如果有離婚的念頭怎麼辦
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如果有離婚的念頭怎麼辦,心理學家曾說,關係再好的夫妻,一生也有200次想要離婚的念頭,覺得他不好了,不開心了,在婚姻裏感覺找不到自己了,這些其實都是很正常的情況,很多夫妻也和你一樣,你其實並不孤單。下面分享如果有離婚的念頭怎麼辦。
產生離婚的想法先不要急着離婚,從以下幾個方面思考以後再做決定:
1、離婚的想法是否正常
當你想到離婚的時候,很多夫妻都和你一樣,即使是白頭偕老、相敬如賓的夫妻,在他們的一生中,也有若干次,心頭閃過離婚的念頭。
無論結婚多少年,在夫妻關係裏,由於差異引起的衝突而頭痛不已、因爲婚姻中的危機而無奈和痛苦的人,比比皆是。不同的是,有些夫妻通過彼此的理解和包容,改善了經營婚姻的方法,收穫了幸福婚姻。有的時候,堅持,是最好的品質。
2、婚姻出現了什麼問題,可否解決
離婚的念頭往往出現在所謂的“問題婚姻”中,比如一方出軌、生理困擾(包括性生活不和諧、不孕等)、婆媳矛盾、夫妻溝通障礙等。
人的一輩子很長,婚姻中難免會出現這樣那樣的問題。當離婚的念頭生出,首先要考慮的是,我的婚姻出現了什麼問題,是否可通過雙方的努力和改變去解決。
3、離婚,是否解決問題的唯一辦法
人生的每個階段,都會遇到這樣或那樣的'問題。學生時代,人們害怕分數的運數,成年後想起來會覺得可笑,這有何難呢?當初如此苦惱,害怕的是自己無法掌握知識和解決問題。
有的人爲了避免這種不舒服,乾脆放棄了學業。但這樣做,卻可能在社會生活中,遇到了更大的問題:生存、發展需要更多的學習。
4、是否真的捨得這一段感情
有的時候,一個人產生離婚的念頭,並非真的想要婚姻破裂。有些人對婚姻不滿,會將離婚作爲一種調整婚姻關係的武器,試圖解決婚姻中的問題或者發泄憤怒,但這種方法存在風險,不能經常使用;有些人則是在婚姻中感到煎熬,離婚念頭非常清晰和逼近。
5、離婚能否讓雙方活得更好
每段婚姻的情況不一樣,每個人的性格也不同,離婚後的結果也會不同。有些人的婚姻已經名存實亡,看清現實,脫離了千瘡百孔的關係,得到了解脫,離婚後纔開始了精彩。
真正過上自己想要的幸福生活;也有些人離婚後卻很慘淡,許多夫妻因爲外遇事件離婚,也有調查顯示,與第三者和結合的離婚率更高。
6、離婚的殺傷力足以殃及無辜。
父母離婚,最大的受害者就是孩子。對於有孩子的家庭,父母的婚姻狀況直接影響到孩子未來的婚戀態度;如果離異後父母雙雙建立自己的家庭,有了新的爸爸媽媽和弟弟妹妹,在複雜的關係中,孩子更加難以去尋找自己的位置。
1、判斷離婚是衝動還是抉擇。
心理學家曾說,關係再好的夫妻,一生也有200次想要離婚的念頭,覺得他不好了,不開心了,在婚姻裏感覺找不到自己了,這些其實都是很正常的情況,很多夫妻也和你一樣,你其實並不孤單。
這時候,最重要的是梳理你們之間的婚姻關係,看看是哪一個點,成爲了你想提離婚的激發點。
比如,他的性格很強勢,很少聽你的意見,而你也是強勢的性格,經常體驗到失控和不安的感覺。又或者,你和他一個是焦慮型依戀,一個是迴避型依戀,你總是想要得到他的迴應,而他總是害怕你追着他。
也可能是外部的問題,生了孩子之後婆媳關係不好,一個說要這樣帶孩子,一個說不要這樣帶孩子,讓你覺得筋疲力盡,不知道怎麼處理。
梳理清楚這個關鍵點,才能針對性地判斷這是衝動,情緒,還是真的走不下去了,即使是真的離開,下一段婚姻,也可以以此爲參照,不會重新掉進坑裏。
2、想離婚的背後,是否還藏着渴望?
人通常都會壓抑自己的渴望,最渴望的事情,會用最討厭的形容說出來。
當你很想和他說離婚的時候,你有可能是真的想離開,也有可能是通過提離婚來發泄內心的委屈,好像這樣就能把過去的痛苦一次傾瀉出來,讓他也體驗一下失去你的緊張感。
然而,很多時候這句話的潛臺詞是,我需要你,我很難受,我希望你能看見我的情緒。
很多人之所以拖到最後,用離婚來做最後的挽回,都是因爲前期沒有好好經營,也不知道怎樣表達情緒,怎樣正確理解對方的情緒。
就比如,生氣發怒,看似是對伴侶本人表達攻擊和不滿,於是接收方也會非常憤怒。但其實,這只是在對伴侶沒有看見自己的情緒這件事作出了攻擊,如果伴侶能夠看見這一點,並且去安撫這樣的情緒,感情的質量就完全不一樣。
離婚的想法多了,就連自己也以爲是真的不愛了,等到真正離開,發現屋子突然空了,突然就會感受到孤獨和遺憾,覺得當時的問題,其實有更好的解法。
3、梳理這段感情走下去的'可能性。
所有的婚姻經營,不外乎這一個核心:情感需求相互滿足。
只是,很多婚姻裏是沒有“互相”這個前提的。
一種是,我們都很容易對婚姻有過於理想化的期待,把本來應該自己去承擔和處理的情緒、想法,統統丟給了伴侶,覺得能夠解決這種問題,才叫做接納,叫做真愛。
結果,往往是失望的,憤怒的。因爲,這是一個孩子擁有的期待,他期待媽媽是能幫助他完全處理一切的,但如果一個成年人,去期待另一個成年人,其實就是過高的, 不合理的期待。
而第二種是,過於壓抑自己的情感需求,只滿足了對方,卻滿足不了自己。不期望他好,不期待他付出,但你的心裏會不會很委屈呢?
