狗肉燉地瓜下奶嗎
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狗肉和地瓜是生活中很常見的食物,其中含有豐富人體所需的營養成分,適當食用可以爲人體帶來不少的好處,那麼狗肉燉地瓜下奶嗎?狗肉和地瓜的營養價值都很高,那他們有催奶的作用嗎?下面就來詳細看一看吧。
狗肉燉地瓜下奶嗎1
1、不可以催奶
狗肉燉地瓜能夠催奶是沒有任何科學依據的,也沒有什麼研究表明其有這個功效,事實上地瓜雖然營養豐富,但是卻沒有補血通乳的功效,因爲地瓜是涼性食物,對於產婦來說還是沒有益處的,而且狗肉是發物,本身就不適合產婦。所以狗肉燉地瓜是不能催奶的,真正能催奶的可能是北方人所說的狗肉燉紅薯。
2、狗肉燉紅薯
狗肉燉紅薯的做法是將狗肉和紅薯洗淨切塊,一起放入鍋中慢慢燉,一直到爛熟爲止,產婦食用的時候最好不要添加除了少量鹽之外的任何調料。但是值得提醒的.是,狗肉屬於發物,不是對所有產婦都有益的,不同的產婦體質不同,有的產婦喝了狗肉燉紅薯沒有任何不舒服的症狀,反而對其催奶起到了一定的作用,因此有了狗肉燉紅薯催奶的說法,即使如此,也是因人而異,另外產婦身體比較虛弱,吃狗肉這種味道比較重的食物一定要謹慎。
3、溫馨小貼士
狗肉屬於發物,對身體有一定不利,而且現在狗肉已經很少人吃了,每個人體質不同,不一定都能吃,所以還是儘量避免,以免發生不良的症狀,另外吃狗肉也是一件十分殘忍的事情,對於產婦而言沒有好處,因此還是不吃爲宜。
4、催乳的食物
其實催乳的食物有很多,不一定要吃狗肉燉地瓜或者紅薯,最有效而且被廣大人民所接受就是鯽魚湯和豬蹄湯,另外雞湯、黃豆、雞蛋、花生米、豆腐、紅豆、豬腳、小米粥、肉湯、鯉魚湯、燉豬蹄、等等對於催奶效果顯著,可以每天換着花樣的吃,以免吃膩反胃。
狗肉燉地瓜下奶嗎2
吃什麼下奶比較快比較多?
【牛奶白菜湯】
所需食材:白菜400克,牛奶75克,植物油2小匙,味精1/2小匙,鹽1/2小匙,蔥5克,姜3克,素高湯300毫升。
製作方法:把準備好的白菜取下葉片後用手撕碎,並且洗乾淨放在邊上備用。同時將蔥、姜分別洗乾淨,均切成末。將炒鍋放在火上倒入植物油燒熱,然後再放入蔥、姜爆香之後再放入素高湯、鹽、味精及白菜葉,待開鍋後加入牛奶,湯再次煮開後盛出即可食用。
和香濃的牛奶白菜湯不同,什錦豆瓣幹拌飯也是一道不錯的下奶食譜呦。
吃什麼下奶比較快比較多?
【什錦豆瓣幹拌飯】
食材:豬絞肉50克,豆乾丁20克,豆芽20克,韭菜30克,小黃瓜30克,粳米飯100克,橄欖油1小匙,鹽1/4小匙,豆瓣醬1小匙。
製作方法:將準備好的豆芽氽燙熱,接着過一下冷水放在邊上備用。然後將小黃瓜切成絲,韭菜則切成段。豬絞肉、豆乾丁、韭菜、加調料,放入不粘鍋以小火蒸熟拌勻。米飯旁擺上蒸好的材料及熟豆芽、小黃瓜絲,拌勻即可食用。
吃什麼下奶比較快比較多?
【三杯雞塊】
食材:雞腿1只,九層塔50克,蔥2棵,姜3片,大蒜2瓣,紅辣椒1個,甜米酒,醬油,黑醋,黑胡椒粉,白糖,香麻油各適量。
製作方法:準備好的雞腿洗乾淨後剁成3釐米塊,然後放入碗中同時放入甜米酒、醬油、黑醋、黑胡椒粉、白糖、香麻油等浸泡1小時。接着將九層塔洗淨,蔥切成1釐米段,大蒜、姜去皮,紅辣椒去蒂,均切成碎末。
在鍋中倒入大約爲1大匙的植物油,1/2大匙豬油,等到油燒熱後再放入爆香蔥段、薑末、蒜末和紅辣椒。接着再放入雞塊,用大火炒至微黃色時加入醬油和香麻油使顏色更深,再加入5小匙水,用小火燜煮至熟,加入九層塔續燜一下即可盛出。
一些產後媽媽由於乳腺不通而出現奶水不足的情況,不妨嘗試上述食療偏方,相信堅持一段時間後,就能分泌更多有營養的母乳。
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