靈芝有毒副作用嗎

靈芝有毒副作用嗎，靈芝具有廣泛的藥用價值，有很好的保健作用，可以補氣血兩虛，提高免疫力增強體質提高抗病能力，但靈芝好處這麼多，有沒有毒副作用呢，下面就來了解一下。

靈芝有毒副作用嗎1

靈芝是屬於補益類的藥，是益氣血、補心氣、安心神、健脾胃，是主虛勞的，因此如果是溼證的病人，不能吃靈芝，因爲溼證不能用這種補法去治療，其他方面沒有發現靈芝有什麼副作用。

靈芝是菌類，對心血管系統有良好的強心作用，對中樞系統有明顯鎮痛的作用，且靈芝還能夠抗血栓、抗血小板的聚集、改善代謝和內分泌的作用，還有保護肝的作用。另外，靈芝也有抗氧化、延緩衰老的作用，同時也有抗炎、抗腫瘤的作用，因此沒有發現靈芝有過多的副作用，只是說有些人不太適合用，例如溼證的病人不適合用。

靈芝的功效與作用

1、靈芝可以防治高血脂，對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。

2、靈芝可以保肝解毒，靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的'療效。

尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。 所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

3、靈芝可以抗腫瘤，自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。

靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成爲抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的優選藥物。

靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。

靈芝有毒副作用嗎2

靈芝，自古以來就被譽爲了起死回生的“仙草”。它具有廣泛的藥用價值。可以提高肝臟的排毒功能，還能用於治療神經衰弱，失眠，慢性病等等症狀。本草綱目也記載了，靈芝性平，沒有毒副作用，因此靈芝是可以每日放心服用的。

那麼是不是所有人都可以服用靈芝呢？原則上，任何人都可以服用靈芝。特別是老人與小孩，老人與小孩的身體抵抗力比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大爲增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量爲成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量爲成人的2/3。

現代醫學證明，靈芝富含的多種有效成份，對於以下人羣都有非常好的日常保健和輔助治療效果：

1、長期處於亞健康狀態，精神不振者；

2、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者；

3、患有各種慢性病，需要長期服藥治療者；

4、工作壓力大，腦力勞動頻繁而導致的神經衰弱、失眠、工作效率低下的人；

5、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人；

6、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人；

7、腫瘤疾病患者。

靈芝雖苦，但其藥用價值是非常高的，靈芝重點還是補氣，氣虛的人最適合吃靈芝。現代醫學還證明靈芝是一種不可多得的美容產品，是一種具有抗皺、消炎、消除色斑、保護皮膚，並使頭髮增加光澤的美容產品。因此，愛美的女性朋友可以吃點靈芝哦！

靈芝的食用方法

1、靈芝清補湯

功效：清潤提神，健脾開胃。

材料：靈芝15克，紅棗23克，黨蔘23克，枸杞子24克，人蔘須15克，豬排骨300克。鹽適量。

做法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。

功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等。

2、靈芝茶

功效：可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症。

材料：靈芝切片10克。

做法：水沖泡或煎煮代茶飲

3、靈芝陳皮老鴨湯

功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥溼化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。

材料：靈芝50克，陳皮1個，老鴨1只，蜜棗2枚

做法：先淨老鴨剖洗乾淨，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗乾淨。然後將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。

4、靈芝煲烏龜

功效：滋補健身，養血安神，適用於結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤。

材料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量。

做法：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。

5、靈芝人蔘酒

功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。

材料：靈芝片50克，人蔘20克，冰糖500克

做法：靈芝片50克，人蔘20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒罈中，加1500mL白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20mL。

6、靈芝銀耳羹

功效：治咳嗽，心神不安，失眠多夢、怔忡、健忘等症。

材料：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克。

做法：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，

7、靈芝蜜茶

功效：久服可提高機體免疫力，並抑制癌細胞生長。

材料：靈芝15～20克、大棗60克、蜂蜜4克

做法：靈芝15～20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克。

靈芝是一種營養價值非常高的食用菌，只有通過正確的食用方法纔能有效地利用和吸收其營養！