山竹是什麼味道 山竹的功效與作用
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
【導讀】:山竹的功效與作用?相信還有很多小夥伴們還不知道山竹的功效與作用,那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。
山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。特別提醒,山竹的營養價值較高,在夏季等季節可以適量多食用,但是山竹性寒,應該儘量少與西瓜等寒涼食物同食,而且糖尿病患者應該忌食。
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用,對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。每百克可食部分含蛋白質0.66克、脂肪0.2克、糖類17克,產熱67千卡。維生素含量全面,除了B族維生素外,尚含維生素A、維生素E和維生素c。無機鹽方面鉀的含量最高,超過100毫克。
1.肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃,不宜多吃。
2.每天最多吃3個山竹,過多會引起便祕。若不慎吃過量,可用紅糖煮薑茶調和一下。
3.山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
4.吃山竹時,最好不要將紫色汁液染在肉瓣上,這會影響到口感。
5.女子月經期間或有寒性痛經者勿食。
6.食用山竹要適量,山竹中含有氧雜蒽酮,過量攝入此物質會增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種-α-倒捻子已廣泛用於藥品中,但過量服用會對線粒體功能有毒害作用,損害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。
山竹的功效與作用:山竹的食用方法
山竹屬於涼性水果嗎 山竹的是水果皇后嗎
山竹吃多了有什麼壞處 山竹吃多了會上火嗎
竹葉青茶怎麼樣? 詳解竹葉青茶的功效與作用
爸爸去哪兒5嗯哼和小山竹同一天生日待遇爲何差那麼多 小山竹爲什麼不被重視
吃山竹有什麼好處?山竹的功效與作用
葉洛洛和山竹什麼關係 葉洛洛和山竹是情侶嗎
紫薯山藥粥的功效與作用 紫薯山藥粥有什麼功效
鐵棍山藥的功效與作用 鐵棍山藥和普通山藥有什麼區別
竹葉菜的功效與作用 竹葉菜的營養價值
山竹變透明是壞了嗎 山竹裏面有透明能吃嗎
玉竹有什麼功效和作用 玉竹怎麼吃最好
玉竹可以泡酒喝嗎 玉竹泡酒喝的功效與作用
山竹的功效與作用吃法 山竹的功效與作用介紹
山藥的功效與作用 孕婦吃山藥對胎兒好嗎
山竹爲什麼容易壞 山竹爲什麼不能多吃
山竹一天最多吃幾個 山竹和榴蓮能一起吃嗎
山竹上的螞蟻怎麼除 山竹有螞蟻還能吃嗎
李沁和小山竹什麼關係 李沁是小山竹的媽媽嗎
硬的山竹怎麼剝 山竹硬的打不開怎麼辦
爸爸去哪兒5小山竹爸爸媽媽是幹什麼的 小山竹爲什麼能參加節目
玉竹茶的功效與作用是什麼
山藥適合什麼季節吃 山藥的功效與作用