姻過得太累太壓抑想離婚又糾結
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姻過得太累太壓抑想離婚又糾結,我們都知道婚姻屬於兩個人。如果婚姻感到不幸福,一般來說,婚姻過得很壓抑想離婚心很累,現在來看看婚姻過得太累太壓抑想離婚又糾結該怎麼辦。
一、結婚後很壓抑不快樂 結婚後感覺太累想離婚
很多已婚女人在婚後都有很多不開心的事情,當然開心的也很多,不過在有了孩子沒了工作以後,人的心情就變了,就會覺得有了孩子以後好累,沒有工作,沒有社交,沒有老人幫忙也請不起保姆。
孩子我一人拉扯到一歲半,白天粘着我,老公上班,我抱着孩子飯都吃不上,夜裏也休息不好,精神衰弱。看老公也不順眼,分居着。感覺婚姻真坑爹,好想離婚,天天想,太累了。
懷念單身的日子,只想一個人過。有些自己的小愛好,把自己的房子裝修的舒舒服服的,上個班,接點私活。日子不知道多美,不知道爲什麼要結婚,好累。寧願孤獨終老也不想這麼累。
也不難怪爲什麼現在很多女孩子都不敢結婚,不敢生孩子,畢竟婚後的因素太多,真的是感覺比一個人還要累,生活壓力真的大太多。老公不給力,又有了孩子,還有很多欠款,根本沒有能力過好接下來的生活。
真的比一個人辛苦太多,還要拉着自己的父母跟自己受苦,照顧懷孕的自己,還要支付很大一筆家庭開支。不不敢給自己買衣服,鞋子每次都 猶豫很久。
老公還覺得這一切都理所應當,不會上繳工資,不會交生活費,就沒個月還個貸款還得東拆西借,當初到底爲什麼而結婚呢?如果兩個人過的還沒有一個人幸福。爲什麼要在一起?一覺得對不起父母,對不起孩子,養育我這麼久沒有給他們太多回報,未出世的孩子還要承擔我的選擇帶來的貧窮生活。
如果一段婚姻,實在是使我們感受不到幸福了。首先,把原因找出來,能解決就解決。倘若實在是解決不了,就趕緊做好自己,學會放下感情,放下對方,不要太在意婚姻本身的不幸福,才能在婚姻中儘量減少痛苦。
二、什麼女生容易得婚後抑鬱症
1、個性太剛且無經濟實力者。
現實生活中,有一類女人屬於蘆葦型。在婚姻中,她們就象一根牆上的蘆葦——頭重腳輕根底淺。此話該當何解?恕天空永遠蔚藍直言,頭重就好比是她的個性太剛,腳輕就好比是她的自我實力小,兩者疊加在一起,必定會形成她在婚姻中“根底淺”容易折命的劣勢。
其實,這類女人是非常可憐的,其個性越剛,就越是可憐,可憐得無人問津,無處傾訴,或者是不願意傾訴。事實上,這是一個非常尊重生存規則的社會,弱肉強食,強勢者先行,同樣適用於婚姻中。強勢並不是用姿態去證明,更多的時候需要用實力去演繹,光用個性的`倔強去強奪,那是萬萬不可的,較多隻能獨酌獨飲獨自抑鬱而已!
2、性格內向且老公不體貼者。
較安全較保險的婚姻是互補型的,婚姻的失衡和較終的失敗,多半都是因爲夫妻之間沒有達到互補或者互補失敗。就象一個外向喜歡玩的男人,他只有遇到一個溫柔沉穩的女人才會成熟長大。
而一個內向孤僻的女人,她只有嫁給了一個外向細膩幽默的男人才會獲得快樂一樣,她不愛說話沒關係,他可以講着笑話哄她開心,她不喜歡出去交朋友玩也沒事的,他會做她的工作拖着她出去散心。
然而,較怕就是女人自身性格內向,而老公又特別粗心不體貼,心中的憂鬱被沉默和孤獨結成冰,沉默越多孤獨越深,心中結下的冰就越厚。據天空永遠蔚藍瞭解,女人婚後抑鬱,有絕大部分都是接近或者屬於這種情形的。
一、如何調節
1.運動調節
結婚後,當你覺得你的婚姻生活很壓抑時,你必須首先學會減壓。你可以通過緩解來釋放壓力。有些人會參加一些運動量小的運動。在家鍛鍊也是一個不錯的選擇。鍛鍊不僅能讓自己平靜下來,而且能讓自己在很長一段時間後感覺越來越好。當你快樂時,婚姻問題是另一種心態。
2.與對方好好溝通
夫妻之間的問題很可能是因爲一些抑鬱症讓你感到不快樂,所以你必須間接地告訴對方這個想法,並與對方進行更多的溝通。如果有任何問題,可以一起解決。當他們的感情出現問題時,他們應該澄清自己的想法,溝通矛盾的一面,並一起糾正。
二.婚姻很痛苦怎麼發泄
1.去自我調節
只有當一個人學會調整自己的情緒時,他必須首先調整自己的情緒。只有這樣,你才能直接降低患抑鬱症的可能性。當一個人感到悲傷時,你必須學會用其他東西來改變你目前的情緒,這樣你才能停止悲傷。
2.尋求親朋好友的'幫助
如果你覺得自己的生活壓力很大,或者當你的生活變得很不快樂時,你無法調整自己的情緒,那麼你必須首先找到一些親戚和朋友來幫助你。
3.向心理醫生尋求幫助
我們都知道,當你心中有很多悲傷時,即使你和你的朋友也無法啓發你,那麼你必須讓專業的心理學家啓發你,這樣你才能擺脫抑鬱,主要是因爲心理學家畢竟是專業人士。他們可以使用專業技術和一些理論來幫助你擺脫麻煩和痛苦,因此,當你發現自己有抑鬱傾向時,你必須找一位心理學家來幫助你。
1.過着不快樂的生活,覺得委屈太多,太累了,想離婚,我該怎麼辦?
