準媽媽久坐沙發易誘發痔瘡
本文已影響9.74K人
本文已影響9.74K人
痔瘡只因腹部壓力增加
武警總醫院肛腸科主任金偉森指出,99%的準媽媽將面對妊娠痔瘡。而痔瘡形成的主要原因是腹部壓力增加,導致直腸下端黏膜及肛周皮膚的靜脈血管擴張、血液淤積、彎曲隆起而形成靜脈團。
此外,女性懷孕後很容易疲勞,活動量大大減少,特別是累了就在沙發上一坐不起,準媽媽的身體重量會更加集中,加劇淤血程度,血液迴流困難,誘發痔瘡或是加重痔瘡。
孕期痔瘡重在自我調節
孕期痔瘡重在預防和自我調節,正確的坐、立、飲食及調養方法可有效地緩解症狀。在養成良好的飲食習慣的基礎上,可以每天早晚進行一次提肛運動,每次30下,有助於肛周組織的血液循環,可以避免痔瘡的發生。還要經常保持肛周的清潔,每晚進行10分鐘的溫水坐浴,可以避免肛周皮膚褶皺區滋長細菌而發生感染。此外還要做到生活規律,養成良好的排便習慣,去廁所時不要讀書看報。
謹防孕前痔瘡症狀擴大
如果準媽媽在孕前已經出現了痔瘡,一定不要讓症狀再進一步擴大。首先是合理飲食,不要暴飲暴食,造成直腸的壓力過重。可以少食多餐,避免吃辛辣及酸性等刺激性食物,不要吃過精過細的食物,精細要合理搭配。其次注意局部清潔,堅持進行溫水坐浴,並按摩肛周組織3-4分鐘,以加快血液循環。第三不要坐沙發,並避免在電腦前久坐不起。第四是練習肛門收縮,每天有意識地進行3-5次提肛。第五不要自行濫用刺激性的藥物,如麝香、冰片、益母貼、止血劑進行治療。如果症狀加重,一定要及時到正規醫院的肛腸門診就醫。
曲婉婷媽媽貪污坐牢 發文相信正義被懟
春運大幕開啓 準媽媽如何安全坐飛機
女性產後痔瘡多久能恢復
準媽媽要多吃魚
產後痔瘡多久能恢復
分娩前準媽媽們容易忽略哪些問題
準媽媽如何補鈣
威脅準媽媽和胎兒生命的9大併發症
胎兒會看會聽會發脾氣 準媽媽要小心
分娩知識:四類準媽媽順產更容易
準媽媽購物清單
媽媽適合剪什麼短髮 媽媽染髮什麼顏色好看
準媽媽怎樣才能留住烏黑長髮
嬰兒離開媽媽多久會忘記媽媽
坐月子如何保養皮膚纔好準媽媽必讀
準媽媽必知 11類女性易懷畸形兒
2款優雅扎發教程 過年專爲媽媽準備
準媽媽孕期如何補充營養還不發胖
夢見媽媽在發抖
做完痔瘡多久可以懷孕
產假工資發放標準2017 準媽媽看過來
外痔瘡消腫的最快方法,治好痔瘡不復發
吃這些食物容易誘發痔瘡!
夢見媽媽掉頭髮
準媽媽產後多久纔可以進行健身
發媽媽照片配文
準媽媽的孕期營養準備
地球媽媽痔瘡膏的用法 地球媽媽痔瘡膏的使用說明
寶寶離開媽媽多久會忘了媽媽
4種胎位會引發難產 準媽媽如何預防
媽媽的髮型作文
黑褲子坐久了容易發亮
春節回家一票難求 準媽媽最好別坐高鐵