哪些人不適合喝白茶
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哪些人不適合喝白茶,白茶含營養物質豐富,具有護眼、提神醒腦、抗氧化等功效,對身體健康有着許多好處,但白茶不是適合所有人喝的。下面一起來看看哪些人不適合喝白茶?
哪些人不適合喝白茶1
1、失眠者:白茶中本身含有咖啡因和氨茶鹼,有興奮神經中樞的作用,睡眠障礙或者神經衰弱的人睡前飲用容易導致或者加重失眠;
2、孕婦:孕婦偶爾一次喝白茶不會有特殊影響,如果長期喝白茶,會引起子宮收縮,致使胎兒興奮,增加胎動的頻率,引起妊娠期婦女產生不適感。而且白茶中的茶多酚有一定活血化瘀的作用,長期飲用可增加流產的風險,嚴重的可能會導致胎兒畸形。如果是處於月經前後的女性喝白茶,還可能會出現經血過多或經期延長的現象;
3、哺乳期女性:白茶茶葉中富含鞣酸,哺乳期女性會受到鞣酸的影響,使乳腺的血液循環受到抑制,出現乳汁分泌不足的現象。另外,對於母乳餵養的女性,茶葉中的咖啡因成分可通過乳汁進入嬰兒體內,使其處於興奮狀態,有可能引起失眠、哭鬧等現象;
4、胃部疾病患者:患有胃部疾病的患者,例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,飲用白茶後,可能會使胃酸分泌較多,從而加重不適感。另外白茶屬於寒性飲品,脾胃虛寒的人如果空腹喝白茶,可能會出現食慾不振、腹瀉的症狀,還會對腎臟造成一定的損害;
5、心臟病患者:白茶中咖啡因和氨茶鹼,能夠增強心肌機能,加快心臟的收縮和舒張,對於心動過速或者其他心臟病患的人羣,容易誘發心臟疾病的發作;
6、貧血患者:缺鐵性貧血的患者在服用鐵劑時,喝白茶可能會使鐵劑在胃中難以吸收,影響到治療效果;
7、其他:肝臟病人、尿結石患者,如果出現了噁心、腹脹、黃疸等症狀,也不建議長期喝白茶。
什麼人不能喝白茶
1、發燒別喝茶,茶葉中含有咖啡鹼,這種物質不僅沒有降溫的作用,反而會導致體溫升高。服用藥物之後喝茶,會降低藥效。
2、患有肝病的患者別喝茶,茶葉中的咖啡鹼需要通過肝臟來進行代謝。這個時候如果肝臟患病,那麼喝茶就會增加肝臟的代謝壓力,並且對於肝臟本身也會造成影響。
3、神經衰弱的患者別喝茶,喝茶之後能夠興奮神經中樞。如果神經衰弱的患者喝茶,特別是在晚上的時候喝茶,容易導致失眠的情況出現。
4、孕婦別喝濃茶,孕婦可以喝茶,但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因爲茶葉中含有大量的咖啡鹼以及茶多酚,這會影響胎兒在媽媽身體中的成長,將來孩子的智力發育可能會出現問題,所以孕婦最好也不要喝茶。
5、哺乳期間不要喝茶,也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶,那麼就會導致過涼的咖啡鹼進入媽媽的身體,最後通過乳汁進入孩子的身體,間接的導致孩子的神經出現興奮,孩子就會表現出夜啼以及少眠。
6、貧血患者別喝茶,茶葉中含有鞣酸,這種物質能夠和鐵元素結合,生成不溶性的終和物,導致身體吸收鐵元素減少,貧血症狀加重。
哪些人不適合喝白茶2
適合喝白茶人羣
1、常喝酒的人
陳皮白茶正確泡法
俗話說“無酒不成席,無酒不是宴”,喝酒交際成爲每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有好處,但如果長期大量飲酒,將會造成肝胃受損、神經系統麻痹等身體健康問題。
喝茶有利於解酒,但喝茶也要有講究。一般來說,最好選擇福鼎白茶、安化黑茶或普洱茶解酒。人體在水解酒精的過程中,需要大量維生素C,經發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用,維生素C成倍增加。
屬性甘溫的白茶進入人體腸胃後會形成一層粘膜附於胃表層,對胃產生有益的保護層,而且老白茶內可溶性糖含量比其他茶類多,這對解酒也有特殊功效。另外,茶的濃度不宜太高,否則茶中的咖啡鹼可能會增加心率而加重心臟負擔,使頭疼加劇。
2、常抽菸的人
喝陳皮白茶的.好處
比起喝酒,抽菸百害而無一益,是一種不健康的生活習慣。長期抽菸會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害,喝茶也能發揮良好的作用。
白茶茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅能防治白內障、保護眼睛,還能抗尼古丁、解煙毒。
3、常熬夜的人
熬夜加班、通宵打遊戲、通宵狂歡……常常是不知不覺就過了早睡的點,熬夜傷身,長此以往,腸胃受損、視力下降、失眠抑鬱、皮膚變糟、精神不濟……我們都知道要養成早睡早起的好習慣,可有時候要麼無可奈何,要麼後知後覺,要麼僥倖無視,就變成了夜貓子一族!
