女性每天適合喝多少紅酒
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女性每天適合喝多少紅酒,相信很多人都喜歡喝紅酒,特別是女人,都說紅酒具有養顏的功效,所以深受女性的喜愛,喝紅酒是對身體有很多的好處,但是飲用要適量。下面分享有關於女性每天適合喝多少紅酒給大家,一起跟隨小編來看看吧。
女性每天適合喝多少紅酒1
爲了抗衰老,建議你每天喝200~300毫升的葡萄酒,大概是半個普礦泉水瓶,用標準紅高腳杯衡量的話差不多也就是一兩杯。但是你要抵制誘惑,不要一次喝太多了,過多攝入酒精反而有害健康、使皮膚變差!
白葡萄酒有沒有抗衰老的作用呢?
從抗衰老的角度出發,紅葡萄酒是肯定比白葡萄要好的。白葡萄酒中白藜蘆醇的含量要少得多。因爲釀造白葡萄酒時沒有浸漬階段,它是把葡萄汁壓榨出來後就直接發酵了。而浸漬是紅葡萄酒與白葡萄酒的不同,要把葡萄果皮、果梗、和葡萄籽連同汁液一起發酵,皮渣與酒接觸的時間長得多。通過這種方式,葡萄裏面的抗氧化物質纔可以被更多地提取出來。所以紅葡萄酒裏面含有的抗氧化物質要多過其他種類的葡萄酒。是不是又增加了一個愛上紅葡萄酒的理由了呢?
紅葡萄酒這麼多,我選哪一種?
既然知道了紅葡萄酒可以延緩衰老,那麼這麼多我們該如何選擇呢?首先,目標應該鎖定在傳統意義的紅葡萄酒上,單寧多顏色深的,而不要含糖量太高的.甜酒或者酒精度太高的加強酒。
下面幾種酒可供參考:
澳大利亞設拉子(shiraz)釀造的紅葡萄酒
法國西南部的丹那(tannat)葡萄釀的酒
法國南部馬第宏(madiran)產區的葡萄酒
赤霞珠(cabernet sauvignon)釀造的酒
——總之任何富含很多單寧的紅葡萄酒
喝完紅酒,坐等年輕?
事實證明喝點紅酒的確可以延年益壽,但也不要認爲喝紅酒變年輕是個立竿見影的事情,單靠喝紅酒是不可能讓你變年輕的。你需要的是一個健康的生活,多采用地中海飲食方式,即多吃蔬菜水果、海產品、橄欖油,粗糧等等,外加有規律地運動。在平衡健康的生活方式前提下再配上點紅酒纔是最佳的選擇。所以不要單純地認爲喝喝紅酒就可以讓你逆襲。
女性每天適合喝多少紅酒2
紅酒的好處
1、紅酒可增進食慾
葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味,促進食慾。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質量,又使人興奮、放鬆心情
2、紅酒有滋補作用
葡萄酒中的天然原料及釀製過程,使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素,這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。特別是對體弱者,經常飲用適量葡萄酒,對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(OligoeLement),具有搞氧化劑的功能,可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害),這些傷害是導致一些-退化性疾病,如白內障,心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。
3、紅酒有助消化的作用
在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克遊離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹寧,可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此,葡萄酒可以調整結腸的功能,對結腸炎有一定的療效。
4、紅酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
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