蜜桔的功效與作用

蜜桔的功效與作用，蜜桔是原香客植物的一種，這種植物的成熟果實多爲橙黃色圓球狀，是一種可供人類食用的美味水果，蜜桔保健功效非常出色，下面分享蜜桔的功效與作用。

蜜桔的功效與作用1

蜜桔的功效與作用

1、美容養顏

美容養顏是蜜桔的重要功效之一，因爲蜜桔中含有豐富的維生素，C還還有一些果酸和果糖，這些物質被人體吸收後能加快人體內皮膚細胞再生，而且能阻止身體內黑色素生成，它能淡化皮膚表面的色斑，也能緊緻細嫩肌膚。

2、低膽固醇

蜜桔中含有豐富的果膠和膳食纖維，這些物質被人體吸收物能淨化血液，可清理血液中的甘油三酯和膽固醇，同時它還能抑制小腸對膽固醇的吸收，能降低血液中膽固醇的數量，經常食用蜜桔能防止身體因膽固醇數量過高而出現病變。

3、保護心血管

蜜桔對人類心血管有特別好的保護作用，因爲蜜桔中還有一定數量的桔皮柑，還含有豐富的維生素P，這些物質能淨化血液，擴張血管，並能加快血液循環，它能防止冠狀動脈硬化也能降低血栓的發病率。

蜜桔的禁忌

蜜桔是一種營養價值極高，而且保健功效極爲出色的美味水果，但生活中那些患有風寒咳嗽和痰多咳嗽的人禁忌吃蜜桔，這些人吃蜜桔以後會讓病情加重不利於病情恢復。

蜜桔的功效與作用2

1、蜜桔營養豐富

蜜桔中有多種對人類身體有益的營養成分，像葡萄糖、天然果糖以及多種酸性物質等，就都是蜜桔營養中的重要存在，除此以外蜜桔中維生素的含量也很高，特別是維生素C的含量最爲出色，再就是鈣磷以及鐵等多種微量元素也是蜜桔的.重要營養成分，人們食用蜜桔可以吸收多種營養，對提高身體健康水平特別有好處。

2、蜜桔可促進消化

蜜桔中有多種酸性成分，這些物質進入人體以後可以加快人體消化液的分泌，對促進消化有很大的好處，可以減少人類胃口不好的和消化不良等症狀的出現。

3、蜜桔可解酒止咳

蜜桔有一些天然的解毒成分，能讓人體中的酒精毒素快速分解，並排出體外，起到解酒和消除酒後頭痛的作用，另外蜜桔的桔皮中還有一些桔皮甙存在，這種物質是天然的化痰和止咳成分，人體吸收以後對咳嗽痰多等症狀有明顯的緩解功效。如果能堅持每天食用蜜桔還能預防末梢宰經炎，和維生素C缺乏症的出現。

蜜桔的功效與作用3

蜜桔的營養價值

1、桔子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;

2、桔子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇;

3、桔皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故桔子是預防冠心病的動脈硬化的食品，研究證實，食用柑桔可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;

4、在鮮柑桔汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

蜜桔的功效與作用

蜜桔味甘酸、性涼，入肺、胃經;具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;主治胸膈結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。