熬夜工作需要充沛的精力,此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實,白茶中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,增強大腦皮層的興奮過程,使頭腦清醒,思維敏捷,同時又能加快血液循環,促進新陳代謝。勞累後喝一杯白茶,你會感到如釋重負,從香氣到湯味,從內到外按摩着你緊繃的神經。
4、常對屏幕的人
伴隨着科技的進步,電視機、手機、電腦、平板……越來越多的電子產品進入人們的日常生活。我們的皮膚全天裸露在各種電光屏下,上班辦公、刷微信、逛淘寶、玩遊戲……皮膚從當年的吹彈可破,變成了現在的黯啞無光澤,BB霜越抹越厚,卻解決不了根本問題。何不來杯白茶,既健康,又能降低輻射?
白茶茶葉中含有多酚類物質、脂多酸、維生素C等,能有效降低輻射。另一方面,長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產生損傷,茶葉中所含的維生素和胡蘿蔔素對視力有一定的保護作用。因此,我們建議,常對電腦辦公的人員,要養成喝白茶的好習慣。
5、腸胃不佳的人
我們知道不同的茶,茶性不同,喝茶的人需要根據自身的體質選擇涼性或者溫和的茶。適宜濃度下茶性溫和的老白茶、黑茶、熟普和紅茶,非但不會對腸胃產生刺激作用,甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之後,還會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用。長期飲用可以起到養胃、護胃的作用。另外,老白茶還有促進腸胃蠕動的功能,長期飲用有助於通便,提高腸道免疫力。
6、體寒溼重的人
體質虛寒的人手腳冰冷,血液循環不暢,到了秋冬寒涼時節,會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等症狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的老白茶,來促進全身血液的循環,抵禦寒意來襲。
而體內溼氣重的人常常會覺得睏倦體乏、食慾不振、手腳冰冷。其中多數屬於脾胃功能不好,也有一些屬於虛寒體質,這時需要選擇老白茶、黑茶、熟普、紅茶等溫性滋胃的茶來養護。這些茶能夠有效行氣排溼,另一方面茶具有的利尿功能,也能很好的幫助人排除體內的溼氣。
7、年邁長輩三高人羣
白茶中的茶氨酸可以起到抑制血壓的作用,生物鹼和類黃酮兩種物質能使血管壁適當的鬆弛,從而增加了血管的有效直徑,通過血管舒張來使血壓得到下降。
茶黃素能軟化血管,有效清除血管壁內的粥樣物質,被稱爲心血管的“清道夫”。白茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用,能降低人體內的血糖含量。
研究證明:給小白鼠注射茶多糖7小時後,其血糖含量下降70%。白茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出,因而能降低血液中膽固醇,從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積,降低動脈化的發病率;還可以活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量。
8、體脂過度肥胖人士
茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解,生成一些低分子的可食性寡糖類。
這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。白茶的減肥功能比較突出的原因就在這裏。
9、經常性便祕人羣
茶湯中的肌醇,葉酸,蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能,茶葉中的芳香物質能溶解脂肪,幫助消化肉類食物。
哪些人不適合喝白茶3
天天喝白茶的好處
1、白茶防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。
2、白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外,還含有人體所必需的活性酶,國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩萄葡粉的腸吸收,分解體內血液多餘的糖分,促進血糖平衡。
3、白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功,在產區夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人會中暑。因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。在中國華北及福建產地被廣泛視爲治療養護麻疹患者的良藥。
天天喝白茶有什麼好處?喝白茶的禁忌
4、白茶存放時間越長,其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原,它被人體吸收後,能迅速轉化爲維生素a,維生素a能合成視紫紅質,能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲症與乾眼病。
5、同時白茶還有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害。
白茶性清涼,不僅滋昧鮮醇可口,還能起藥理作用,是值得品飲的養生茶飲。但是,喝白茶保健養生也有禁忌,如果不注意白茶飲用禁忌的話,喝了反而無益於身體健康。因此,喝白茶我們也要注意它的禁忌。下面我們接着看看白茶的禁忌問題。
喝白茶的禁忌
1、胃寒的人不要空腹飲用:白茶是寒性的,胃熱的人可以在空腹時候適量飲用,胃中性的人可以任何時候飲用,如果是胃寒的朋友是要在飯後一個小時飲用,白茶茶性喝熟普、紅茶一樣比較溫和一般是不會刺激腸胃的。
2、喝白茶不要太濃:喝白茶不要太濃,7克的茶葉可以用50毫升的水沖泡,水溫要求90℃以上的。
3、白茶的投茶用量不要太多:白茶每天飲用5-8克就差不多了,老年人不要飲用過多,不適宜空腹喝茶,會引起“茶醉”現象。
4、切勿用保溫杯喝白茶:有一些茶友習慣用保溫杯來泡茶,但這樣的沖泡方法,雖然方便,但卻品飲不出白茶的最佳口感,因爲持續的高溫會使茶葉的鞣酸和茶鹼過量浸出,使苦澀味加重,營養成分也會減少。
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