有哪些鹼性水果

有哪些鹼性水果，相信有很多人都聽說過多吃鹼性的食物可以有利於減肥，這個說法雖然沒有得到科學的證實，但是也有很多人嘗試過並且成功，所以一直流傳至今。那麼生活當中有哪些鹼性水果呢？

有哪些鹼性水果1

鹼性水果：

1、屬於寒性的鹼性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

2、屬於涼性的鹼性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。

3、屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。

4、屬於熱性的鹼性水果有：桃子、櫻桃。

女性平時可多食鹼性水果，這些水果的味道雖多呈酸味，但它們在體內代謝過程中會變成鹼性，並能使血液保持鹼性。這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉，最終經排泄系統排出體外，對保持身體健康、排毒養顏起到很好的幫助。

有哪些鹼性水果2

水果是大家最喜歡的養生食品

大多數水果都是偏鹼性的，像香蕉，蘋果，梨，葡萄，山楂，橘子，桃子。另外從中醫角度這些水果又有不同的'涼熱屬性，與中醫上各人進行評估不同的屬性相對應。但西醫認爲只要沒有明顯的胃腸道刺激情況這些水果都是可以選擇。

鹼性的水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。桃子、櫻桃。

植物98%爲鹼性，除了加州李、紅莓。所有新鮮的蔬菜、水果都是鹼性食物。但用鹽或糖醃製發酵過，或用油炒炸過的蔬果則變成酸性食物。 我們常用的鹼性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。