養肝茶的配方

養肝茶的配方主要有決明子茶、黃菊花蜜飲、桑葉枸杞茶、密糖綠茶、蔥根牛薑茶等。

養肝茶的配方1

肝火旺盛對身體的傷害巨大，肝臟在身體中起着除去內毒素、蛋白質代謝及其溶解等作用，能夠說成是身體最忙碌的人體器官。當代人作息時間異常、經常熬夜乃至嗜酒抽菸等壞習慣，在無形之中會損害肝臟。養肝茶的配方主要有決明子茶、黃菊花蜜飲、桑葉枸杞茶、密糖綠茶、蔥根牛薑茶等。

具體如下：

1、決明子茶：將枸杞、黃菊花、決明子茶清洗後，用開水衝調，具有清瀉肝火、滋陰清目、降血壓、隆血脂等作用。

2、黃菊花蜜飲：將黃菊花加水煮開後添加適量純蜂蜜，攪拌以後食用。具有養肝明目、滋陰降火、淨心益腦、潤腸通便等功效。

3、桑葉枸杞茶：將桑樹葉、枸杞子、綠茶葉用開水衝調，具有滋陰潤肺、養肝明目的作用。

4、密糖綠茶：將綠茶用開水衝調，加入適當純蜂蜜、老紅糖。具有溫中健脾、調理腸胃的作用。

5、蔥根牛薑茶：將小蔥、生薑汁煮開，加入綠茶，衝濃茶水趁冬季熱飲，具有增熱保暖的'作用，預防初春風寒感冒。

養肝茶的配方2

養肝護肝茶配方：

1、枸杞菊花烏龍茶

材料：枸杞子10顆、菊花5朵，烏龍茶半包。

做法：用開燒開的開水進行沖泡就可以了。

枸杞菊花仙烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素、氨基酸、多種礦物質，而且枸杞子具有清肝明目，養肝益腎等作用，菊花可幫助敗火，除宿便，烏龍茶中含有豐富的茶多酚更有預防預防肝內脂肪累積，起到養肝護肝等作用，特別是白領一族更建議經常泡來飲用。

2、棗杞黃芪茶配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。

製法：將黃芪、紅棗洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

功效：枸杞保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環、保養心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。

3、橙香美顏茶配方

紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。功效：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

4、薄荷菊花茶配方

薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起衝飲效果更佳。

5、決明菊花山楂茶配方

決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。功效：用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

6、蔥白紅茶

材料：紅茶10克、大蔥一根、生薑汁一湯匙

做法：先把大蔥拍扁之後切碎然後放入鍋中，加一碗開水，然後用大火燒開，再放入紅茶，加入生薑汁就可。

大蔥紅茶最適合春季常喝了，其具有增強抗寒能力的作用。特別是對偶感風寒者由爲適用。

春季養肝除了應該多喝養肝茶之外，事實上注意養成良好的作息習慣，儘量不要熬夜、不飲酒、不生悶氣、避免不良的生活習慣都有助於擁有更健康的.肝臟的。

7、杞菊烏龍茶配方

菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶10克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。

功效：此茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。

8、金銀花茶配方

取少許金銀花，將其幹品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

9、黃花保肝茶配方

黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

10、蒲公英茶配方

乾燥蒲公英75克，水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。

蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起着調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

11、菊花決明子茶配方

菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。

金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯着。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛溼潤、明亮。

12、清熱明目茶配方

生地、麥冬、菊花、二花，各3克。沸水沖泡悶20分鐘飲用。功效：清熱解毒，養陰明目。

13、四子飲配方

決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。沸水沖泡飲用。功效：滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。