紅血絲，也應特別小心，因爲硬擠壓很容易將細小的血管擠破。

專家TIPS：對付青春痘最好的辦法是持之以恆地精心護理，以阻止小疙瘩的皮膚症狀嚴重化。

謊言10：淋巴排毒很神奇

真相：美容院推出的“淋巴排毒”的宣傳，一些女性非常推崇。其實，並沒有什麼科學依據。淋巴循環是機體循環系統的重要部分，在免疫反應過程中起重要作用，通過簡單的導引是不可能徹底排除機體毒素的。

重要的是，淋巴排毒不當會造成淋巴循環障礙、靜脈曲張和組織內水液淤滯。

專家TIPS：絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，毒素基本能夠排出。如果確實需要排毒的話，通過食物調理則比較安全。