老婆不願意過夫妻生活男人怎麼辦

老婆不願意過夫妻生活男人怎麼辦，性愛一般指性生活。 性生活是個體的性衝動在其生活上的表現，主要指性行爲，除此之外還包括各類與性相關的行爲和關係，下面來了解老婆不願意過夫妻生活男人怎麼辦？

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1、要加固兩人之間的感情

兩人在一起久了，感情是很容易慢慢變淡的，因爲很多人在結婚之後慢慢的就沒有以前的激情和新鮮感而來。可是在婚姻生活中這兩點是不可缺的，所以老婆不願意和自己有夫妻生活可能是因爲感情過於平淡引起的`，因此兩人要增進感情才行。大多數女人都是很喜歡浪漫的，所以不防試試給老婆一些驚喜，比如某天下班只給她準備一束她很喜歡的鮮花，再下廚給她準備一頓晚餐。

2、時常和她溝通

很多夫妻在結婚之後溝通的是比較少的，要知道溝通在婚姻中起的作用是很大的，而且是可以培養兩人的感情的。所以自己的老婆不願意和你過夫妻生活可能是你們鬧了什麼矛盾，但是你不知道，所以要及時和她溝通，瞭解到原因，這樣纔好對症下藥去解決問題。

3、緩解妻子的壓力

結婚之後不再像以前一樣無憂無慮了，結婚之後女人是比較忙的，既要照顧兩個家庭的長輩，還要照顧孩子，所以不管她有沒有工作可能都很忙，所以時間長了的話她是很累的。每天要耗費很多的精力去照顧家庭，所以好不容易有點休息時間，當然不會浪費了，所以是沒有什麼心思去過夫妻生活的。因此作爲一個男人要學會體諒自己的妻子，要是自己有時間的話，幫妻子分擔一些家務。

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爲什麼不願意過夫妻生活

一、彼此出現疲憊心裏

曾經看過一個節目說，世界上男女之間真正的純友誼就是夫妻，因爲結婚幾年之後，相互之間就失去了親密無間的感情，會出現疲憊感，習慣對方的存在之後，就會變得很隨意，不會刻意的打扮自己，失去了新鮮感，甚至在親密的時候不刷牙不洗臉的情況也是大有存在。所以愛情需要保鮮，就要兩個人都經常的讓自己保持婚前的那份激情和自信。

二、有心無力

婚後有了小孩之後，女人上有老下有小的`忙碌生活，不管有沒有工作，都會從早忙到晚，家庭裏邊的家務也會越來越多，而男人經常都是什麼都不管，時間久了女人就會變得不堪負重，精疲力竭，自然也就沒有心情在去過夫妻生活，女性拒絕夫妻生活最多的理由都是睡覺的時間都沒有了，哪還有心思做這些事情。所以作爲男人要體諒自己的妻子，經常幫忙做一下家務，緩解妻子的壓力。

三、感情破裂

結婚幾年後，很多家庭夫妻之間都有隔閡，常見的就是感情消耗殆盡，妻子往往會覺得生活沒有意義，矛盾接踵而來，伴隨着矛盾越來越多經常常年的積累，早已到了即將爆發的邊緣，婚姻這個時候其實已經名存實亡了。夫妻之間這個時候做這些事情，既沒有意義也沒有價值，多此一舉罷了。

四、性冷淡

這個詞大家經常聽到，其實性冷淡的人很多，大多數於心理有關。這需要丈夫耐心的開導或去醫院就醫。一般性冷淡的女性都缺乏性知識，對夫妻生活有恐懼感，甚至會害怕。長久下去，女性就會對夫妻生活日益冷淡

老婆不願意過夫妻生活怎麼辦

1、儘早解決問題

無性狀態維持的越久，問題就會越大，也越難重新建立健康的性生活，讓伴侶陷入絕望，甚至放棄爲此再做努力。

因此如果你意識到對方爲此感到煩惱，早一天解決，你們婚姻走向破裂的'風險就小一分。

還有一點很重要，過度沉溺電子產品、電視動漫、電子遊戲等"被動刺激"已被科學證明會使人更易陷入抑鬱狀態並導致低慾望。少花點時間在虛擬產品上，活在真實的世界裏和妻子真實的相愛，慾望就回來了。

2、放下對性不切實際的期望

修復初期兩人可約好每週親密的時間。請不要認爲性必須是激情四射的、性必須是在完美氣氛下才能發生的、性必須是興之所至，約定好時間的性只會索然無味……

一次15分鐘的性生活就足以爲兩人帶來相當滿足的情感及身體體驗，每週爲你的伴侶騰出15分鐘來真的很難嗎？如果這種程度的付出都不願意，難怪伴侶心中有怨，認爲你不夠愛她了。

再者對於性生活已經出現問題的人，她每次"興之所至的邀約"總被拒絕，還比不上定好固定時間呢！順其自然是0，定好時間至少你總有"守約"的時候吧？兩權相害取其輕，還省去了她每次"興之所至"時內心反覆拔河的痛苦。

3、行動起來

婚姻中的性附加了許多情感意義：吸引力、新鮮感、注意力、溝通作用、解壓功能……最簡單的做法是：做就是了。

且不說性本身作爲生理慾望總需要得到滿足，如果作爲伴侶你無法滿足，她總得有渠道解決，這不必我說你也知道對於婚姻穩定是非常危險的事。另外，很多時候想太多反而壞事，行動是解決問題的良藥。

如果身體有問題請不要諱疾忌醫，早日看病；如果身體沒問題，那就少想多執行。

很多事不是你想清楚了就會開心的去做，而是你做了以後才發現原來這樣很開心。

性是身體的溝通，很多時候比語言更能向對方表達愛意，也比語言能解決更多問題。

當女人感到被愛，她的壓力隨之降低，對你的情意也會加深。一個柔軟的她又會讓你的情感體驗更佳、對她更有激情，更進一步的解決了兩人之間的無性婚姻，形成了良性循環。

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1、反思自己的問題，要懂得包容

經營婚姻其實就是互相磨合，兩個人關係磨合好了，自然能夠達到互補。互補的兩個人即便會吵架，但是感情還是非常深厚的，不會給人受到冷落的感覺。

如果你感覺自己的老婆對自己非常冷淡沒有感情，這個時候你應該反思一下是不是自己哪裏做得不好。

如果是因爲你的脾氣不好，難以相處讓老婆感覺和你生活在一起非常疲憊，所以慢慢對這段婚姻心灰意冷了，那麼你應該要學會包容，改變自己的壞脾氣。

2、應該如何做挽回婚姻

當你感覺老婆對你態度冷淡沒有感情，而你又不想失去她，這個時候你就應該多關心她，讓她感受到自己還是被愛着的.。

女人能夠跟你走入一段婚姻說明她內心對你還是有感情的，雖然在婚姻生活中因爲某些事情而心灰意冷，想要放棄。但是，只要你能夠及時去挽留她，還是可以將她成功挽回，讓彼此感情更加好的。

多給老婆一點包容，多分擔一點家務，有時間就帶她出去轉一轉，偶爾送送花和禮物，這都是不錯的方法哦。