你“中毒”了嗎?體內6大陰毒必須排!
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
【導讀】:陰毒是指水毒、溼毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒。中醫認爲,人隨着時間的增長,體內的陰毒也會隨之增加。要想身體不出毛病還需要把這些毒素全部排出,下面就來介紹具體方法。
水毒
陰毒中最嚴重的就是水毒,一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注意,如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫,很有可能就是水濁。想要驅逐水毒,首先要看醫生,檢查腎臟和心臟有無疾病,如果水毒是因腎功能不好導致的,可以服用金匱腎氣丸,通過溫腎來調動機體的氣化能力;如果腎臟和心臟都沒有病,那說明氣血運行不好,需要多運動,飲食上可多吃一些除水溼的絲瓜、冬瓜等。
溼毒
溼是水的異常形態,由水轉化而來。體內有溼毒的人,一般表現爲舌苔白膩、噁心、不想吃飯、大便不成形等。溼毒主要是因脾氣虛,不能化溼導致的。我們常吃的食物中,豆類最養脾,可以用各種豆子熬成粥喝;還可以用黨蔘、白朮燉肉吃,有不錯的健脾除溼、升清降濁效果。想知道自己一生的財運如何,添加大師微信:fs3945,免費給你算命!
痰毒
有的人早上起來不停吐痰,沒完沒了,這就說明有痰毒了。痰毒一般由飲食而來,或因肺功能不好導致。如果氣管不好,痰多,可以喝二陳湯來治癒,一服藥茯苓、法半夏、陳皮各10克,甘草6克,用水煮了喝,喝上7天痰即可化。日常飲食上,蘿蔔是最好的化痰食物,可以買生蘿蔔加點香醋涼拌吃;另外還可以多吃冬瓜、無花果、紫菜、羅漢果等清熱化痰之品。
脂毒
有脂毒的人一般偏胖、脂肪較多,經常喝酒、吃肉、吃油炸食品,對肝臟傷害很大,易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒,首先要降血脂,建議用山楂、荷葉煮水喝,可化痰降脂;平時應多吃洋蔥等蔬菜;還可按揉小腿上的豐隆穴(位於外踝尖上8寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指處),可以消食導滯,減少脂肪。
瘀毒
瘀毒是指藏在血液裏的毒,大多是從中年開始出現的,一般表現爲舌下脈絡發紫、容易健忘、皮膚乾燥、胸悶憋氣、臉色暗等。有瘀毒的人,可以服丹七片,也可以用丹蔘或山楂泡水喝,可以活血化瘀,清除血管垃圾。
氣毒
氣毒是存在肺裏面的毒,中醫認爲“肺主氣”、“腎主納氣”,有氣毒的人往往肺腎功能不好,一般身上氣味大,如有口臭、汗臭等。爲了防止氣毒,可以每天早起做深呼吸,即“呼吸吐納”,把肺中的濁氣排出來,保持體內空氣的新鮮。
頭髮分叉斷裂乾枯毛躁!你給頭髮“排毒”了嗎?
看不懂身體這些排毒信號 活該你是“毒女人”
養生臟器排毒法 打造“零毒”健康身體
怎樣排毒 必看6大排毒減肥絕招
中醫排毒養生方法 有效清除體內毒素
體內毒素超標了 這3種蔬菜是排毒好幫手
立秋養生臟器排毒法 打造“零毒”健康身體
水果排毒法:9種排毒水果幫你擊退體內毒素
立秋養生臟器排毒法 打造“零毒”健康身體
毒氣長期淤積體內需要排毒 從飲食教你排解體內毒素
腎毒如何排除?中醫教你快速排毒
秋冬8招速效排毒方法 讓身體“百毒不侵”
你好“毒”?女人常吃這些排毒蔬菜準沒錯
測試你的體內有多少毒素 3大方法徹底排毒
體內排毒必吃Top4 讓你腸道清潔溜溜
快用洪荒之力把體內的“五毒”排出來吧!
最猛的3大排毒食物 掃清體內毒素
瘦身先排毒!9大方法助你排毒清體一身輕鬆
人體必須清除的12種毒素 你清了嗎
中國十大毒蛇排行榜:盤點國內最毒的蛇排名(圖)
汗蒸能排出體內酸毒嗎 養生排毒你瞭解多少
蜂毒蛇毒能美容 用“毒”煥膚你敢嗎?
體內毒素怎麼排?輕按身上4個祛溼“開關”