橙子加蘋果煮果茶有什麼效果
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橙子加蘋果煮果茶有什麼效果,蘋果橙子水果茶的功效與作用主要是補充營養,正常人飯後飲用,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用,以下詳細介紹橙子加蘋果煮果茶有什麼效果。
橙子加蘋果煮果茶有促進代謝,解油膩,消積食的功效,其次也能緩解口渴,補充身體所需的膳食纖維與維生素,同時具有潤腸通便,幫助消化的效果,日常飲用,還能調節心情,消除壓力,有增強免疫,抗氧化,滋潤皮膚的作用。
橙子加蘋果煮果茶有什麼作用
橙子味甘、酸,性涼。橙帶有維生素D、B、C、D及檸檬酸鈉、蘋果酸、阿拉伯膠等成份,均能提高身體代謝,並降低外源膽固醇的消化吸收,故也能增強身體的免疫力,對預防感冒等問題很有好處。
橙子蘋果茶具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,改善便祕的功效。正常人飯後飲用,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極爲豐富而全面,老幼皆宜。
其次蘋果和橙子中的'維生素C含量都非常豐富,而維生素C是一種抗氧化劑,能夠起到美白、抗氧化的作用,其膳食纖維含量是非常豐富的,食用之後能夠促進腸道蠕動、有潤腸通便的作用。
橙子加蘋果煮果茶的製作方法
準備工作:蘋果1個、橙子1個、清水1000ml、冰糖(根據自身喜好選用)
製作方法:
1. 準備好蘋果、橙子。
2. 將蘋果沖洗乾淨後,去核切成小塊。
3. 橙子沖洗乾淨,削皮切塊。
4. 將蘋果與橙子放進養生壺,加入清水。
5. 養生壺設置“水果茶”,煮開了即可食用。
6. 食用時可以根據個人口味,適當加入冰糖。
1、補充營養:蘋果和橙子都屬於常見的水果,具有較高的.營養價值,蘋果中富含礦物質、維生素、糖分、鈣、膳食纖維等成分,橙子富含維生素C、鈣、鉀、糖類、膳食纖維等物質。蘋果橙子水果茶同時含有這些營養物質,食用後能夠爲機體補充多種維生素、礦物質等,促進身體健康;
2、增進食慾:蘋果和橙子味道較爲甘甜,能夠促進食慾,因此蘋果橙子水果茶有開胃生津的功效,有利於營養物質的攝入與補充;
3、促進代謝:蘋果橙子水果茶能夠緩解口渴,不論是蘋果還是橘子中,都含有較多的水分,飲用後可以促進身體的代謝,幫助排出身體中的廢棄物質。且蘋果、橙子這兩種水果中都富含果酸和膳食纖維,做成蘋果橙子水果茶後能夠促進胃酸的分泌,幫助增強身體消化與吸收的能力。
蘋果橙子水果茶在口感上會比較好,建議適量飲用。如果飲用過多,可能會加重胃腸道的負擔,引發噁心、腹痛、腹瀉等症狀,影響機體健康。
簡單煮果茶的'方法
原料:菠蘿汁、雪碧、蘋果、蜂蜜、冰塊、檸檬。
作法:蘋果削皮、去核、切丁;檸檬切片;雪碧倒入容器,加入蜂蜜、菠蘿汁,加入檸檬、蘋果攪拌均勻,最後加入冰塊,勾兌
材料:果味茶(檸檬味)1包,橙1個,蘋果1個,橙醬、菠蘿醬少許,濃縮橙汁,芒果汁,菠蘿汁少許。
沖泡方法:
1、 將橙和蘋果個分成兩半,一半榨汁、一半切粒,待用。
2、 煮水鍋中加入12毫升的水,文火煮
3、 加入1包檸檬果味茶包
4、 加入菠蘿醬、橙醬各一匙,再加入少許濃縮果汁
5、 加入鮮果粒
6、 加入鮮果汁,熄火,倒入杯中即可飲用。
做法:把水蜜桃從正中豎着切一刀,再從反方向豎切一刀,然後再從中間橫切一刀,這樣,水蜜桃變成了八瓣,用手拿住上下兩邊一擰,八瓣會完整地拿下來,不會粘到核上。
將桃瓣剝皮放在盤子裏,用一隻大湯匙擠壓,會擠出汁液,桃肉會被壓得很鬆很碎,因爲桃子肉比較軟,最好別用榨汁機,否則不太好收拾。
將桃汁和壓碎的桃肉放進玻璃碗,加水,水量沒過桃肉既可,根據個人喜好加糖,蓋蓋子微波高火加熱十分鐘,取出,用小網眼勺將桃肉過濾出,放在一邊留着做桃醬,將桃汁取出放入適量菊花茶煮開既可倒入碗內,喝之前可再放幾粒菊花做裝飾。
(根據個人口味,可將桃換爲蘋果、梨、哈密瓜等水果,也可將菊花茶換爲綠茶、紅茶和其他花茶,做法差不多)
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