發現老公和別人曖昧怎樣處理

發現老公和別人曖昧怎樣處理？現在是手機不離手的世界，如果有一天，你發現自己老公在微信上跟其他的女性聊得很開心，我們應該怎麼處理？當發現老公和別人曖昧怎樣處理？

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第一種反應，覺得是老公的問題：

這很自然，畢竟他這種和別人曖昧的行爲，會讓我們感覺很受傷，充滿失望、憤怒；覺得是他有問題，也是一種自我保護的本能；他有問題，我要想辦法保護自己，不能隨便信任他，避免自己再次受到傷害。

帶着這樣的視角和老公溝通，你的溝通姿態肯定是“指責型”的：

你怎麼這麼沒有責任感，你對得起我嗎？

你爲什麼要對別人噓寒問暖，你們是什麼關係？

這種姿態會讓老公感覺到被攻擊，他的本能也是自我保護，要麼迴避問題，躲開；要麼就是倒打一把，說：“就是同事，我們又沒幹什麼，你總是小題大做！”兩個人互相攻擊，想證明自己是好人，不僅解決不了問題，還會進一步破壞感情，給外面的人可乘之機。

第二種反應，覺得是第三者的問題：

這樣的朋友往往是不太敢直面自己婚姻當中的問題，覺得老公搞曖昧都是因爲外面的女人太有心機了，勾引他。

殊不知，不管外面的女人做什麼，你老公其實都是有選擇權的，他可以拒絕對方的接近，也可以管好自己，在情感層面不迴應對方；他們之所以會變得曖昧，是他給了對方機會。

如果你的眼睛始終盯着第三者，面對老公的溝通姿態一定是“打岔型”：

那個女的，一看就是個狐狸精，不是正經女人。

她和你在一起還不是圖錢，如果你什麼都沒有才不會理你。

這種姿態是遊離於和老公的感情之外的，你們之間明明已經有了隔閡，卻視而不見，盯着外面的女人。

甚至花費很多精力去調查那個女人的情況，言語侮辱對方，或者做出報復性行爲，甚至找對方談判。殊不知，如果你老公沒有意識到他需要承擔的責任，你打敗了這個人，還會有第二個、第三個。

第三種反應，是自我攻擊：

這樣的朋友往往都是很不自信的，缺愛的。他們在感情當中患得患失，容易自我懷疑，遇到問題先反思自己的原因。是不是我太強勢了，不會打扮，沒有魅力，老公纔會和別的女人曖昧。

帶着這樣的恐懼和自我懷疑，面對老公的`溝通姿態一定是“討好型”：

我到底哪裏做得不對，你要這樣對我？

你對我有什麼不滿意，你說出來，我改。

這種姿態會一開始會帶來某種希望感，我只要改變了，只要做得更好，老公就會回心轉意，就不會犯錯，就會對我好。

一方面會讓自己越來越被動，老公無所顧忌，根本不在乎你的感受，另一方面即便是成功了，讓老公回心轉意，暫時的滿足和放鬆之後，你的委屈也會爆發，憑什麼錯的是你，努力的卻是我！之前壓抑的情緒爆發出來，對感情的殺傷力會更大。

這些都是比較單一的歸因方式，把原因歸結爲“這是某個人的問題”，以至於產生對抗、討好，甚至掩蓋真正的問題。

真正有建設性的思考方式，不是歸結爲某一個人的錯，而是“我們的關係出了問題”，把兩個人放在合作者的位置，作爲戰友，共同應對。

發現老公和別人曖昧怎樣處理2

1、妥善安排自己的情緒。老公已經有了曖昧的人，一般情況下，妻子都會處在諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負面情緒中。

從心理的角度來看，出現這種情緒是再正常不過的了。可是，在面對老公曖昧的這種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。

在心理學上，有一個情緒轉移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公曖昧的事情後再進行認真思考。

2、發現丈夫與其他女人搞曖昧的話，如果我們在家裏面的地位比較低，而又深愛着自己的丈夫的話，我們也可以選擇沉默，就當做這樣的事情沒有發生過，睜一隻眼閉一隻眼往往也就過去了。

3、發現丈夫與其他女人搞曖昧的話，如果我們不想繼續和丈夫過下去的話，我們是可以嘗試蒐集一些證據的，當我們蒐集到證據之後，就可以跟丈夫提出離婚了，如果丈夫不承認，我們就把證據給對方看，從而直接離婚。

3、別四處宣揚。你要有心理暗示，不就是出軌，又不是什麼天大的事，你沒必要告訴任何人，更不要驚動親朋好友幫你撐腰。

因爲你這樣做只會降低他的社會地位和家裏人對他的想法，他只會更加厭惡你!感情是雙方的事，即使再多的人都幫你，他還是否定你，照樣沒有用，驚動了大家對挽回是沒幫助的。

4、提升自身價值。當步入婚姻的殿堂，生活受到油鹽醬醋的各種考驗時，慢慢地你已經不那麼在意自己的形象打扮了，只想把你們共同的家過得更美好幸福。

可是，你有理由解釋這都是自己爲家庭付出的代價的時候，其實你並沒有想到，你已經跟婚前不一樣了。

面對老公的出軌，你照一下鏡子，有沒有發覺自己的樣子很可怕想要更好地挽回他，就不要再去計較錢的問題了，用心打扮一下自己，努力蛻變，心靈受傷了就去尋找彌補，比如出去旅遊，參加聚會，不僅可以讓自己分心，重要的是可以儘快找回失去的自我。

