應該穿什麼樣的內衣對胸部好

應該穿什麼樣的內衣對胸部好，哪種內衣穿着比較健康呢?現在,市面上的內衣類型越來越多了,很多女性朋友只買好看的內衣,卻不知道其中的隱患。以下是應該穿什麼樣的內衣對胸部好

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按摩型內衣

由於內衣是環着胸圍的，內衣最好選擇可塑性的，由於內衣如果太緊的話就會讓人沒法呼吸，就會影響人的健康。如果選擇一款不會束縛身體的內衣就不會影響身體的正常運行。由於胸部一直都被內衣包裹着，胸部的血液肯定是沒有很好循環的，最好是買那種可以給胸部按摩的內衣，這樣就不會導致胸部得什麼不好的疾病。

薄綿式的內衣

建議穿軟棉的內衣。由於它只有一層薄棉。而棉本身就具有很好的透氣性很吸汗性。而且不變形，不像模杯內衣那樣穿久了會變形。另外軟棉內衣也不會壓迫乳房。穿起來很舒服。另外還要注意一點，不要穿戴內衣超過8小時。回家後，要解開內衣，讓乳房自由活動。

純棉的內衣

內衣的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳房，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。傳統的模杯內衣是用海綿壓制而成的。而海綿本身不具有透氣的特性。因此不利於乳房健康。雖然它塑型性很好。穿起來很集中很挺拔。可是由於它裏面的海綿不透氣而且擠壓着胸部。長期穿戴很容易的乳腺疾病、特別是夏天，穿這種內衣更難受。因此最好不要穿戴這種內衣。女人不要爲了美麗而丟了健康。

錯穿內衣的危害：

1、小小細帶威脅頸椎

經常有一些年輕女性訴說自己肩部不適，尤其是肩背部痠痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉時有針刺感。而檢查多發現肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨牀上將這類症狀稱爲“胸罩綜合徵”。

引起“胸罩綜合徵”是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。

2、引發乳x癌

研究表明，經常帶胸罩睡覺容易引發乳x癌。研究人員對4700多名女性進行了兩年半的調查，發現每天戴胸罩的時間在12小時以上者，罹患乳房癌的機率是戴的時間較短的人的21倍；如果連睡覺時都戴的人，這個數字則會跳到113倍。研究報告指出，美國乳房癌罹患率逐年上升，與胸罩普及有關。

3、容易胸下垂

平常我們的內衣就是起到兜住我們的胸部，不至於受地心引力的影響，但是，我們發現只要我們擡高手去拿東西時或是在夠公交車上的拉桿，我們的內衣就會向上跑，爲了防止向上跑，我們就乾脆把肩帶放鬆，而這個時候內衣就沒有起到承託乳房的作用了，所以，久而久之就形成了胸下垂，所以越豐滿的胸部就越容易下垂。

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女生穿什麼內衣對胸部好

一、穿着無壓迫感的內衣

無痕內衣、無鋼圈內衣有着無壓迫感的絕對優勢，極大的減輕了內衣對胸部的擠壓，避免鋼圈勒痕。（不太適合大胸）

二、穿着穩固的內衣

全罩杯、3/4罩杯內衣的穿着穩定性與包容性會更好些，能夠滿足女性在日常生活中因各類基本活動，較好的避免了文胸移位與胸部的換動摩擦。（全罩杯不太適合小胸顯胸效果）

三、內衣要具備柔軟、透氣、吸汗。

棉質罩杯內裏、薄模杯、無海綿罩杯，內衣穿着親膚、透氣、乾爽，讓你更加的自由自在享受生活。

四、根據每個人不同的胸型挑選合適的文胸

小胸，建議3/4罩杯無痕無鋼圈內衣、隱形鋼圈內衣，上薄下厚杯型

大胸，建議全罩杯帶鋼圈的內衣，加寬肩帶，U型後比，薄杯

胸部是否下垂、外擴、副乳、鬆垮扁平，建議考慮帶鋼圈、寬側比位、高交彎位的調整型文胸。

無論你選擇穿什麼內衣，合適的內衣尺碼、正確的內衣穿戴方法以及穿內衣的'時長是女性穿內衣是否有益於胸部的基礎，沒有做到這三個基本要素，即便穿上最好的內衣對胸部也未必有利。總的來說我們要在內衣對胸部好的基礎上，追求更加美麗的造型。

應該穿什麼樣的內衣對胸部好3

如何選購合適的內衣

1、選罩杯

a、全罩杯：可以將全部乳房包容於罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能性的罩杯。尤其適合乳房豐滿的人。

b、3/4罩杯：文胸中集中效果最好的款式。可明顯。是適用面最廣的杯型，適合大多數女性。

c、1/2罩杯：有良好的承託作用，但聚攏性不及其它杯型，適合嬌小和胸部下垂的女性。此種文胸通常可將肩帶取下，成爲無肩帶內衣，適合露肩的衣服。

d、深V型：適合搭配低胸露背晚裝，凸現性感。

2、選肩帶

a、薄肩的人可以選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度可以窄一些，還可以選擇中間位置的肩帶設計，使乳房提升力穩定。薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部，試穿時要注意肩帶與身體間有無空隙。

