兩輪滑板怎麼玩
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兩輪滑板怎麼玩,兩輪滑板是一種新型的滑板,它以人體運動理論和巧妙的力學原理,主要利用身體、雙腳扭動及手的擺動來驅動活力板(蛇板)前進。下面小編帶大家看看兩輪滑板怎麼玩。
兩輪滑板怎麼玩1
1、基本啓動法
(1)將左腳(或右腳)踏在板頭上的恰當位置,使板面與地面保持平行。
(2)將身體的重心放在左腳上,左腳微屈,右腳蹬地推動活力板,然後將右腳踏在板尾上。
(3)伸展雙手使身體保持平衡,慢慢彎屈雙膝放低身體重心。
2、小跑式啓動法
將活力板放置在前方
(1)從活力板的後方開始向前小跑。
(2)在離板尾一到兩米的地方開始起跳。
(3)雙腳必須同時落在活力板的板頭和板尾上,並使身體的重心落在活力板的中心點,以保持平衡。
3、雙腳啓動法
(1)先將活力板斜靠在地面上,然後用雙腳踩踏活力闆闆面。
(2)使身體向板尾傾斜(板尾就是你右腳踩踏的一邊)。挪動身體使活力板立起來,即板面與地面平行。
(3)活力板起立後,即可滑動。
4、轉輪式啓動法
(1)單腳踩住板尾邊緣,使板頭向上蹺起。
(2)左腳踏到板頭,即可滑動。
(3)雙腳都踏上活力板後,擺動身體使活力板向前移動。
兩輪滑板怎麼玩2
基本滑行動作
1、上滑板,站法有兩種:
一種是左腳在前,腳尖向右,也叫正向站法;另一種是右腳在前,腳尖向左,也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法爲基準的。如果你認爲這樣站不舒服,也可以換個方向,採用第二種站法。(1)準備:兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。上板:先把一隻腳放在滑板的前端,另一隻腳仍踩在地上。(2)身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。(3)踩地腳輕輕蹬地,然後收到滑板上,放在滑板的後部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時:(1)當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。(2)後腳落地後,重心隨即轉移到後腳,然後擡起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時,你就應該試着讓前後腳位置換一下,熟悉反向滑行的姿勢。
2、慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重複動作。如此反覆練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反覆練習到可以輕鬆熟練地加速滑行爲止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。
3、障礙滑
障礙滑技巧中,速停和急轉是非常重要的`技巧。從坡上滑下時,速度比較快,要學會採用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用後腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面,利用彈性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且腳下靈活,就是掌握好障礙滑的技術了。
4、下坡滑
儘量選一條長一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠的緩衝段,這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制,速度是其次的。先要學會穩滑,當在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉彎或是需要做越嶺動作時,要將雙腳移至滑板中央,面部和身體應該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出。
5、轉圈技巧
滑手將滑板向前推,然後站上去,兩腳跨立,左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾,使板端擡起一兩英寸。當板端在空中時,身體向順時針方向轉動;前輪着地時,滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來,不斷練習。
6、下坎技巧 靠近街坎時,將重心移到後腳。
在板端越過坎沿兒時,將前輪擡起。保持這一姿勢,稍向下蹲,準備着地。
7、上坎技巧
靠近街坎時,滑手將重心移到後腳,在到達街坎之前擡起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從後腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上,以使板尾也上臺階。
8、反轉技巧 向前滑板
使其達到適當速度,將兩腳儘量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳,即左腳,使板尾翹起,同時順時針旋轉180度(向後或向外轉)。如果動作正確,完成後滑板倒轉過來,右腳成爲支撐腳。
9、360度旋轉技巧
滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡,可以來回擺動,也可繞圈。儘量使滑板保持水平。準備好後,逆時針擺動手臂。同時保持平衡,還可向左做最後一次推轉。重心落在右腳,向右擺動手臂,並帶動整個身體旋轉。轉動時以後輪爲軸。儘量使後輪保持水平。不要將板前端擡的過高。實際上,無需注意滑板的前端。只需將重心放在板尾,並加大旋轉,前端自然會擡起,並且高度剛好。
10、單輪旋轉技巧
滑手駕駛滑行到適當的速度,翹起滑板前端,用後輪做360度的旋轉。要掌握好身體平衡,儘量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端,保持住平衡的支點,使人和滑板一起旋轉。然後後腳踩滑板的一邊,用手去抓滑板,使後輪的一個輪子離地,起碼要轉兩圈以上。
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