百合泡水喝有什麼好處 百合和什麼一起泡水喝好

【導讀】：大家都知道百合是可以藥食兩用的，平時它除了可以入藥，可以做湯以外，還可以直接泡水喝，那用百合泡水喝有什麼好處呢？百合和什麼一起泡水喝好？

百合泡水喝有什麼好處

1、寧心安神、清心除煩

工作、生活中很多人都有心煩意亂的時候，這個時候用百合泡水喝是非常有效果的。因爲百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

2、補中益氣

百合泡水有補中益氣、增強體質的效果，對中氣不足，身體素質下降的人是很有用的。一個人如果中氣不足，就會讓身體素質下降，而且會出現精神萎靡，或者食慾不振等多種不良症狀，如果能堅持長期用百合泡水喝，就能有效預防這些不良症狀的發生。

3、清肺潤燥止咳

大家都知道百合能夠清肺潤燥止咳，同時對於秋天的秋燥也有一定的緩解作用。百合甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，爲肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

4、美容養顏

百合不僅氣味芬芳，而且百合泡水能夠美容養顏、延緩衰老。那是因爲百合中含有大量的天然黏液蛋白，含有一些維生素和天然多糖，這些物質被人體吸收以後，都能滋養肌膚，促進皮膚細胞再生與代謝，也能抑制黑色素生成，除此以外，能提高人體組織細胞的活性，能加快身體代謝，減少多種衰老症狀的發生。

5、防癌抗癌

百合能夠防癌抗癌，可能很多人對於百合的這一功效都不太瞭解。其實百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

百合和什麼一起泡水喝好

1、百合洋蔘茶

原料：幹百合5朵、西洋參1g、枸杞子3g、竹葉1g。

做法：將原料混合後以沸水沖泡10分鐘即可。

功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰

2、百合花茶

原料：幹百合2朵、蜂蜜10毫升。

做法：將幹百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容養顏。

3、百合金菊茶

原料：幹百合2朵、菊花3朵、綠茶1g、金銀花0.5g，薄荷0.5g。

做法：所有原料混合後用沸水沖泡5分鐘。用法：代茶飲、每日一劑。

功效：清肝明目、利咽消腫，適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。