b、厚肩的人要選肩帶寬一點的，這樣拉力足夠，肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠裏側一些的，太偏外側容易滑落。還要注意一下織物密度，肩帶前段沒有彈性的話，可以更好地拉起乳房，並且不會因穿戴幾次後肩帶鬆弛而失去強拉力。厚肩型的人一般體形比較豐滿，選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。

c、斜肩的人由於肩部坡度大，肩帶易滑落。選擇背部Y形設計的肩帶不容易滑落，而且受合力的作用穿着更舒服。

內衣多久換一次新的

5個信號提示您該換內衣啦

文胸過緊會貼着乳房，活動時乳房摩擦文胸纖維，可能使纖維搓成繭絲狀進入乳管，引起乳腺炎;其次，很多女性喜歡戴有聚攏效果的文胸，使乳房外形顯得挺而美，但這會影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病機率;再次，文胸下圍的鋼圈過緊，會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生，而後者與乳腺纖維瘤、乳x癌都有一定的關係。

因此，建議女性朋友們遵循如下幾個原則，正確佩戴胸罩，可有效預防乳腺疾病：要特別注意文胸的尺寸，乳房與文胸之間的距離，最好能容納1~2個手指;文胸的材質最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差;文胸每4~5天應換洗一次，如果有分泌物應每天勤換。

內衣尺寸太大，會使乳房下垂，起不到託胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常回流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳x癌的機率增加。

在佩戴內衣時，如果出現以下這些情況，就說明內衣挑選得不合適，或提醒你舊內衣該拋棄了：

1、罩杯變形：乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖;還有就是腋下有突出部分，說明內衣的胸圍太小，或側面太窄。

2、罩杯上移：兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明內衣的胸圍太鬆;

3、肩帶下滑：文胸穿着時間過久，面料耗損，肩帶自然鬆弛。

4、胸部有壓痕或背部有勒痕：戴過內衣後，如果發現乳房周圍或者背部有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的內衣不合適。

5、罩杯太空：購買內衣時一定要選擇適合自己的罩杯，有的女性朋友認爲罩杯買大一點會讓乳房不那麼受擠壓，但是如果罩杯太空不僅對乳房沒有起到保護作用，也不夠美觀，還會導致乳房下垂等。

10個洗內衣的正確方法

1、清洗內衣前首先檢查內衣，如有脫線處必須先縫合，還要鉤好背鉤，扣牢肩帶，以免洗滌過程中鉤到面料。

2、洗滌時，應先將中性洗劑溶解於30℃-40℃的溫水纔可放下衣物，浸泡一會兒後用手輕拍，不要用力洗刷以免磨損面料。

3、清洗時要徹底衝淨洗劑。

4、洗後切勿使用衣物柔順劑，避免損壞內衣的彈性纖維。

5、洗好以後不能用手擰乾，只可用乾毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸乾水分後，將內衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形狀整理好。

6、日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾乾。

7、溼的文胸要以杯與杯中間的點掛起來，切忌將肩帶掛上因爲水分的重量會把肩帶拉長。

8、內衣弄髒了應儘快清洗，時間愈長，污漬滲入質料纖維組織，會愈難清洗。

9、如果內衣的標籤上沒有註明必須手洗，但一定要注意用洗衣機洗滌內衣三分鐘足亦。長時間洗滌容易導致衣物變色或染色。

10、存放時一定要確定內衣已經完全曬乾，也可在衣櫃內放一些乾燥劑吸走溼氣。內衣存放時一定要遠離防蟲劑，因爲防蟲劑是絲質、彈性衣料的剋星，一經接觸，便會變脆鬆弛、失去彈性。

怎麼選內衣

內衣是每一個女孩子的必需品，不僅僅能夠有效地保護自己的隱私部位不被別人偷窺，還可以幫助自己塑形。因爲內衣是女人每一天都有的而且十分貼身，舒服與否至關重要，長期帶着不舒服的內衣很容易造成身體不適。該怎麼樣選擇內衣呢?

1、胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩?

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因爲長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認爲冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因爲你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸纔可以托住，錯誤地認爲胸罩穿好就是要有緊繃的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。

也有些女性是因爲款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內衣時一定要有的放矢，要了解什麼樣的內衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內衣，也就是3/4罩杯的內衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認爲冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。

2、胸部下垂如何選擇胸罩?

胸部下垂者往往是因爲胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內衣，這樣就容易產生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內衣，並儘量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內，可以選擇全罩杯內衣，因爲只有全罩杯內衣，纔有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3、胸部嬌小如何選擇胸罩?

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認爲自己的胸部太小，就可以不穿內衣或者穿着較緊身的內衣。要知道，不穿內衣的後果將是愈發平板，太小的內衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣乳纔可以朝合適的位置和空間發展，你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的內衣。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布內衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

內衣的選擇一定要本着對自己負責、對身體健康負責的態度，多嘗試多學習，也可以多多的像自己年長者學習經驗。絕對不要只是爲了追求新穎和好看而致自己的身體健康不顧，造成身體的不適。這樣可使得不償失的哦。