每個人一生中都有無數次離婚的想法,不快樂的事情不想要它,因爲離開其他不愉快的事情
2.婚姻很壓抑,想離婚的心很累:沒有愛情的婚姻太累了,想離婚!
沒有感情真的很累,如果婆家對你也不好,建議你趕緊離婚。對丈夫心寒絕望一段話。
3.婚姻很鬱悶,想離婚的心很累:婚姻生活很鬱悶,應該離婚嗎?
婚姻需要女人的智慧去管理,找到問題的核實,我想你可以深入溝通10點來證明你嫁錯了人。
4.婚姻很壓抑想離婚心很累:想離婚。心累了?
隨着離婚率的增加,離婚的人越來越多,人們似乎越來越不害怕提及和實施離婚。
過去,兩個人結婚,是父母的命令,媒人的話,一旦結婚就會一心一意地過日子。失望多了,心就冷了。
如今,人們越來越追求生活的幸福,對伴侶的要求也越來越高。
我們總是希望找到最合適的人,一起共度一生;一旦婚姻出現不可挽回的問題,我們就不想再將就了。
許多人生活在婚姻生活中,覺得自己不但沒有更幸福,反而變得筋疲力盡。過着悲傷的生活。
因此,離婚的念頭常常出現在腦海中。
然而,婚姻是生活中的一件大事,離婚帶來的傷害遠遠超過普通的愛情分手。
假如你現在覺得累了,想離婚,我們建議你先看看這篇文章,當你從多個維度瞭解婚姻時,再做決定也不晚。
婚姻不是愛情,它需要我們把精力花在管理上
“我累了,我想離婚。”
這可能是許多人提出離婚的原因。因爲我們累了,我們覺得沒有必要彼此生活;因爲我們累了,我們想改變我們的生活方式。婚姻選擇了錯誤的人後悔的句子。
但是,你需要了解的一件事是,“累”本身,並不能成爲婚姻不幸福的指標。四種婚姻早離婚。
婚姻不是愛情。當我們戀愛時,我們只需要享受兩個人之間的甜蜜感覺。只要我們感到幸福,我們的愛就是美好的。我厭倦了和我丈夫溝通,想離婚。
但是,對於婚姻來說,除了甜蜜的感覺之外,還有更多的'事情牽扯進來。
在婚姻中,我們要承擔更多的責任,要擔心更多的因素,因爲婚姻不僅僅是兩個人的事,更是兩個家庭的結合。
所以,婚姻中的人,自然要比戀愛中的人承受得更多,考慮得更多。自然,也更累。
感覺到累.如果你想離婚,還記得是什麼讓你渴望婚姻嗎?還記得當時爲什麼選擇毫不猶豫地走進婚姻殿堂嗎?
婚姻是我們需要花費大量精力去管理的事情,它就像一份工作,不同的是,工作的回報是金錢,而婚姻的回報是不同的。
在做出離婚決定之前,我們要想清楚,婚姻帶來的回報,是否值得我們爲之付出精力?一秒鐘的淚水。
是否值得我們變得疲憊,這種疲憊是否有意義。想要放棄婚姻的談話。
相信在理解了這個問題的答案之後,你心中的迷霧就會被一些。一句表達對家庭失望的話。
追隨命運需要大智慧和行動的支持,婚姻過得很壓抑想離婚心很累怎麼辦?而不是我們通常所說的“一切隨緣”然後什麼都不做,甚至直接放棄。
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