吸菸的技巧大全

吸菸的技巧大全，生活和工作的壓力，不僅男性喜歡抽菸，更多的女性也愛上了抽菸。或許抽菸可以讓人在某種程度上能放鬆下來，以下分享吸菸的技巧大全。

吸菸的技巧大全1

在空氣流通少的房間裏練習1的煙燻技巧。有風的日子就不可能即使最好的煙柺子變出一個戲法。你想要儘可能少的室外風，所以遠離風扇，關上窗戶，選擇一個安靜的房間。

會使你的嘴裏保持煙霧嗎。煙霧開始在你的肺部消散，使其變薄變弱。做短暫的呼吸，稍微吸一下你的臉頰，努力保持嘴裏的煙。認爲以3-4部分吸入而不是一個大的，在你的水菸袋或煙長拖。你應該向你的喉嚨冒煙，特別是如果你需要幾個快速的呼吸。

慢慢呼出。長時間緩慢的呼氣使煙霧聚集在一起，使其看起來像一個更厚、更連貫的雲。在呼氣在控制流，幾乎讓煙尋找你，而不是強迫它。

明智地選擇你的吸菸裝置。捲菸設備，如關節，香菸，並鈍化有濃煙因爲紙燃燒與內容。具有很高的水汽含量，亦好煙的技巧。但做技巧的最簡單方法是使用一個水煙，水煙的甘油是濃重的煙霧至關重要。水煙槍、管道通常最難用煙的技巧。

會使你的煙保持在嘴裏嗎。如果你不把煙拖到你的肺裏，你的把戲會更容易拉開，看起來更好。

張開你的嘴慢慢呼出。你不想讓煙從你的嘴裏飛得太遠。把嘴張開一半，慢慢呼出口中的煙1-2秒鐘。在某種程度上，你只是讓煙自行逃逸。你可以把頭向後仰使它更容易。

迅速吸入煙霧回到你的嘴。當煙霧仍在雲中，2-4“從你的臉上，迅速吸回來。你可以把頭朝它移動以獲得它。當你吸氣的時候，保持你的嘴脣靠近一些，使它更容易獲得強大的吸力。

當你變得更舒服的時候，吸菸技巧4會嘗試“快速吸氣”嗎？。基本原理都是相同的--你讓煙從嘴裏拿出來，然後吸進去，但卡吸入是更快和更深刻的印象。做一件事：抽2-3秒鐘，把煙放在嘴裏。把你的舌頭捲到你的嘴上，嘴脣還閉着。當你張開嘴時，把舌頭伸下來，用一股空氣把煙抽出來。迅速噘起你的嘴脣，就像你在吹口哨，在煙霧中吸回去。

拖2-3秒，保持煙霧在你的嘴。你可能想巧妙地擠出臉頰，使這更容易。然而，你需要把煙放在嘴裏。你嘴裏塞的東西越多，竅門就越好。

推你的下脣出來，讓你的嘴是開放的。保持你的嘴脣，你有一個反頜。煙開始從你口中逸出，向上漂流。

通過你的鼻子慢慢吸氣。當煙霧從你的下脣溢出，從你的鼻子慢慢吸氣。你應該有一個反向瀑布瀑布在你的上脣和鼻孔。

使法國人適應其他的把戲嗎。你能用嘴吹一個戒指，然後用鼻子吸氣嗎？來個法國幽靈，從嘴裏吐出一點菸，然後用鼻孔把它吸回去。法國式呼吸是一種用鼻子和嘴一起練習的方法。

試鬼臉。這個技巧只需要耐心。要做到這一點，要承受很大的阻力。當你張開嘴讓法國人吸氣時，輕輕地慢慢呼氣，把煙推到你的下嘴脣。如果你吸入了足夠多的煙霧，你的臉就會被厚厚的、幽靈般的雲所掩蓋。

會得到一整口煙。一個好的，長的阻力是必要的，保持煙霧在你的嘴儘可能。

打開你的'嘴在O形。你不想噘起嘴脣，只是他們在一個開放的自然形態，如果你說“哦”。一些人有更多的成功拉他們的嘴脣回來一點，對他們的牙齒。然而，最重要的是你的嘴要張開。

把煙迅速擠出。這是竅門中最具挑戰性的部分，因爲你需要控制你的呼吸來把它關掉。有這樣三種方式，各有不同的結果：儘量短，快速的呼吸。這需要一些練習，但它會感覺像“打嗝”。

打嗝只是突然的短暫吸入，如果你試着模仿打嗝的感覺，你會感覺到。不要吸入空氣，而是把空氣排出。你還可以想出一個“嗯，哼，哼”的聲音。把你的舌頭放在嘴脣後面的洞裏，然後“彈”出架子。

