草莓的功效與禁忌

草莓的功效與禁忌，這種食物是有很高的營養價值的，很多食材都是可以入藥的，這是生活中比較常見的滋補品，要堅持服用才能發揮其最大的功效和作用，以下內容是草莓的功效與禁忌的詳細解說。

草莓的功效與禁忌1

草莓營養價值豐富，被譽爲是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3-4倍。

草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A，可緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長髮育之效。另外，草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化，改善便祕，預防痤瘡、腸癌的發生。

不過，雖然草莓具有很高的營養價值，但是還是有一定的食用禁忌的。

1、草莓性涼，食用過多或者寒性體質的人羣食用之後會加重身體內的寒性，引起脾胃虛寒，宮寒等不適反應，尤其是對經期女性的`影響最大，痛經加重。

2、草莓性涼，正常食用是不會出現上火現象，但是草莓屬於糖分和植物酸含量很高的水果，這兩種成分對口腔黏膜都有一定的刺激損傷作用，在食用過多時可出現口腔黏膜損傷，引起口腔潰瘍。

3、草莓口感酸甜，含有大量的是植物酸，尤其是鞣酸和草酸的含量較高，食用過多或長期食用可引起機體缺鈣，主要是草酸鞣酸等成分會與食物中的鈣質發生反應，引起鈣質沉澱，導致缺鈣。

草莓的功效與禁忌2

草莓的功效：

成分：莓營養豐富，100克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。草莓的果肉含有大量的有機酸、果膠、糖類、蛋白質等營養成分。此外，草莓含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、鋅、鉻、磷、鐵、鉀等人體需求的礦物質和微量元素。

性味：涼、甘、酸

歸經：脾，肺

功效：治腹瀉、發熱、口內潰瘍及牙齦等疾病；能抗氧化作用，還可以抑制癌細胞形成，提高人體免疫力；吃草莓具有培養人的耐心；牛奶草莓做面膜可以預防乾燥肌膚；草莓具有增白保溼的美容功效；草莓可以美白牙齒，清新口氣，潤喉滋膚之功效。

草莓的作用：

上面說了草莓具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；其味酸、甘、性涼，脾經、歸肺。主治風熱咳嗽，口舌糜爛，便祕，咽喉腫毒，高血壓等症，下面看看草莓還有哪些作用。

1、保健

女性朋友常吃草莓，對頭髮和皮膚能有一定的保健作用。

2、減肥

草莓含有一種叫天冬氨酸的物質，可以分解體內的“礦渣”。

3、助消化

因爲草莓含有很多果膠與纖維素，所以能促進胃腸蠕動、改善便祕、幫助消化，有效預防痔瘡、腸癌的發生。

4、明目養肝

胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，並有明目養肝的作用，這個草莓也是草莓作用之一。

5、滋補調理

草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

6、降血脂

草莓可以預防壞血病，還能起到降血脂的作用對防治冠心病，動脈硬化也有較好的療效。

7、防癌

因爲在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，草莓還具有防癌的作用。

8、清除有毒物質

草莓功效和作用還可以自然平和的清除體內的重金屬離子。

草莓食用禁忌：

1、不吃畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，一些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間還有空心。這種畸形莓很可能是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的草莓，有可能損害人體健康。特別注意的是孕婦和兒童，不要吃畸形莓。

2、因爲草莓是低矮的草莖植物，在生長過程中非常容易受到泥土和細菌的污染，所以草莓買回來以後一定記得要洗乾淨。

3、患有尿路結石和腎功能不好的人不宜多吃，因爲草莓含草酸鈣較多，過多食用會加重患者病情，這類病人一定要禁忌食用草莓。

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草莓的功效與禁忌3

夢見燒香，大吉，生活會幸福。 ·未婚男女夢見燒香，會很快找到意中人。 ·病人夢見燒香，身體會很快康復。 ·商人夢見燒香，生意會興隆。

夢見香斷了，很可能你經常時不時地處在一種焦慮狀態，而且對以前逝去的時光非常眷念，經常想起，有點害怕長大。你現在應該處在對一件事情的彷徨裏。

原版周公解夢：

夢安息（香名)，吉。夢見此香，動靜云爲，無不如意，耳聽好消息，大吉無疑。《夢林玄解》

夢沉香，吉。夢此者，功立成，名早就，子速利多，神情恬淡，韻致翩躚。朝堂之貴物，臺閣之奇珍也。大吉之象。《夢林玄解》

夢伽南香（香名)，吉。夢此者，名譽冠世，品格超風，勳業興，利名獨擅。卜嗣，求則得之；問病，永無虞也。《夢林玄解》

夢合香，吉。夢此者，爲品格疏淡，性子悠揚，名利超越凡等。女子夢之，月下有期。《夢林玄解》

夢醮香。夢之者，做事不達而達，美而益美，機緣一到，衆善畢呈，左右逢源，欣欣有喜。文臣夢之位臺鼎，武臣夢之職王侯。病爲上焦火旺，然 有生氣無害。子當接代香菸。夫榮子秀。老翁主星君之益稱，佇看福壽綿 延。倘家有不寧，惟早完香願，乃吉。《夢林玄解》

夢零陵香。守正則吉，否則兇。此夢有香願未償，宜齋戒沐浴，虔心祈禱，仍依願完之。其做事順利，謀望稱心，無不吉矣。《夢林玄解》

夢香，吉。夢此者，立志向上，品不尋常，性氣燥冽，不受遏抑，愈彌愈 顯，此名扼寰宇之兆。凡事委緩曲折則妙而功，不可躁進直行，則味短而無佳處也。亦主子孫綿延。若病人，還香宜進。《夢林玄解》