夏季使用冰箱當心冰箱病
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什麼是冰箱病?
“冰箱病”指的就是人吃了存放在冰箱中的食物,引起腹瀉或是腸胃疾病的不良反應。比如說冰箱病引發的頭疼症狀:夏天剛從冰箱冷凍室取出的食品溫度一般在-6℃以下,而口腔溫度在37℃左右,兩者溫差懸殊。若快速進食,可刺激口腔黏膜,反射性地引起頭部血管痙攣,產生頭暈、頭痛、噁心等的一系列症狀。有時嚴重者可引發冰箱腸炎和胃炎等。
那麼,日常生活中,該如何做才能預防冰箱病呢?39健康飲食編輯提醒您注意以下4點!
1、電冰箱安放的環境應陰涼、乾燥
冰箱的安放要注意遠離各種熱源,如煤氣竈等;亦要避免陽光的直曬;不要擺放在潮溼的地方,否則容易引起故障和金屬件生鏽。此外,要經常檢查冰箱裏的電器設備和規定的溫度,遇有停電、漏電、機械故障或溫度不夠等,應及時維修。
2、從冰箱內拿出的冷食不宜馬上吃
冰箱內取出的、不能再加熱的食品,宜在室溫下放置一段時間後再食用。
3、食物存儲要講究方法
冰箱裏面的食物擺放要生熟分開,防止交叉污染,食用前應檢查食品質量。食品互相之間要留適當的間隙,不可堆積存放。同時,要注意有些食物不宜放入冰箱存儲。從冰箱裏往外取食物時,用多少取多少,不要用不完又放進去。
要掌握不同食品的存放時間,選擇適當的存放區。冰箱存放食物的時間不宜過長,肉類生品冷藏時間一般不宜超過2天,瓜果蔬菜不宜超過5天。
4、冰箱要定期消毒
冰箱要保持清潔,定期清洗,尤其是排氣口和蒸發器。夏季要每星期對冰箱清洗、消毒一次。
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