這是最好的投籃方法，但他們會變薄，變弱。嘗試“再見”的方法。把你的嘴脣向外推，使你的臉頰稍微凹陷（彎曲到你的嘴）。用手指輕敲臉頰，相當用力地用力把一些空氣擠出口中。這是一個快速獲得一噸戒指的好方法。

吸菸的技巧大全2

技巧一、過癮就好

生活中很多人吸菸不吸到燃燒到菸頭絕不丟，煙癮真的這麼大嗎？並非，很多人其實吸食到一半，煙癮就能夠得到很好的滿足了！而隨着香菸燃燒，越短，有害物質就越多，焦油含量也會越高，對肺部和身體的危害就越大。

以一支菸84mm的長度乘以黃金分割值0、618，即最佳吸食位置，也就是說一支菸差不多吸食5口，最好就扔掉，怎樣的話或能減輕對肺部傷害，肺會“感激你”!

技巧二、及時補充水分

中醫強調，肺部喜溼惡幹，所以說爲了更好的保護肺部健康，在日常一定要重視補水潤肺的事項。人體在吸菸後，身體加快速度運轉，代謝尼古丁的同時身體也會損失大量的水分。

所以在吸菸的同時，一定要補充大量的水分，補充身體消耗，促進身體循環，加快尼古丁代謝，減少對身體的傷害。

技巧三、不吸“場景煙”

生活中很多人都非常喜歡吸場景煙，“飯後一支菸，賽過活神仙”更是很多菸民裏嘴裏常說的`一句話，那麼吸場景煙真的好嗎？當然不好！

就說這個“飯後一支菸”吧，人在吃飯後，消化系統活躍，血液循環加快，全身毛孔張開，假如這時吸菸，煙霧中的有害物質會被肺部與全身組織大量吸收，可想而知這是放大多少倍的傷害。所以要想肺部更健康一些，一定切記不能抽場景煙！

吸菸的技巧大全3

1、飯後抽菸

相信經常抽菸的人，對於飯後抽菸這件事並不陌生。

常言道：“飯後一根菸，快活似神仙”，在酒足飯飽之後，再來一根菸是很多有抽菸習慣的人經常做的一件事，但有研究表明，在飯後抽菸，對身體的損傷約是平時的7、5倍。

這主要是因爲，在飯後，人體整體的血液循環會比平時快許多，若是在這時抽菸，就會加劇菸草中大量的有害物質進入到血液之中的速度，從而對身體的各個器官產生嚴重的危害。

所以，長期有抽菸習慣的人，還是儘量不要在餐後抽菸。

2、邊嚼檳榔邊抽菸

檳榔是許多有着抽菸習慣的'人非常喜愛的一種食物。而且很多抽菸的人經常會一邊嚼着檳榔，一邊抽着香菸，達到“檳榔加煙，螺旋昇天”的快感。

但無論是菸草還是檳榔，它們中都含有一些容易致癌的物質，而且據調查研究發現，若是經常邊嚼檳榔邊抽菸，其患上咽喉癌、口咽癌或是胃癌的機率會更大。

所以喜歡抽菸的人，希望還是儘量不要一邊嚼着檳榔，一邊抽菸。

3、晨起抽菸

“早晨一根菸，精神一整天”，對於許多老菸民來說，在早上起牀後的第一件事就是抽一根菸來提神。

但是，在早晨抽菸對身體的損傷也會更大。

這主要是因爲，身體在經過一整夜的代謝之後，在早上醒來時，人體的器官纔開始慢慢地進入工作的狀態，而這時若是立馬抽菸，就會導致香菸中大量的有害物質更容易對剛甦醒的器官產生嚴重的'損傷，危害身體的健康。

4、上廁所抽菸

對於現在大部分人來說，尤其是對於香菸愛好者來說，在上廁所時，煙、紙、手機都是必不可少的。很多有吸菸習慣的人都會在上廁所時邊刷手機，邊吸菸。

但是，由於廁所的環境相對來說比較封閉，通風條件不算好，因此在上廁所時抽菸，其實對身體產生的危害會更大。

所以，希望喜歡抽菸的人，也能儘早戒掉在廁所抽菸的習慣。

相信以上這四種抽菸的方式，對於生活中經常抽菸的人來說並不陌生，但是這四種常見的抽菸方式，卻會對我們的身體產生更大的損傷，對於不能完全戒菸的人來說，還是希望儘量能夠避免以上這四種抽菸方式。