能一直走下去的關係,都不是一帆風順的。每次想離婚的衝動出現,都是在提醒你,你其實並不滿意現狀,而這正是你們改變溝通方法,優化相處模式的最好時機,跨過三到四次這樣的坎,你們的婚姻就會變得穩固牢靠。
其實,大多數的婚姻問題,都是不懂得經營的問題,未必會到離婚的地步。而感情到了離婚的地步時,無論是你怎麼選擇或者是你們雙方都覺得感情過不下去了,都需要及時地去反思,看到感情到底出現了什麼問題,找到原因,就有機會修復感情,獲得幸福。
1、婚姻出現問題,就像工作出現問題一樣,應該積極補救,而不是放棄。
人生有起起落落,婚姻有分分合合。沒有人的婚姻是一帆風順的。當婚姻出現裂痕的是,你就告訴自己,婚姻就像工作,辦法總比困難多。當你還在乎這個工作的時候,就別輕易放棄,否則找工作也很難。
很多工廠裏,有這樣的標語:“今天工作不努力,明天努力找工作。”婚姻也是一樣,今天不珍惜愛人,明天就到處找人愛。那些說一輩子都單身算了的人,其實內心是害怕孤獨的,孑然一身,也是沒有遇到合適的人。
誰結婚,不是因爲愛情?只是後來弄丟了愛情,趁現在還沒有鬧到離婚,試一試尋找愛情,也許還來得及。
農村有句俗語,“小洞不補,大洞一尺五”。婚姻的矛盾,開始肯定是一個“小漏洞”,只要不是聽之任之,一般可以修復,如果你“不聞不問”,那就越來越大的裂縫,直到有一天,“神仙也救不了你”。
2、婚姻的真實情況,就是和誰過,都一樣,都是煩惱和幸福各佔一半。
其實,你離婚了,又能怎樣?俗話說,“夫妻還是原配好。”真的要二婚了,你就明白了,什麼叫搭夥過日子。和誰過,都是互相依偎,互相取暖,如果誰的心冷了,就不愛了。
家家都有一本難唸的經!你以爲婚外才有真愛,殊不知,婚外的愛情走進了婚姻,也有家庭的煩惱,也會感覺苦不堪言。多少人的婚姻,都是湊合湊合,就過了一輩子;將就將就,就是一生一世。
當戀愛的激情過去了,留下來的就是平淡相守,沒什麼好稀奇,也不值得天天思念。也許你已經有了“天天思念的人”,那是因爲“距離產生美”,如果天天相處,其實還不如“眼前人”。
婚姻裏,一半是煩惱,鬱悶,一半是幸福,溫暖。關鍵是你看事情的角度不同,還有你所體會到的東西不同。煩惱和幸福,是可以轉換的`,只要你的思維模式轉個彎,總會發現,前方是“柳暗花明”。
3、一個巴掌拍不響,所有的錯誤,都是兩人的責任。
不是一家人,不進一家門。別總是把錯誤歸結到別人身上,要知道,誰犯錯,也許都是因爲家庭不夠溫暖,互相自己缺少交流。
人與人的隔閡,往往就是從“一個不問,一個不說”開始。夫妻沒有隔夜仇,如果過夜了還是斤斤計較,那就總要人主動“服軟”。
愛情就是這樣,“一個人的寂寞,兩個的錯。”總要有人低頭,兩個人一起驅趕寂寞,婚姻纔會溫暖到頭。
那些互相擡槓的夫妻,最容易離婚。一言不合,捲鋪蓋走人。夫妻都是一家人,千萬別“大眼瞪小眼”,你越看對方的缺點,越是缺點滿身都是。幸福的夫妻,都是“以柔克剛”,矛盾來了,有人低頭就好了,哪有什麼“深仇大恨”?
4、離婚了,對誰都沒有好處,但永遠都沒有“後悔藥”。
也許,你可以瀟灑地和枕邊人說再見,再也不見。但是你不是爲了一個人而活,你還有孩子需要照顧,那份感情,如何可以割捨,你就忍心嗎?孩子是無辜的,當孩子眼睜睜看着你,或者有一天打電話給你,說“我好想你”的時候,你如何回答?
如果你沒有孩子,但你還有父母、兄弟姐妹、七大姑八大姨,還有朋友的感情,你該如何處理,大家就此變成陌生人?也許,夫妻相處久了,很多朋友都成爲了共同的朋友,大家如何面對,會不會很尷尬。
很多人在離婚之後,才懂得“夫妻還是原配好”。但一切都太晚了,因爲回頭看的時候,別人已經走進了下一段婚姻。
也許,是你覺得過不下去了,要離開。但離開了,去哪裏尋找幸福呢?“半路夫妻,各留一手”,這句話不一定都對,但肯定反映了很多二婚夫妻心中的苦。
我勸你:不到萬不得已,別輕言“離婚”。婚姻也許沒有你想象的那麼完美,但離婚永遠比你想象的更加糟糕。
當你有了離婚的念頭,就看看以上四句話,別衝動,衝動是魔鬼;別自以爲是,學會低頭。
“少年夫妻老來伴。”也許,多年以後,你會感謝當初的自己,當初沒有離婚,而是“委曲求全”。
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