牛油果油的功效與禁忌

牛油果油的功效與禁忌，牛油果是日常中比較常食用的水果，食用它對身體有很多的功效，而牛油果油是以熱帶水果牛油果爲主要原料精壓榨提純物得到的植物油脂，來看牛油果油的功效與禁忌。

牛油果油的功效與禁忌1

牛油果油的.功效

1、清腸排毒

牛油果油是一種植物油脂，它對人類腸道有明顯潤滑作用，而它含有的活性成分還能促進腸道蠕動，並能縮短人體排便時間，經常食用能讓人體內的毒素隨大便儘快排出體外，平時他最適合那些習慣性便祕和腸道便祕的人羣食用，對維持人類腸道功能正常，保持大便通暢有很大的好處。

2、補充營養

牛油果油是一種營養價值極高的植物油，它能爲人體補充植物蛋白和多種氨基酸，更能讓人體吸收多種礦物質和微量元素，這些物質很容易被人體吸收和利用，能提高人體各器官功能，並能促進身體代謝，對維持人體健康有很積極的作用。

3、促進組織再生

牛油果油不但能吃，還能直接塗抹肌膚，它能修復受損的皮膚細胞並能加快傷處癒合，人們出現外傷時塗抹適量的牛油果油，能防止傷處感染，也能消炎止痛，而人們不小心出現燒傷燙傷時，把傷處清理乾淨以後，塗抹適量牛油果油，還能消腫止痛能讓傷者的病情很快減輕。

牛油果油的禁忌

牛油果油食用時鹼基不多，但它能潤滑腸道，而且對人類腸道有一定溫和刺激作用，那些本身就出現了腹瀉或者腸胃功能不全的人禁止在空腹狀態下吃牛油果油，不然會讓腹瀉症狀加重，不利於病情恢復。另外牛油果油中有一些易過敏成分，那些過敏體質或者本身就對牛油果過敏的人也禁止吃牛油果油，這也是它最重要的食用禁忌。

牛油果油的功效與禁忌2

牛油果油有滋養皮膚的美容功效

牛油果油含有從牛油果中提取而來的維生素E、鉀和卵磷脂等等營養物質，使用時能夠很快被皮膚表面所吸收掉，具有滋潤皮膚、滋養皮膚和促進表皮新陳代謝的作用。

牛油果油有改善髮質的美容功效

牛油果油有着改善髮質和護理頭髮的作用，因此將溫熱的牛油果油可以直接當做護髮精油使用，除了塗抹頭髮上可以護理頭髮之外，塗抹在頭皮上並輕輕按摩還能減少因爲乾燥引起的頭皮屑問題。

牛油果油預防和修復皮膚曬傷的美容效果

牛油果油中含有維生素E、維生素D、脂肪酸、卵磷脂和其他抗氧化物，因此對於緩解皮膚曬傷、舒緩和修復皮膚曬傷有較好的效果。除此之外，對於保護皮膚減少紫外線輻射傷害也有良好的作用。

以上就是三點牛油果油的美容功效，除了這幾點之外，牛油果油還可以緩解肌肉疲勞和疼痛、減淡斑點和消除皺紋等等作用。是不是沒有想過原來牛油果油還有這麼多美容效果？所以有需要的話可以嘗試一下牛油果油或添加牛油果油的護膚品。