老公和異性曖昧怎麼辦

一、該吃醋時就吃醋

事關安定團結，豈能姑息?把不滿和憤怒大聲說出來，給他定出規矩，讓他知道你容忍的底線。否則一忍再忍，偶有抱怨，他反認爲你有點小肚雞腸。再接到這個電話，記下號碼，立刻撥回去，大大方方告訴她，自己男友無法有求必應，讓她明白你不是擺設。

二、放下身段鬥一場

外面的女人儘管殺傷力巨大，但等他的新鮮勁過去，自然也就不再當一回事。不妨笑嘻嘻地跟他講講自己公司的同類女人，淡化他的刺激感。要麼就索性放下身段跟她鬥一場，穿得比她還妖豔還高貴，比她更潮流還更開放。

開放型女人的軟肋就是對自己的不成熟感到自卑，在你的強力消毒下，保準馬上化成了灰。

三、主動談話冷處理

如果曖昧對方是文藝型女人，對於這種女子，可不能輕敵。

一定要理智地和男友談一談，千萬別談到你的嫉妒，只是說，最近朋友們對他的評價讓你覺得很沒面子，多舉幾件事例給他，告訴他雖然“身正不怕影子斜”，但也要小心人家的風言風語!利用自尊心，讓他主動冷處理。

四、告訴對方沒時間

如果對方是哥們兒型女人，假小子也許是他青梅竹馬的鄰居，也許是他大學時的好朋友，有的是從來沒談過戀愛，有的是失戀過了進入龜息療傷期，總之是偏偏少一根筋，對男女關係沒什麼自覺性。

天天呼朋引伴打發時間，恰好就忘了，她的好哥們還有一位愛侶在家。不要想着參與到她和他的`空間，早點安排時間表纔是正道。利用各種瑣事讓他脫不開身，讓他學會親自告訴對方“我沒時間”。

最後，記得順手介紹幾個男孩子給她，解決了她的單身公害，你的私人時間自然就得到保證!

發現老公曖昧怎麼做

1、 任何人看到自己的主權被剝奪，肯定都會心有不甘，從一個女人的內心來說，發現老公曖昧。感覺就是精神出軌，就是自己情緒會非常不穩，作爲女人還是要溫柔起來。不妨裝作沒看見，可以通過旁敲側擊來讓老公知道這件事情的重要性。不要做一個那麼直接的女人，不然男人很傷自尊。

2、 當你深愛着自己的老公，在家裏又沒有什麼話語權，此時的你肯定是危機感十足。你也可以選擇無視這件事情。可以在生活中增加和老公之間的感情，讓你們之間更加的恩愛。這樣老公也會忘掉外面的女人，和你在一起開心的生活。

老公出軌女人聰明做法

1、斷聯引起對方好奇心

其實斷聯這一步很難走，斷聯時間太短，沒效果;斷聯太久，男人會默認你想要離婚，婚姻徹底破碎;斷聯的時間要根據你們雙方的具體情況決定，

適當的斷聯會讓對方好奇你爲什麼沒反應了，人對於未知的事物會感到恐慌，很多學員都是在斷聯的時候收到了對方的信息，心理上的壓力會讓男人想要找到你的答案。

斷聯期間是反差人格塑造的最佳時期，就拿江雲來說，全職媽媽的形象已經深入人心，挽回就需要她突破自己的固有形象，比如長髮可以燙染或者變成短髮，都會在形象上讓人耳目一新。你要記住：斷聯期間的改變、提升是挽回的加分項。

2、軟性話術讓對方放下防備

爲什麼我不建議大家在挽回的時候認錯道歉?因爲直接認錯道歉會讓男人給自己犯的錯找理由，而挽回婚姻的軟性話術最好是第三方傳達。

婚姻陷入僵局的一個解決辦法就是找第三方給對方的婚外情潑冷水，比如：你們離婚了孩子怎麼辦?你能保證孩子的後媽對她好嗎?孩子能接受後媽嗎?離婚要分割財產，而且老人怎麼辦?你能保證你的二婚能像你的原配一樣照顧家庭嗎?

利用自己的優勢，在對家庭的責任上提升離婚的門檻，男人會因爲慾望背叛婚姻，卻不會因爲責任接受一個未知的結果。

這個時候就是女人應該說軟話的時候了，但是軟化要說在有用的地方，一般情況女人可以解釋自己情緒失控的原因和對家庭的付出，但是注意不要控訴對方的行爲，越是冷靜地和男人談判就越能把男人的心拉回來。

3、不哭不讓對方主動求和

婚姻出現問題最忌諱的就是女人不管不顧破壞男人在異性好友心中的形象，不僅會讓男人心疼對方，還會讓對方有復仇的心態。

從江雲的案例當中我們發現老公的異性好友在後面還是主動聯繫了江雲的老公，對於江雲的“示威”並沒有放在心裏，反而會向江雲的老公吐槽她的行爲，讓男人不得不爲了彌補江雲對她的傷害做出更多犧牲。