揭祕:預防乳腺癌的五個絕招
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
【導讀】:一切疾病都在於預防,對於女人發病率較高的乳腺癌來說,如何預防是可以做到的。一起來看看預防乳腺癌的五個招數吧!
好睡眠。美國凱斯西儲大學一項新研究發現,每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。新研究負責人切瑞爾博士表示,每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節律,有利於降低癌症危險。少喝酒。40多項研究發現,每天兩杯酒會導致乳腺癌危險增加21%,常喝酒還會導致複發率增加19%。美國凱撒醫療集團專家表示,飲酒會提高絕經婦女雌激素水平,增加乳腺癌風險。
勤活動。美國北卡羅來納大學一項最新研究發現,每週散步、種菜、種花、幹家務等活動10~19小時,乳腺癌危險可降低30%。
乳頭受傷會導致乳腺炎?乳腺炎的發生及預防
六個防癌抗癌的絕招 保持苗條
揭祕:緩解女人痛經的五個絕招
7招預防乳腺增生 乳房健康多一分
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
李菁菁爆乳腺癌 術後3天現身爆近況
多做擴胸運動可以預防乳腺癌
來自乳腺的“吶喊”:解讀乳腺癌是否能治癒
乳腺癌要從20歲就開始預防
女人患上乳腺癌的五個原因
女性養生常吃核桃 有效預防乳腺癌
女人必看!預防乳腺癌的7種食物
乳腺癌和胸大小有關嗎 什麼人羣容易得乳腺癌
如何預防乳腺癌?怎樣預防乳腺癌
揭祕!刮腋毛真的會導致乳腺癌嗎
女性養生常吃核桃 有效預防乳腺癌
預防乳腺癌的四大祕訣
多做擴胸運動可以預防乳腺癌
女人必知:預防乳癌的七個步驟
“乳”此簡單!6大食品讓你提前預防乳腺癌
如何預防乳腺癌?多做家務吧!
女人常吃豆製品 美白&預防乳腺癌