臉腫和臉胖的區別 胖和腫有什麼區別

【導讀】：很多人早上起來都會發現自己的臉部會有腫的情況，其實就是身體內部有多餘的水分。而有時候也可能是臉部有脂肪，也就是胖。

臉腫和臉胖的區別

其實腫大部分是水腫，而胖就是脂肪，脂肪過多。

1、如果我們臉部出現了水腫問題，那麼氣色就沒有那麼好，甚至還會有病態的感覺。所以我們不知道如何區分臉部是水腫還是胖的時候可以根據氣色來判斷。但是這個辦法也會出現差錯。

2、如果我們有過臉部水腫問題的話，就會有這樣的經驗，那就是臉部在前一天是水腫的，但是第二天就恢復正常了。如果我們是臉胖的話，不但前一天是這樣子，未來很多天都是這樣子。所以我們可以根據消退時間來判斷自己的臉部是水腫問題還是肥胖問題。

3、臉部水腫者，要到醫院查脾腎功能，或找中醫辯證後配方調理。

胖和腫有什麼區別

腫的同時還是會有一定的疾病問題，就是身體內部的炎症，而胖是脂肪的堆積，不過水腫一般過一段時間就會消下去了。

1、浮腫會使代謝變差，肌膚容易有皺紋、色斑和鬆弛；還會產生蜂窩組織和贅肉。由於重力的關係，下半身尤其容易發胖。而且浮腫使人容易疲勞、精神欠佳，長此以往，會造成自律神經失調，甚至交感神經和副交感神經無法正常工作，陷入抑鬱狀態。

2、造成浮腫的原因很複雜，它潛伏在大腦、肌肉、骨骼、淋巴、皮膚等各個部位。

3、腎臟疾病患者晨起時經常會發現自己面部浮腫；肝硬化患者經常伴有腹水，因此肚子很大。 肥胖有以下的相同之處。 都使人看起來“胖”了 這是水腫和肥胖體現在個體體徵上的共同表現·童是有人把水腫錯誤地當成肥胖的一個客觀原因。

如何去水腫

1、月經性水腫:多見於中年女性 ,與月經週期有明顯關係 ,在月經開始前 7- 14天 ,先爲眼瞼部 ,以後日益加重 ,可波及全身 ,基礎體重在這10天左右可增加 1- 3公斤以上 ,當月經來潮後出現排尿增多 ,同時水腫及其它伴隨症狀均明顯減退 ,甚至消失。

2、男女均可發生 ,以女性爲多見。水腫往往侷限於兩下肢及眼瞼或全身性的。但水腫程度不重 ,爲輕度或中度 ,可間歇或持續數年 ,而始終不出現器質性病損的徵象。

3、日常飲食不當所造成的水腫，屬於營養失調性水腫。飲食中鹽分、油脂的攝入過多，會影響身體內水分、毒素的排泄，從而讓脂肪囤積；而單一的飲食結構，又使食物攝取營養不均衡，導致人體缺少某些利於代謝的礦物質和微量元素，加重水腫現象。

4、黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。