兒童營養過剩會引起哪些疾病
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不少家長愛孩子往往愛過了頭,他們千方百計滿足孩子們的願望,在飲食上尤其如此,惟恐自己的寶寶生長髮育受到影響。其後果是過高的營養素,致使孩子患了“營養過剩?
一是脂肪過多。什麼烤羊肉串、肯德基快餐中的大雞腿、涮羊肉,幾乎成了孩子們家常便飯,一些經濟條件較好的家長,甚至帶兒童進入一些大餐館,專品嚐那些五花八門的大菜,於是不少兒童也吃得滿嘴流油,殊不知過多的脂肪,極易在身體的各個部位堆積,從而誘發成年期的肥胖症、動脈硬化病?
二是糖太多。吃過多的甜食,不僅會妨礙兒童牙齒的生長,亦可造成身體肥胖,甚至自身免疫力下降,誘發多種疾病?
三是維生素太多。會因人體機能自然代謝而發生維生素中毒症,兒童只要多吃蔬菜、水果、穀物及肉禽類、魚類等食物,便可滿足各種維生素的正常攝入量,無需大劑量的口服維生素丸或食用含有某些維生素的強化食品,尤其是維生素A、D、K等脂溶性維生素,只有在出現缺乏某些維生素的症狀時方可進行適量的藥物補充?
四是補充的蛋白質過多。嬰幼兒腎功能尚未發育完善,不能將體內過多的氮量排出;如果攝入的蛋白質太多,會破壞體內營養素的平衡,剩餘的蛋白質還會轉化爲脂肪,引起小兒肥胖?
由上可知,營養過剩同樣有損健康,若家長們真正喜歡自己的孩子,就要真正懂得一點營養學知識,給孩子科學地吃,而不是吃的越多越好,兒童喜歡吃什麼,家長們就給吃什麼?
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