藏沙棘的功效與作用

藏沙棘的功效與作用，藏沙棘是一種生長在荒漠地帶的植物，它的果實成熟後可以食用，而且營養價值非常高。下面小編就帶大家來了解一下藏沙棘的功效與作用，希望對大家有幫助！

藏沙棘的功效與作用1

1、增強免疫力

人們食用藏沙棘的果實後能吸收豐富營養，它含有大量維生素c和天然果酸以及多種氨基酸，而且這種植物果實還能提高人體的耐缺氧能力和耐寒能力，能讓人體身體機能明顯增強，也能提高人體自身免疫力，正常食用會讓人體的抗病能力明顯提高。

2、降低膽固醇

人們食用藏沙棘的果實以後，還能淨化血液和清理血液中的膽固醇，降低血液中膽固醇的數量，他還能促進血液循環，清理血液中的高密度脂蛋白，能提高心血管功能，防止心血管出現病變，對人類經常出現了動脈硬化，心絞痛以及冠心病，都有明顯預防作用。

3、抗輻射

藏沙棘還具有很強的`抗輻射能力，它能減少多種輻射性物質對人體的傷害，日常生活中經常接觸輻射源的人多服用一些藏沙棘就能把輻射物質對人體的傷害降到最低，另外得了癌症正在接受放療化療的人多吃些殺菌，還能減少放療和化療的副作用。

4、美容養顏

美容養顏也是藏沙棘的重要功效，它含有豐富維生素和果酸，還含有一些微量元素，人們使用這種植物果實後能吸收豐富營養，並能滋養細嫩肌膚，也能提高皮膚細胞活性，可加快皮膚細胞再生素代謝，他能讓人類皮膚變得爽滑細嫩而有彈性，能減少皺紋和色斑生成，會讓人類膚質變得越來越好。

藏沙棘的功效與作用2

物種基源

沙棘，爲胡頹子科沙棘屬落葉或灌木小喬木沙棘的成熟果實，又名酸柳、酸刺、黑刺、酸刺柳、酸柳果、沙棗、達日布、大爾卜興（藏名）、其察日嘎納（蒙古名）、頡漢（維吾爾名）等。系蒙、維、藏傳統用藥，並被收入《中華人民共和國藥典》。廣佈於東北、華北、西北地區，西南地區亦有零星分佈，據不完全統計，我國沙棘4個品種5個亞種，總面積達到十多萬平方千米以上，其中天然鮮果達64%，年產沙棘果40萬噸以上。

作用功效

1、性味歸經

沙棘，味酸、澀，性溫；歸肝、脾、胃、大、小腸經。

2、醫學經典

《本草備要》：“活血散瘀，化痰寬中，補脾健胃。”

3、中醫辨證

沙棘可行血散結、治陽明病、胃熱多汗、兩便難，用於跌打損傷、瘀血腫痛、咳嗽多痰、呼吸不暢、消化不良等症的食療助康復。

4、現代研究

沙棘含有多種維生素、有機酸、黃酮類及萜類化合物。有降血脂、抗血凝、護肝、撫潰瘍、脫敏、抗炎、抗氧化、抗疲勞、抗突變的作用，適用於高熱傷陰、口渴咽乾、支氣管炎、腸炎等症，對陰道炎、冠心病、心絞痛、缺血性心臟病、消化系統等疾病亦是輔助康復的食材。

食用注意與禁忌人羣

（1）每100克沙棘含維生素C1000~2000mg，故食沙棘時不宜食黃瓜和動物肝臟。

（2）出血性疾病、服用維生素K時、泌尿系統結石患者、消化道潰瘍患者也不宜食用沙棘或沙棘製成的飲料。