牀板該怎麼選擇
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牀板該怎麼選擇, 人的一生有近三分之一的時間都在牀上度過,所以選擇一張好睡的牀對人的身體健康是緊密關聯的,下面一起來了解牀板該怎麼選擇。
一、 牀體不宜過高
很多人可能選牀的時候沒有考慮到這一點,又或者本身就高一些的牀,覺得乾淨乾淨氣派,但別以爲牀高就是好事,反而會對人生活產生影響。首先會增加在上牀是的困難度,特別是對於小孩子來說,就像爬山一樣,非常不方便;其次是下牀不方便,特別是對於老人家,常常有夜起的習慣,如果牀太過高,半夜起來就很容易跌下。
二、 牀體不宜過低
有人看完第一條便退出了文章,然後選牀的時候選的非常低,還非常得意。其實也不對。牀選得太低,一來會造成牀下通風不良,容易接觸和吸取地下的溼氣,導致整間房非常地潮溼,容易引發風溼等一系列疾病;其次是容易藏蛇蟲鼠蟻,非常不衛生
三、 牀板不宜過軟
科學研究數據顯示,人在仰臥時,脊椎骨在腰部扭動時,有2-3釐米的彎曲適宜空間,不適當的彎曲一方面影響睡眠,再一方面則影響脊椎的正剛發育發育。因此,應該選擇一張既能均勻地承受人體各個部位的重量,又具有好的透氣性、防潮、高保溫性等特點的牀。
如果牀板過軟,會增加人體腰椎的正常生理彎曲度,容易使人體脊柱發生變形,尤其是少年兒童,在身體還未完全發育成熟時,更不可睡軟牀,否則很容易引起少兒駝背的現象。即使是選用席夢思牀墊,也應該選擇合理柔軟度的牀墊。
四、 牀板不宜過硬
剛剛就說過了,牀板過軟不好,那麼有人就會說,我是睡硬板牀的`,沒事。其實不是那樣的,過硬的牀板也會對人的身體產生不良影響。牀過硬,睡着不舒服,不利於人體恢復疲勞,相反還會增加的疲勞感,達不到休息的目的。並且之前也說了,人的'的腰部在扭動時,要有2-3釐米的彎曲空間,因此選擇牀板也不宜過硬。
五、 牀不宜過於窄小
其實每個人都喜歡大牀,空間大,自由。但往往由於空間不足,選擇了一張非常窄小的牀,但是這卻容易使人睡在上面產生拘束感,伸不開腿,整個人也無法很好地舒展,甚至都沒辦法伸個懶腰。在這種環境下,達不到好好休息的目的,睡眠質量可想而知。
更別說牀身過於狹窄,容易睡着不小心落地或是經常將被子踢到地下的情況。有時候,即使縮減掉一部分臥室傢俱也要買張大小適宜的牀。
1、選牀的規格
在選購牀時,最方便的辦法就是拿膝蓋作爲衡量標準,坐在牀沿上,如果腳剛好着地,就是是最合適的高度,太高或太矮都不大方便。當然,這也需要考慮一下家庭成員的身高,如果高矮相差較大,擇需要折中考慮。
通常,牀可以分爲1、2*1、9m,1、5*1、9m,1、5*2、0m,1、8*2、0m等不同規格。一般來說單人牀的尺寸在1、2*1、9m、1、5*1、9m, 1、2米的更適合兒童。雙人牀的標準尺寸爲1、5*2、0m,大牀的標準尺寸爲1、8*2、0m,可以根據臥室的大小來選擇。
2、選擇牀架的材質
最常見的牀架有木製、金屬和軟包三大類,木質牀架最常見,能融進各種的裝修風格,不用擔心會搭錯。金屬適合裝修比較簡單的簡約風格,軟包如果是皮質的話比較適合輕奢一點的'簡約風,布藝軟包適應的風格相對會多一點。
金屬/鐵藝牀架比較堅固耐用,但風格單一,而且不大能倚靠,好看但牀頭的舒適性差了些。軟包牀架的舒適性在所有的牀架中算是最好的,不過容易髒,需要經常清理才行。當然,如果是皮質的軟包,清理就會更方便簡單些。
比較盛行的軟包牀有美式布藝軟包和意式的皮質軟包,這兩種風格的軟包牀,從設計、材料、質感上來講都是比較上乘的,個人更偏向於意式軟包皮牀,比較經典,舒適度更高且不容易過時。
3、牀頭挑簡單的
牀頭的樣式,往往充當了整張牀的形象代言。所以,現在能看到不少牀頭設計的.十分豪華,但實際購買可不能被牀頭左右。除非你家是華麗麗的宮廷風,不然還是謹慎選擇,因爲打掃起來不是很方便,選擇簡約裝飾的牀頭就很實用啦。
在木質類和軟包都適合的情況下,一般簡約的木質和軟包在樣式上區別不大,衛生打掃上費力度也相當。唯一的區別就是,選軟包在依靠的時候會更舒適。
適合自己的臥室的裝修風格這個年代講求的是一種搭配時尚,家居也一樣,搭配得好,就是一道賞心悅目的風景線,搭配得不好,就是家居環境的敗筆,所以,在買牀的時候,一定要注意自己的臥室的裝修風格,然後選擇適合自己臥室裝修風格的牀。
決定牀的尺寸牀的大小不但和你的臥室大小有關,還和你的人體肩寬有關。依照人體工程學觀點,牀的寬度以肩寬的2、5~3倍爲最適宜。太窄,不容易翻身,自然會影響睡眠的深度;牀太寬,雖然可以自由翻身,但從心理學來說,也會產生不安的心理而影響睡眠。
看牀頭屏牀頭屏,選擇實心牀頭屏或者整體牀頭屏是比較好的。牀頭屏需要較好的承重力,方便我們的`依靠,人都是需要安全感的,試想一下,有一天,我們靠在牀上看書或者聊天,突然間牀頭屏就這麼倒了,你會有何感想?
整體牀頭屏就更佳了,因爲無論是從美觀角度還是牢固角度來說,它都能呈現一個比較好狀態,整體雕刻的花紋不容易脫落,美觀的花紋更佳持久耐看。選擇實心牀頭屏,我們用聽聲音的方式,我們在牀頭屏的位置敲一下,如果發出咚咚響的,比較實在的聲音,這牀頭屏是實心的機率就很大了。
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