上吐下瀉吃什麼好_上吐下瀉飲食禁忌

引導語：上吐下瀉應該注意哪些飲食問題呢?以下是YJBYS小編收集整理的關於上吐下瀉吃什麼好相關內容，歡迎閱讀參考!

　　上吐下瀉吃什麼好?

1.1、首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋陰補虛,非常養人。不喜歡的話,吃白粥也行,流質的比較養胃。

1.2、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃,可以止吐止瀉,對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果。

1.3、多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃,豆漿可以清熱解毒,都能治腹瀉。

1.4、建議可以用麪條,麪包來代替主食,下一些青菜,清淡飲食,麪食營養也豐富。可以緩和胃酸並且容易消化。

　　2、上吐下瀉吃什麼水果好

2.1、蘋果:蘋果是最好的水果了,對於便祕或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養非常的豐富,含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用於中氣不足,腹瀉,便祕等。

2.2、荔枝:味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。

2.3、石榴:味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。

2.4、桃子:喜溼潤,惡乾燥。桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕和腹瀉的.效果。

　　3、上吐下瀉不能吃什麼

拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的,以免加重腸胃負擔,甚至導致腹瀉的情況更加嚴重。常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等,除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物,比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物,在腹瀉期間同樣要禁忌食用,如火腿、香腸、醃肉等。

不管是什麼原因所導致的腹瀉,患者在平時生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物,比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。

　　上吐下瀉是什麼原因

　　1、暑溼吐瀉

多發於夏秋之交,暑溼交蒸,穢濁之氣侵入體內,暑溼穢濁鬱遏中焦,脾胃升降失常。

　2、寒溼吐瀉

外感或貪食生冷瓜果,或夜臥露宿當風,寒溼之邪,侵襲胃腸,導致腸胃功能失常。

　　3、虛寒吐瀉

中焦虛寒,陰盛陽衰,寒溼凝聚,脾失健運,胃失和降而吐瀉。即"胃陽不傷不吐,脾陽不傷不瀉。

　　4、食滯吐瀉

多由飲食不節,暴飲暴食,損傷胃腸而致病。

　　5、時疫霍亂吐瀉

時疫霍亂吐瀉臨牀症狀當以寒證居多,因本病傳染性強,爲害甚烈。人體感受暑熱疫毒之氣,或恣食腐敗污染之物,致使胃腸功能紊亂,清濁不分,升降失調。

　　上吐下瀉注意事項有哪些

上吐下瀉的患者,在飲食方面需要格外注意,不要吃辛辣生冷刺激性食物,不要隨便在街邊吃飯,飯前飯後勤洗手,上吐下瀉沒有痊癒之前,飲食儘量清淡,不要吃太過油膩的食物,以免加重病情,如果長時間上吐下瀉,如果及時到醫院進行治療。