吃山竹對女人有什麼好處
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吃山竹對女人有什麼好處,山竹味道酸甜可口,很好吃,不過不熟的山竹有點酸澀,它是一款很好吃的水果,下面就來看看吃山竹對女人有什麼好處。
1、可以溫經活血
中醫認爲,女性健康是以血的充足和脈絡的通暢爲根本,而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素,往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症狀。這時,如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈,起到驅除寒邪,迅速改善症狀的效果。
2、可以祛痰利水
大多數的肥胖在中醫眼中並不是“營養過剩”,而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢,多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣,促進身體的代謝功能,從而去掉多餘的“痰”和水,有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。
3、可以排毒去味
個人衛生當然要保持,但即使已經很在意,有時還是難免某些氣味影響自己的心情,更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的產物,也是健康狀態不佳的反應。這時,山竹就起到內可以抑菌排毒,外可以芳香矯味的'作用,更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重,神清氣爽,如沐蘭澤。
山竹的營養價值
1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質。
2、山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。
3、山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
4、山竹富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。
雖然女性吃山竹的好處衆多,而且山竹的營養價值高,但是因爲山竹屬寒性水果,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。此外,因山竹含糖分較高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更應忌食。
山竹怎麼清洗和山竹皮的作用
山竹長得圓胖胖的,殼很厚呈深紫色,上面還掩蓋有四片果蒂,和柿子長得很像,是一種十分貴重的生果,和榴蓮齊名,也被稱爲“生果皇后”。山竹原產在東南亞,對成長環境要求嚴苛,栽培十年後纔開端成果,所以十分貴重。
山竹表面儘管粗糙,但果肉雪白嫩軟,酸甜可口,許多人都喜歡吃。吃山竹優點有許多,乃至山竹皮也是能夠吃的,但山竹皮十分薄,一洗就愛破,所以有不少人圖省勁,直接用水沖沖就吃了。這是不對的,就讓咱們看看山竹怎麼清洗。
山竹皮也具有清熱解毒,祛除溼氣,止腹瀉的效果。將山竹皮用清水煮後參加適量蜂蜜食用,能夠清熱解毒。
吃完山竹,山竹皮不要扔,將它用水泡六小時後,取其泡好的水洗臉,能夠去粉刺。
山竹皮磨成粉,貼到肚臍處,能夠治腹瀉。
山竹皮也有這麼多優點,但是清洗時必定要留意。由於山竹果實不只人愛吃,病蟲和有害微生物也愛吃,爲了避免山竹遭到蟲災,在栽培進程中會常常使有農藥驅蟲,爲了讓山竹成長得好,也常常會施加化肥,這些栽培進程中的化肥,農藥還有外界病菌都會附着在山竹粗糙的表面上,要是清洗不潔淨的話,輕則引發腹瀉,重則導致農藥中毒。
所以清洗山竹時,必定要用活動的自來水不斷沖刷,並且千萬在清洗時不要摘掉山竹蒂,假如摘掉山竹蒂就會使果皮上殘留的農藥隨水進入到果實裏邊,形成果肉污染。清洗山竹時還要留意不要用清潔劑浸泡,這些清潔劑附着在山竹粗糙的果皮上,十分難清洗掉,同樣會導致污染果肉,形成二次污染。
1、可以補充營養
山竹營養豐富,富含糖類、維生素、膳食纖維、鉀等微量元素,可以爲給身體提供所需營養,有很好的補養作用。
2、可以清熱降火
山竹屬於寒性食物,具有清熱降火功效,它可以在燥熱的天氣中,幫助你降火減壓。山竹與榴蓮被稱爲“夫妻果”,吃完榴蓮後再吃山竹就不會擔心上火。
3、可以美容護膚
山竹含有單寧酸,它能夠祛除痘痘、粉刺、痤瘡等,加速肌膚傷口癒合,令肌膚細膩有光澤。
4、竹可以美白淡斑
山竹中含有維生素C也,能起到美白淡斑、對抗肌膚老化的功效。
5、減肥瘦身
山竹果實中含有膳食纖維,我們吃了會有效促進腸胃蠕動,起到有害代謝物的排泄,能達到減肥瘦身的效果。
6、抗衰老
山竹中含有氧雜蒽酮的化合物,其具有抗氧化功效,能夠清除人體有害自由基,增強細胞彈性,防止皺紋發生。
山竹的養分價值
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦藏質。
山竹含有一種特別物質,具有降燥、清涼解熱的效果,這使山竹能克榴蓮之炎熱。
山竹含有豐厚的蛋白質和脂類,對機體有很好的'滋養效果,對體弱、養分不良、病後都有很好的保養效果。
山竹富含碳水化合物,構成機體的重要物質,貯存和供給熱能,堅持大腦功用有必要的動力,調理脂肪代謝,供給膳食纖維,節省蛋白質,解毒,增強腸道功用。
儘管女人吃山竹的優點許多,並且山竹的養分價值高,但是由於山竹屬寒性生果,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。此外,因山竹含糖分較高,肥壯者宜少吃,糖尿病者更應忌食。
吃山竹的好處
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