喝決明子有什麼好處
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喝決明子有什麼好處,決明子想必很多人都非常熟悉,在保健和養生方面都有很好的功效,很多人都喜歡用決明子泡茶喝,那喝決明子有什麼好處?下面我們一起來詳細瞭解一下吧!希望看完之後可以對你有所幫助。
喝決明子有什麼好處1
決明子是一種比較常見的中草藥,對於身體很多症狀具有一定的緩解作用。保護眼睛的視力只是其中的一種,所以我們在日常應該充分利用。對於經常氣虛的人羣可以食用決明子來補氣。決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,治療便祕及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。
藥材功效
清熱明目,潤腸通便。用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼,青盲,雀目,高血壓,肝炎,肝硬化腹水,習慣性便祕。
喝決明子有什麼好處?
1、決明子泡茶喝具有清肝明目、潤腸通便的`功效。
2、研究發現,決明子的有效成分可作用於迷走神經,具有明顯降低膽固醇的作用。
3、對於伴有煩躁、愛發火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者,有明顯的降壓作用。
4、喝決明子茶能軟化血管,對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者,有軟化血管,降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。
5、每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食,又能輕鬆達到一定的減肥效果。
6、決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用,其還能抗真菌,療效顯著。
7、體內熱量過多,容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易飢餓、常便祕的朋友都適合喝決明子來清熱排毒。
決明子花草茶的適宜症狀和人羣
1、決明子可以和其他花草茶搭配,具有不錯的排毒排油膩功效。
能達到功效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人羣不妨常喝,但夜晚最好少飲。
提醒:炒時有香氣溢出即可,不可炒糊。
2、決明子花草茶:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症,宜加生曬參3克同泡服
功效:清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。
3、決明子花草茶搭配蜂蜜飲:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,衝入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。也適用於高血壓、高血脂症,以及習慣性便祕等
決明子服用的注意事項
孕婦忌服,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
請置於室內陰涼乾燥處,避免兒童自行拿取。
用法用量
用量9~15克
喝決明子有什麼好處2
決明子泡水喝的功效有哪些?
潤腸通便
說到決明子泡水喝的功效這個問題,實際上在中醫治療當中,決明子通常被用來調節腸胃,其中決明子當中含有的大黃素可以幫助緩泄,而與此同時用決明子泡水喝還可以起到清熱潤腸的作用,對於因爲燥熱導致便祕的人羣更加適用。
降血壓
對於高血壓人羣來說,堅持用決明子泡水喝可以幫助降低血壓,對於控制以及治療心血管類疾病有不錯的作用功效。其主要的原因是因爲,決明子對於心血管當中的收縮壓和舒張壓均有降低作用。
減脂瘦身
決明子泡水喝的功效有哪些?大量的臨牀研究調查發現,決明子當中含有蒽醌類化合物,而這種物質可以起到降血脂、抑制脂肪合成的作用功效,尤其是多喝些決明子泡水,還可以促進體內多餘脂肪的分解。
抗菌
很顯然決明子的作用功效非常顯著,除了上文介紹的這些功效以外,決明子還具有一定的抗菌作用,其中的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等。
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