孕婦分娩前要吃飽嗎 分娩前這些食物千萬不要吃
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孕婦分娩前要吃飽嗎
孕媽在分娩前吃不吃飯,取決於是順產還是剖宮產,如果是剖宮產,醫生都會提前囑咐好,生產前6小時,臨近不要吃飯了!但是要順產的媽媽,還是要吃飽飯纔有力氣呢!
分娩的過程長短因人而異,有的會需要12至18小時,有的則需要更長時間,這對每個即將分娩的準媽媽來說,都需要耗費極大的體力。所以讓孕媽吃點東西保存體力還是很有必要的!有胃口的時候吃點,但是也不要吃太多,胃裏太多食物,反而會影響用力!
但是有不少孕媽在臨產前,由於頻繁的陣痛發生,身體不舒服和心情緊張不安,食慾會很差!這個時候就需要一些易消化且能快速轉化爲能量的食物,比如,牛奶,巧克力,麪包等等,熱量高的食物,能快速消化吸收,產生大量的熱能,提供分娩中消耗的體能。
也可以讓孕媽喝點飲料,果味牛奶,因爲液體可以及時補充身體消耗的水分,也能迅速提供身體需要的糖份。吃不進東西的孕媽,喝點飲料還是可以的!
分娩前千萬不要吃這三種食物
1、辛辣、氣味重的食物
例如大蒜、韭菜,分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用,雖然吃生蒜對胎兒不會產生影響,它可以刺激胃腸道引起腹瀉等情況。孕婦生產時大小便失禁是常有之事,產婦也不要感到太尷尬,不過這種尷尬的事情實際上是可以避免的,只要孕婦在臨產前不吃或少吃這些食物,自然不會出現這麼尷尬的一幕。
2、過量的雞蛋
很多老人喜歡生產前給孕媽吃雞蛋,認爲可以“長勁”。有的婦女總以爲多吃雞蛋有營養,體力恢復快,一日三餐便都以雞蛋爲主食,實在,這樣的飲食方法是不妥、不公道的。雞蛋當然富有營養,但糖類和維生素C相對缺乏。但實際上,雞蛋的蛋白質含量較高,而過量的攝入蛋白質,會使產婦胃腸道充盈或過度脹氣,引起腹脹不適,影響產程的進展。
3、粗纖維的食物
粗纖維食物是指每百克食物含粗纖維2克以上的食物。有雜糧、玉米、小米、高梁、蕎麥、燕麥、木薯、番薯等等。因爲產前攝入過多粗纖維可能產生較多的糞便,生產時需要產婦用力,所以就很有可能帶出便便,造成尷尬。
孕婦臨產前要注意什麼
出現臨產徵兆時,孕婦無需過於緊張,要保持平靜的心態,觀察好這些徵兆。另外,孕婦的家人也要做好協助,隨時準備將孕婦送往醫院待產。
1、關注運動後的反應:孕婦在臨產前要做一些適當活動,這樣有利於生產。還要關注運動後的一些反應,如果出現宮縮、羊水破裂、出血、胎動明顯增加或減少等情況,就需要馬上去醫院。
2、留意宮縮相關時間:即使臨產的徵兆出現了,孕婦也不用着急馬上去醫院,還需要繼續觀察判斷真僞。
3、做好準備工作:孕婦在臨產前不但自己要做好準備,家人也有很多準備工作。比如:找好醫院,準備好車輛。
瞭解從家裏到醫院的時間,考慮好上下班時間堵車怎麼辦。尋找一條備用道路,以便第一條路出現一些意外因素時,不影響孕婦快速到達醫院。
孕婦臨產前要準備的事情很多,最好提前和家人一起安排好,以免到時情況緊急,弄得自己和家人手忙腳亂。
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