孕婦如何避免辦公室電器的輻射
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現代職業女性,即使懷孕了,還要一直工作到寶寶出生前一個月才能安心休產假。這個期間在辦公室工作,難免受到辦公電器的輻射。
警惕電腦的危害!
有資料顯示,懷孕早期的孕媽如果每週使用電腦20小時以上,出現流產率及生出畸形寶寶的機率會增多。所以建議懷孕3個月前,孕媽還是冷落電腦,如果非得用電腦,可以穿上防護圍裙,並和屏幕保持一臂左右的距離。
如果是懷孕三個月後,胎寶寶的基本發育已經完成,你可以和電腦恢復友好關係了。但也不要整天坐在電腦前,畢竟電磁輻射還是對身體有害的。坐久了,也要起來走動走動,到戶外呼吸一下新鮮空氣。
警惕空調的危害!
在南方,辦公室無論初夏秋冬,肯定離不開空調。長期在空調房裏工作的職場準媽媽,你知道辦公室的空調對你和胎寶寶有哪些影響不?
看看德國一項研究說明,他們說長期在空調環境裏工作的人有50%以上會容易出現頭痛和血液循環方面的問題,而且特別容易感冒。這是因爲空調使得辦公室內空氣流通不暢,負氧離子減少的原因。而且空調系統特別容易積塵和產生細菌,對孕媽和胎寶寶的危害大。
準媽在懷孕的時候,皮膚毛孔比較疏鬆,容易受風。在空調房裏,孕媽要避免空調的冷風直吹自己的肚子。而且要定時開窗通風,排放毒氣。如果辦公室的窗戶是密封的,建議孕媽經量隔兩三個小時就到室外待一會兒,呼吸幾口新鮮的空氣。
警惕複印機的危害!
在辦公室,尤其是白領,接觸複印機和複印成品的機會越來越多。其實,複印機對人體健康是有影響的,尤其是孕媽。
因爲現在很多複印機都是靜電作用,從而使空氣產生臭氧,導致辦公室的人可能會出現如頭痛、暈眩的症狀。啓動複印機時,它還會釋放一些有毒的氣體;使用時,它會釋放一些輻射。有些過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。
對於孕媽來說,複印機釋放出來的這些有毒物質,不僅會影響在複印機旁長期工作的孕媽,也會對胎寶寶的健康發育生長有影響。
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