靈芝泡水喝禁忌
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靈芝泡水喝禁忌,靈芝是比較珍貴的藥材這應該是我們大家都有所瞭解的。而且靈芝對人體有非常大的滋補效果,在生活中大家通常也都是用來泡水喝的,以下了解靈芝泡水喝禁忌。
靈芝泡水喝禁忌1
1、不能大量服用
有的朋友喜歡將靈芝浸泡在酒裏,有的喜歡直接經泡在水裏來飲用,這時如果大量的服用靈芝可能會到時身體出現很多副作用,常見的是頭暈目眩,嚴重可能導致死亡。一定要注意用量,最多不應該超過三個月。
2、過敏的人不能喝
靈芝中含有一些容易導致過敏的成分,有的人天生就靈芝過敏,這類人不建議服用靈芝水,一旦過敏會出現昏厥,抽搐等現象,直接危害到自身身體健康。
3、孕婦和小孩不能喝
像小孩子的身體還沒有發育完全,這個時候用靈芝泡水喝會增加身體器官的負擔,影響身體發育,更勝者有性早熟等症狀。市面很多靈芝是加工類食品有各種外界污染,孕婦在懷孕初期飲用靈芝水的話可能會導致孩子有畸形的風險。
4、不能喝太久
雖說喝靈芝泡水不會立馬見效,至少需要服用一個月,但是靈芝不適合長期服用,像日常用來延緩衰老,強身健體的話可以連續服用三個月之後停止一段時間再繼續服用。
5、服用時間
並不是任何時間段都可以用靈芝泡水喝的,像需要手術的病人在手術的前後一週之內不可以服用,大出血等身體較爲虛弱的階段不建議服用大補的靈芝水。
6、有高血壓不能喝
經常服用靈芝可能會造成上火,導致心情容易急躁,因爲靈芝有擴張血管的作用,像本身患有高血壓,性情比較急躁的人吃了靈芝就像是火上澆油,導致血壓升高,影響健康。
7、身體恢復後可以不喝
像身體不好通過服用靈芝來改善身體的朋友,在身體恢復了之後就沒有必要在繼續服用了,靈芝是不能胡亂使用的,平時一定要多注意。
靈芝泡水喝禁忌2
1、孕婦兒童禁止服用
孕婦兒童是不能用靈芝泡水喝的,因爲兒童的身體發育不完善,孕婦也屬於特殊時期,靈芝泡水喝藥效很大,會加大某些器官的負擔,輕則導致不良反應,重則導致性早熟、器官發育不良,而且容易導致胎兒畸形等,所以孕婦兒童是千萬不能喝靈芝水的。
2、嚴禁超量
靈芝泡水喝對普通人或病人來說都是很好的,但也千萬不能過量,如果大量服用可能出現各種副作用,還曾出現補過直接死亡的例子,所以嚴禁超量也是靈芝泡水喝的七大禁忌之一,一定要控制好,一般不能超過5克。
3、嚴禁久服
即使控制用量,也不能長期服用,如果是作爲治病的藥材,堅持服用一個月以上纔有更好的效果,但如果只是作爲保健品服用,需要在連續服用三個月之後停用,停止三個月後再繼續服用,這樣效果纔是最好的。
4、過敏者慎用
好東西也並不是人人都可以享受得到的,也有小部分人對靈芝過敏,一旦屬於這種過敏體質,那肯定就不適合用靈芝泡水了,避免影響身體健康,加重病情,所以瞭解清楚靈芝泡水喝的七大禁忌很重要。
5、病癒後無需再服用靈芝水
一般來說將靈芝作爲藥材治病,在病癒後就不用在繼續服用了。但如果是慢性疾病,就算身體恢復健康也不能完全停止,但這時候應該減少用量,能夠更好的預防疾病復發,而且還能減少部分器官的負擔。
6、服用時間要對
不管靈芝作爲藥用還是保健用,也要清楚服用時間段,比如病人術後一週內是不可以服用靈芝的,大出血的人也不能使用靈芝,因爲身體虛弱,像靈芝這種大補之物並不適合,剛開始都需要溫補,待身體恢復一些後才能使用靈芝。
7、感冒發燒不宜吃靈芝
靈芝的滋補養生作用確實很好,但在發燒感冒的時候,身體素質降低,內臟作用也會降低,這個時候服用靈芝泡水,就會把更多涼氣封在身體內,不利於散發,對病況恢復十分不好,所以這也是靈芝泡水喝的七大禁忌之一,需要等病好了後才能開始服用。
靈芝泡水喝禁忌3
靈芝的功效
保肝解毒:靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後,服用靈芝都可保護肝臟,減輕肝損傷。靈芝還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的.療效。
尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀,並可有效地改善肝功能,使各項指標趨於正常。所以,靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
治療糖尿病:靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,可改善血糖、尿糖等症狀。靈芝中的水溶性多糖,可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
改善心血管系統:動物實驗和臨牀試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者,則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環,阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
肌膚美白:李時珍在《本草綱目》中就指出靈芝有“增智慧,好顏色”,靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等,這些成分能夠通過減少人體自由基,加速細胞的再生,增加皮膚的厚度並增加膠原質,
達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過保持和調節皮膚水性,恢復皮膚彈性,使皮膚溼潤、細膩。
1、靈芝蹄筋湯
需要靈芝15克,黃芪1克裝紗布袋內,扎口;牛或豬蹄筋100克洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。其功能爲健脾安神,益腎養肝,適於食慾不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經衰弱等症。
2、靈芝煲烏龜
烏龜1只,靈芝30克,紅棗10枚,紅棗去核,烏龜放鍋內,清水煮沸,撈出取肉,去內臟,切塊略炒,與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯,調料調味,滋補健身,湯味鮮美,養血安神,適用於結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤。
3、靈芝燉雞
雞1只(約2000克),靈芝30克,生薑蔥各15克,精鹽5克,料酒25克,胡椒粉,洗淨入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸鉢內,加入靈 芝、姜、鹽、蔥、料酒、花椒粉,清水500毫升,用溼棉紙封鉢口,上籠大火蒸約3小時至肉熟爛,取出蒸鉢,揭去棉紙加入味精即成。功能爲溫補脾胃,適於脾 胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹泄等症。
4、靈芝薄荷飲
薄荷、谷芽各5克,靈芝2克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。靈芝洗淨切片,薄荷切節,谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃,下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香飴人,是補腦益智的上乘佳品,適於夏季煩熱、氣虛煩勞等症。
5、靈芝燉乳鴿
乳鴿1只,靈芝3克,調料適量。乳鴿去內臟、洗淨放入盅內,加水適量。靈芝洗淨切片,放入盅內,加紹酒、生蔥、薑片、食鹽、味精,隔水燉熟。功能爲補氣益中,適於中氣虛弱、表虛自汗、體倦乏力、白細胞減少等症。
6、靈芝酒
靈芝100克,好白灑或是好米酒1000克,靈芝洗淨切塊,浸於酒內封蓋7日,早晚各一次每次1-2小杯。功能爲強壯身體、補益內臟、延緩衰老,特別適於神經衰弱、失眠健忘。
靈芝,雖不像武俠小說中描寫的那般,可以讓人長生不老,但它確實能延緩衰老的到來。靈芝的養生方法,選擇合適你的才最重要。
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