咽炎吃什麼好
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咽炎吃什麼好,咽炎是一種很常見的疾病,在日常生活中有很多人都有咽炎,有時候咽炎發作吃也吃不好,睡也睡不好,那咽炎發作怎麼辦呢,咽炎咽炎吃什麼好呢,以下是小編整理的相關內容,一起來看看吧。
咽炎吃什麼好1
咽炎吃什麼食物好
1、咽炎患者可以吃一些含有膠原蛋白的食物,比如豬蹄、豬腳以及豆類,這有助於咽炎患者病情的恢復。
2、多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、經常飲用一些利咽生津的食療飲品,比如綠茶蜂蜜飲,綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯,百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
咽炎的原因
1、外界因素
如果生活地域氣候寒冷、乾燥,工作環境空氣被粉塵、化學氣體污染,或者茶。
2、身體因素
咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現,如貧血、消化不良、大便長期祕結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。
3、職業因素
主要多發於嗓音工作者,如:教師、演員等。因長期多語言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。
預防咽炎的方法
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。此外,用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的'好方法。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對着蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10—15分鐘,每天2—3次。
2、避免用嗓過度
注意休息,減少操勞,適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及時治療。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用淡鹽水漱口,還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保溼
保持居室內空氣溼潤清潔,室內不吸菸,不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥,可使用加溼器,或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾,以保持空氣溼潤。
咽炎吃什麼好2
咽喉炎吃什麼好:
咽喉炎多見於成人,幼兒患病較少。咽喉炎治療週期長,見效慢,屬於慢性疾病。症狀輕的患者,可以吃一些抗炎消炎的藥物,如頭孢、阿奇黴素等。還可以進行靜脈滴注或者霧化、打針治療。
情況嚴重的患者,有些需要進行手術治療。咽喉炎和患者個人生活環境、工作環境、生活習慣、身體素質等都有較大的關係。
長期在粉塵污染的地方工作,經常熬夜,天生抵抗力差的人,更容易患咽喉炎。患者平時要多吃一些新鮮水果,柚子可以幫助清熱敗火,蘋果可以幫助補充維生素C,白梨可以幫助潤肺止咳。多吃一些清淡的食物,不能吃辛辣刺激的食物。忌菸酒,不能熬夜。多喝白開水,有利於幫助加快身體代謝。注意口腔清潔,每天堅持刷牙漱口。
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