東郭先生故事

東郭先生故事1

夏季要避免患有熱傷風

1、補充維生素C

得了熱傷風的患者們，要適當補充維生素C，這種營養成分有助治療疾病。其中，獼猴桃、橙子、柚子、橘子等水果，維生素C的含量特別高，建議患病期間要常吃。

2、喝些雞湯

熱傷風患者應該燉些雞湯喝，因爲雞湯中含有能夠減輕咳嗽的營養成分。而且喝一碗熱熱的雞湯，能夠快速暖身，有助緩解鼻塞不適。但是喝雞湯要適量，千萬不能一次性喝太多，而且要焯過後燉湯，比較不油膩。因爲生病的時候，身體虛弱吃太油膩了，反而會加重身體負擔，耽誤病情恢復。

3、用鹽水漱口

建議得了熱傷風的人們，每天早上起牀之後，可以調製一杯淡鹽水，用淡鹽水漱口，有助清除口腔中的病菌。其中，患病期間用鹽水漱口時，建議要仰起頭，這樣做有助讓鹽水沖洗咽喉部位。對於緩解熱傷風問題，有一定的作用。

4、多多休息

得了熱傷風的人們，一定要多多休息。如果不休息的話，患者就會時常感到頭昏腦漲，難以集中注意力。當身體處於不適狀態的時候，是無法安心學習和工作的，如果此時不多多休息，身體會變得非常疲勞，讓人們長時間處於疲倦狀態。

熱傷風病人一直處於疲倦狀態的話，身體的抵抗力會不斷下降，更容易被病毒和細菌盯上，增加患上疾病的風險。爲了避免患者病情加重，一定要多臥牀休息，而且休息的時候，要蓋好被子，以免着涼。

如何做好三伏天養生

1、清熱祛暑

7月11日的時候就進入初伏天了，說明一年當中最熱的天氣正逐漸開始了。雖然初伏天並不是最熱的，但是氣溫也會非常高。如果不做保健，身體將難以適應炎熱的天氣，出現中暑的風險。

輕度中暑到陰涼處休息一會兒就可以恢復，可是中暑嚴重的話，患者容易出現熱痙攣、暈厥等問題。所以說，進入三伏天之後，要做好清熱解暑的措施。比如說常吃梨子、西瓜等水分多的解暑水果。比如說將竹葉洗淨，用開水沖泡成茶飲用。

2、健脾化溼

進入三伏天之後，並不是每天都是大晴天，時常會出現雨水天氣，而且雨量往往比較大。加上天熱的`時候，人們經常躲在空調房內，每天都被溼氣包圍着，很容易導致溼邪侵入身體內部。特別容易傷及陽氣，導致陽虛問題。

如果不及時趕走體內的溼邪，將會影響脾胃的運化功能，導致人們出現腹痛、腹瀉問題。因此，進入三伏天之後要注意健脾化溼，比如說喝薏仁粥，茯苓茶，它們具有淡滲利溼的作用，有助排出體內的溼氣。

3、補養津液

進入三伏天之後，天氣會變得更加炎熱，雖然初伏天並不是最熱的，但是溫度也很高。由於外界氣溫很高，皮膚水分很容易被蒸發。加上炎熱的天氣，人的心火會比較旺盛，導致人們非常容易出汗。大量的水分流失了，會導致體內津液不足，影響身體的陰陽平衡狀態。

對此，建議三伏天的時候，人們要注意補養津液，比如說多吃含水量高的水果，用五味子、北沙蔘等具有養陰生津作用的中藥材燉湯飲用，每天要按時喝水，直接爲身體補充十分。

東郭先生故事2

故事說，有一位書生東郭先生，讀死書、死讀書，十分迂腐。

一天，東郭先生趕着一頭毛驢，揹着一口袋書，到到一個叫“中山國”的地方去謀求官職。突然，一隻帶傷的狼竄到他的面前，哀求說：“先生，我現在正被一位獵人追趕，獵人用箭射中了我，差點要了我的命。求求您把我藏在您的口袋裏，將來我會好好報答您的。”

東郭先生當然知道狼是害人的，但他看到這隻受傷的狼很可憐，考慮了一下說：“我這樣做會得罪獵人的.。不過，既然你求我，我就一定想辦法救你。”說着，東郭先生讓狼蜷曲了四肢，然後用繩子把狼捆住，儘可能讓它的身體變得小些，以便裝進放書的口袋中去。

不一會兒，獵人追了上來，發現狼不見了，就問東郭先生：“你看見一隻狼沒有?它往哪裏跑了?”東郭先生說：“我沒有看見狼，這裏岔路多，狼也許從別的路上逃走了。”獵人相信了東郭先生的話，朝別的方向追去了。狼在書袋裏聽得獵人的騎馬聲遠去之後，就央求東郭先生說：“求求先生，把我放出去，讓我逃生吧。”仁慈的東郭先生，經不起狼的花言巧語，把狼放了出來。不料，狼卻嗥叫着對東郭先生說：“先生既然做好事救了我的命，現在我餓極了，你就再做一次好事，讓我吃掉你吧。”說着，狼就張牙舞爪地撲向東郭先生。

東郭先生徒手同狼博鬥，嘴裏不斷對狼喊着“忘恩負義”。

正在這時，有一位農民扛着鋤頭路過，東郭先生急忙拉住他，向他講述自己如何救了狼，狼忘恩負義要傷害自己的事，請農民評理。可是狼卻一口否定東郭先生救過它的命。老農想了想說：“你們的話，我都不相信，這隻口袋這麼小，怎麼可能裝下一隻大狼呢。請再裝一下，讓我親眼看一看。”狼同意了，它又躺在地上，蜷作一團，讓東郭先生重新用繩子捆起來，裝進了口袋裏。老農立即把口袋紮緊，對東郭先生說：“這種傷害人的野獸是不會改變本性的，你對狼講仁慈，簡直太糊塗了。”說罷，掄起鋤頭，把狼打死了。

東郭先生恍然大悟，非常感謝農民及時救了他的命。

現在，“東郭先生”和“中山狼”已經成爲漢語中固定詞語，“東郭先生”專指那些不辨是非而濫施同情心的人，“中山狼”則指忘恩負義、恩將仇報的人。