這幾種食物孕婦得少吃
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油條
油條製作過程中,大多會放含鋁的明礬,會導致胎寶寶大腦發育障礙。
薏米
有促使子宮收縮,誘發流產的作用。
豬肝
準媽媽過量食用豬肝的話,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害,包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統。
咖啡、可樂和濃茶
這些飲料中蘊含的咖啡因不僅使得準媽媽神經系統興奮、心率增快,甚至還可通過胎盤刺激胎寶寶,影響胎寶寶發育。
含添加劑較多的食物
食品調味劑、着色劑等化學制品對準媽媽和胎寶寶很不利,準媽媽應儘可能少吃含添加劑過多的食物。
鹽和味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉,這種物質會阻止胎寶寶對鋅的吸收;攝入鹽過多會感到口渴,要飲用大量的水,這既可能引起液體瀦留,也可能引起高血壓,對身體不利。
糖和甜食
糖和甜食屬於精製碳水化合物,吃多了會產生很多問題,如損害牙齒、影響正常血糖水平等。
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