情緒的定義是什麼
本文已影響3.77K人
本文已影響3.77K人
情緒的定義是什麼,情緒是以個體願望和需要爲中介的一種心理活動,但在情緒發生時,又總是伴隨着某種外部表現,這些與情緒有關的外部表現,叫表情,讓我們一起來看看了解一下情緒的定義是什麼?
情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱,是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行爲反應,一般認爲,情緒是以個體願望和需要爲中介的一種心理活動。
情緒被描述爲針對內部或外部的重要事件所產生的突發反應,一個主體對同一種事件總是有同樣的反應。情緒持續時間很短,
產生的情緒包含一系列反應,其中語言、生理、行爲和神經機制相互協調。人類的情緒也來自於生物學特性,尤其是在進化過程中。
因爲情緒可以爲一些遠古人類常常面臨的問題提供簡單解決方法。
情緒的微妙之處已經大大超越了人類語言能夠形容的範圍。情緒不可能完全消除,但可以有效引導、有效管理和適度控制。情緒沒有好壞之分,
但一般分爲積極情緒和消極情緒。情緒導致的行爲有好的也有壞的,行爲的後果有好有壞。因此,情緒管理不是爲了消除情緒,也不是必須消除情緒,而是在緩解情緒並使其合理化後的`信念和行爲。
情緒的發展和變化是我們因人因時因地因事而產生的。情緒在限制人們,使他們成功,也在傷害他們,不同的情緒有不同的生活。
我們應該管理好自己的情緒,擁有我們需要的情緒,並讓它們得到適當的表達和展示。因此必須對情緒有真正的理解,並知道它的類型和對人的好處。
我們不僅需要積極的情緒,也需要消極的情緒;不僅需要剋制,還需要發泄;不僅需要防守,還需要使用。瞭解情緒是我們爲他人做事甚至成功或失敗的重要因素,
只有挖掘積極情緒,善待消極情緒,才能更好地把握和管理自己,成爲情緒的主人。
情緒的表現
外部表現
情緒(emotion)是一種內部的主觀體驗,但在情緒發生時,又總是伴隨着某種外部表現。這種外部表現也就是可以觀察到的某些行爲特徵。這些與情緒有關的外部表現,叫表情[1]。
1.面部表情
面部表情(facialexpression)是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態。人的眼睛是最善於傳情的,
不同的眼神可以表達人的各種不同的情緒和情感。例如,高興和興奮時“眉開眼笑”,氣憤時“怒目而視”,恐懼時“目瞪口呆”,悲傷時“兩眼無光”,
驚奇時“雙目凝視”等等。眼睛不僅能傳達感情,而且可以交流思想。人們之間往往有許多事情只能意會,不能或不便言傳,在這種情況下,
通過觀察人的眼神可以瞭解他(她)的內心思想和願望,推知他們的態度:贊成還是反對、接受還是拒絕、喜歡還是不喜歡、真誠還是虛假等。
可見,眼神是一種十分重要的非言語交往手段。藝術家在描寫人物特徵、刻畫人物性格時,都十分重視通過描述眼神來表現人的內心的情緒,栩栩如生地展現人物的精神風貌[1]。
口部肌肉的變化也是表現情緒的重要線索。例如,憎恨時“咬牙切齒”,緊張時“張口結舌”等,都是通過口部肌肉的變化來表現某種情緒的。
相關實驗表明,人臉的不同部位具有不同的表情作用。例如,眼睛對錶達憂傷最重要,口部對錶達快樂與厭惡最重要,而前額能提供驚奇的信號,
眼睛、嘴和前額等對錶達憤怒情緒很重要。還有實驗研究表明:口部肌肉對錶達喜悅、怨恨等情緒比眼部肌肉重要;而眼部肌肉對錶達憂愁、驚駭等情緒則比口部肌肉重要。
2.姿態表情
姿態表情可分成身體表情(bodyexpression)和手勢表情兩種。
不同情緒
人在不同的情緒狀態下,身體姿態會發生變化,如高興時“捧腹大笑”,恐懼時“緊縮雙肩”,緊張時“坐立不安”等。
手勢(gesture)通常和言語一起使用,表達贊成還是反對、接納還是拒絕、喜歡還是厭惡等態度和思想。手勢也可以單獨用來表達情感、思想,或做出指示。
在無法用言語溝通的條件下,單憑手勢就可表達開始或停止、前進或後退、同意或反對等思想感情。“振臂高呼”“雙手一攤”“手舞足蹈”等手勢,
分別表達了個人的激憤、無可奈何、高興等情緒。心理學家的研究表明,手勢表情是通過學習得來的。它不僅存在個別差異,而且存在民族或團體的差異,後者表現了社會文化和傳統習慣的影響。同一種手勢在不同的民族中用來表達不同的情緒。
3.語調錶情
除面部表情、姿態表情以外,語音、語調錶情(intonationexpression)也是表達情緒的重要形式。朗朗笑聲表達了愉快的情緒,而呻吟表達了痛苦的情緒。
言語是人們溝通思想的工具,同時,語音的高低、強弱、抑揚頓挫等,也是表達說話者情緒的手段。例如,當播音員轉播乒乓球的比賽實況時,
他的聲音尖銳、急促、聲嘶力竭,表達了一種緊張而興奮的情緒;而當他播出某位領導人逝世的訃告時,語調緩慢而深沉,表達了一種悲痛而惋惜的情緒。
總之,面部表情、姿態表情和語調錶情等,構成了人類的非言語交往形式,心理學家和語言學家稱之爲“身體語言”(bodylanguage)。
人們除了使用語言溝通達到互相瞭解之外,還可以通過由面部、身體姿勢、手勢以及語調等構成的身體語言,來表達個人的思想、感情和態度。
在許多場合下,人們無須使用語言,只要看看臉色、手勢、動作,聽聽語調,就能知道對方的意圖和情緒。有人研究工業企業中領導者的動作表情,發現不同層次的'領導者在進行管理工作時的面部表情、語調,以及使用手勢的情形是不同的。
4.感覺反饋
人們的情緒是通過面部肌肉、骨骼肌肉系統的活動來表達的。近幾十年來,人們發現通過身體的反饋活動可以增強情緒的體驗。
表情中的身體姿勢也能提供感覺反饋,並影響人的情緒。伸展體姿能振奮精神;收縮姿勢會降低活力。言語行爲也同樣影響人們的情緒
情緒是在生理反應上的評價和體驗,包括喜、怒、哀、樂等幾種。心理學認爲,情緒是指伴隨着認知和意識過程產生的對外界事物的態度,是對客觀事物和主體需求之間關係的反應,
是以個體的願望和需要爲中介的一種心理活動。生物學認爲,情緒是指那種短暫的、急劇地發生的強烈的情感,例如憤怒、悲哀、恐懼等。情緒在產生心理上的體驗的同時,
在有關內臟器官的變化上完全是生理現象的表現。生物學研究認爲,情緒可能是由一個獨立的功能系統完成的,這個功能系統可能包括下丘腦、邊緣葉、丘腦核團等。
情緒既是主觀感受,又是客觀生理反應,具有目的性,也是一種社會表達。情緒是多元的、複雜的綜合事件。情緒有20種以上的定義,儘管它們各不相同,但都承認情緒是由以下四種成份組成的:身體的變化、行動的傾向、意識的體驗、認知評估。
情緒涉及身體的變化,這些變化是情緒的表達形式。情緒的生理構成,身體自動反應,使主體適應這一突發狀況,例如,喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。
面部和聲音變化表現出這個人的情緒,這是爲了向周圍的人傳達情緒主體對一件事的看法和他的行動意向。
情緒是行動的準備階段,這可能跟實際行爲相聯繫。情緒會產生動機,例如,悲傷的時候希望找人傾訴,憤怒的時候會做一些平時不會做的'事。
情緒涉及有意識的體驗。人們體驗到的主觀感情,例如,親人去世時,人們的身體和心理產生一系列反應,主觀意識察覺到這些變化,把這些反應統稱爲“悲傷”。
情緒包含了認知的成分,涉及對外界事物的評價。人們注意到外界發生的事件或人物,認知系統自動評估這件事的感情色彩,因而觸發接下來的情緒反應,例如,看到新聞後,知道附近有小偷時,主人的認知系統把這件事評估爲負面事件,並會產生警惕。
情緒不穩定會導致什麼
我emo了是什麼意思:沒有特定的說法(指情緒上不穩定)
爲什麼會情緒不穩定
情緒不穩定易怒煩躁是什麼症狀
祝緒丹楊冪是什麼關係?楊冪竟是祝緒丹的BOSS
初戀的定義到底是什麼
導致孩子情緒不穩定是什麼原因
怎麼穩定情緒
職業素養的定義是什麼
好男人的定義是什麼
情緒穩定的女人是怎樣的
婚姻的定義到底是什麼
青春期的孩子情緒不穩定是爲什麼
好女人的定義是什麼
情緒特別不穩定是什麼原因
一個人情緒不穩定是什麼原因
親人的定義是什麼
孕婦的情緒不穩定說明什麼
情緒不穩定是怎麼辦好呢
如何消除負面情緒?負面情緒的危害
情緒不穩定易怒愛哭是什麼原因
情緒不穩定的星座 情緒不穩定有什麼表現
押金定義是什麼
情緒不穩定正常嗎是什麼原因
情緒胎教有利胎兒大腦發育 什麼是情緒胎教(圖)
爲什麼女人情緒不穩定
情緒穩定的女人
爲什麼情緒特別不穩定
什麼是女閨蜜的定義
婚姻幸福的定義是什麼
親人定義和存在的意義是什麼
爲什麼情緒會很不穩定
調節情緒的意義