六種人不宜吃獼猴桃

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六種人不宜吃獼猴桃，獼猴桃是一種補充我們身體所需的維生素關鍵的水果,獼猴桃還有用來泡水喝的吃法,因爲獼猴桃泡水喝還可以起到一些神奇的作用，下面六種人不宜吃獼猴桃。

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1、獼猴桃性寒，食用之後會增加體內的寒涼之氣，還會增加腸道的滑利程度，因此脾胃虛寒者、體虛、腹瀉、便溏者不宜食用。

2、獼猴桃有利尿功效，因此尿頻人羣不宜食用。

3、獼猴桃中果酸豐富，容易傷害牙齒，因此齲齒、牙齒楔缺、牙酸者不宜過多食用。

4、獼猴桃中的酸性成分較多，食用之後會促進胃酸分泌，因此胃酸過多、胃潰瘍患者不宜空腹食用。

5、獼猴桃是一種天然水果，也是過敏源之一，對於獼猴桃過敏者不宜食用，過敏體質者謹慎食用。

6、獼猴桃中的酸性物質還容易刺激口腔，口腔潰瘍者吃了之後可能會導致潰瘍部位更加刺痛，因此口腔潰瘍患者要少吃，但是在潰瘍恢復之後要多出蔬菜水果。

獼猴桃營養豐富，大部分人羣都可以吃，不宜吃獼猴桃的人羣只佔極少一部分。獼猴桃是一種富含多種維生素、礦物質等人體必需的營養物質的水果，但是也不是所有人都可以正常食用的，在有以下幾種情況時要謹慎食用或者避免食用獼猴桃：

第一、中重度過敏體質人羣或者食用獼猴桃後過敏的人羣不宜或者不能吃獼猴桃，因爲可能引起再次發作的過敏反應。

第二、血糖高的人羣，尤其是糖尿病人在血糖沒有控制合格時不宜吃獼猴桃，否則有可能引起血糖過於高而危害健康。

第三、腎功能不全的病人也不宜吃獼猴桃，獼猴桃裏面含有大量的水分和鉀離子，會加重腎功能不全患者的腎臟負擔。

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獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和治療便祕和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。

維生素C含量極爲豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。

因此，愛美的準媽媽們可適量多吃些獼猴桃，這樣就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。

哪些人不宜吃獼猴桃?

哪些人不適合吃獼猴桃

獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。

英國有調查研究顯示，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片餵給孩子要安全一些。

芳香撲鼻好吃美味的獼猴桃，雖然深受廣大消費者的喜愛，但獼猴桃並不是適合所有人吃的`，因爲獼猴桃本身屬於寒性，吃太多話是不利於身體健康的，尤其是兒童食用獼猴桃過多，還會引起過敏虛脫，家長在給孩子喝獼猴桃汁的時候要適量，不要給孩子吃太多。

吃獼猴桃的注意事項

獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等，這些產品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風味可口，營養價值不亞於鮮果，因此成爲航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。

獼猴桃相宜食物的搭配和功效：

獼猴桃+蜂蜜：清熱生津，潤燥止渴。

獼猴桃+生薑：清熱和胃。

獼猴桃+薏米：抑制癌細胞。

獼猴桃+柳丁：預防關節磨損。

但獼猴桃不能喝牛奶一起食用：引起腹脹、腹痛、腹瀉。也不能和肝臟、小黃瓜、胡蘿蔔一起食用，會破壞維生素C。

脾胃虛寒、腹瀉便溏、糖尿病患者、先兆流產者不宜食用獼猴桃。

六種人不宜吃獼猴桃3

獼猴桃又稱奇異果，營養價值較爲豐富，一般情況下，健康人羣適量食用獼猴桃通常不存在副作用，但若食用過量可能存在一定的副作用，對於特殊人羣而言也可能存在一些禁忌。此外需注意，對於獼猴桃過敏者不可食用，且需避免進食變質的獼猴桃，以免導致身體不適。

一、副作用：

1、血糖升高：雖然獼猴桃的含糖量較低，但進食過量仍可導致糖分攝入過多，引發短時間內血糖升高的現象。因此，對於患有糖尿病、高血糖等疾病的人羣而言，應避免食用過量的獼猴桃，否則可能會導致病情加重；

2、胃腸道症狀：若過量進食獼猴桃，可能會對胃腸道黏膜造成一定的刺激而影響消化功能，易加重胃腸道負擔，從而引發消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀；