指甲周邊長倒刺
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指甲周邊長倒刺,不管是男性還是女性,都希望自己的手白白淨淨的,沒有什麼缺點,但是有些人發現自己手上長了倒刺,雖然,倒刺特別的小,但是如果人們碰到的話,會感覺有些疼痛,有些人們會忍不住去拔,但是後來又長了出來。下面一起來看看指甲周邊長倒刺怎麼辦吧。
指甲周邊長倒刺1
流言:手指長倒刺是常見現象,原因是缺乏維生素B6或維生素C,只要多補充這些維生素,倒刺的問題不難解決。除了服用一些維生素外,可吃些蔬菜、水果等含有維生素B6和維生素C的食物。
真相:手指長倒刺確實很常見,但絕大多數都和缺乏維生素無關,而是由於物理摩擦或洗手過多所致。隨便去撕長出來的倒刺的確容易引起皮膚創口擴大,從而增加皮膚感染、甲溝炎等併發症的風險。
甲周倒刺是怎麼來的
甲周皮膚與手部其它部位的皮膚結構略有不同,覆蓋甲板近端1/4的稱爲近端甲褶,這部分皮膚缺乏毛囊,沒有皮紋和皮脂腺,較手、足指皮膚薄,是炎症、化學刺激、過敏反應的常見入口。
甲周的倒刺(學名爲“逆剝”)就是一種常見的甲周皮膚問題。逆剝的形成是角質層過於乾燥而發生分離所致,多有近期勞動、球類體育活動、洗衣服等誘因。角質層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”,是皮膚的第一道屏障。
角質層表面有一層皮脂,是皮膚的天然保溼劑,可以減少角質層水分蒸發,保證其適當的含水量,使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂,會導致角質層失去保護,角質層水分蒸發過多而出現乾燥和剝離。
出現甲周倒刺,是缺乏維生素了嗎
維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題,比如,缺乏維生素A可導致毛囊過度角化,缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、脣乾裂,缺乏維生素C可導致傷口癒合差、容易裂開等。但在現代社會,出現維生素缺乏導致的營養性疾病者已經越來越少見,絕大多數人只要正常進食,不會出現維生素缺乏性疾病。
並且,如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者,不僅僅會出現皮膚問題,多伴有其它症狀,如缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲、結膜和角膜乾燥病、乾眼病和角膜軟化等,而非近視),缺乏B族維生素引起的神經系統異常,缺乏維生素C引起的壞血病等。
如果你只是單純的甲周倒刺,多數都只是局部皮膚異常,而非全身性疾病的反映,並不是缺乏維生素導致的
人們大多認爲,缺乏維生素會得病,那不妨補充一些,反正也無害。但事實是維生素並非多多益善,一些維生素(如維生素A和維生素B6)攝入過量會導致各種疾病乃至中毒。有研究表明,吃硒、β胡蘿蔔素和維生素E會增加老年人得食道癌的機率,吃維生素D和鈣則會增加得腎結石的風險。
在一項臨牀試驗中,有一組吃複合維生素片的試驗者得前列腺癌的比例較高。不能否認維生素的重要生理作用,但這些實驗也從側面提醒我們,營養攝入平衡最重要,過猶不及。
怎樣預防甲周倒刺
皮脂是人體最佳的保溼劑,不論怎樣的護手霜都只能模擬皮脂的功效,因此對於一些職業性皮膚問題,戴乳膠手套是比較好的選擇,這樣可以減少洗手的次數,也減少了皮脂的丟失。當然,乳膠過敏的同學例外。
對於物理摩擦和不可避免的洗手,應當在洗手後即刻塗抹護手霜,以保護溼潤的角質層。護手霜的主要成分多爲硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成分和甘油等親水成分的均勻混合物,甘油能“拉攏”周圍的水分子,保證皮膚的適度溼潤,油脂能防止水分的`蒸發,從而達到保護皮膚的作用。
需要注意的是,單純的甘油溶液在空氣特別乾燥時反而會吸取皮膚水分,起不到保溼作用,因此對於常起倒刺的人,不推薦單用甘油溶液保護皮膚。
指甲周邊長倒刺2
人的手部若是過於乾燥或者體內缺乏一些營養元素,很多時候就會不知不覺地長出倒刺。如果直接撕掉的話是比較疼的,手作爲人的第二張臉,也是需要時刻的保養的。
1、將手放到溫水裏浸泡。很多人長倒刺的時候都希望能夠儘快把它清除掉,但若是將倒刺硬生生地撕掉不僅會很疼還有可能受傷,因此這個時候就需要軟化手上的倒刺,將雙手在溫水中持續浸泡約15分鐘,之後指甲和周圍的皮膚就軟化了。
2、皮膚軟化之後,就可以開始清除倒刺了。在這之前可以利用酒精或者碘酒對剪倒刺的剪刀或指甲鉗進行消毒,然後再將倒刺減掉,切忌直接用手撕掉倒刺。
3、處理完倒刺之後要再抹上護手霜,並在指甲四周用含維生素E的護膚品進行按摩,這樣可以使長倒刺的機率降低。如果倒刺周圍出現紅腫或是有化膿的情況,就可能是傷口受到感染了,最好塗上消炎藥膏,或及時到醫院就診。
4、另外還要補充體內缺乏的維生素。長倒刺很可能是體內缺乏維生素或某些微量元素,可以多吃些富含維生素的蔬菜,如胡蘿蔔等。如果擔心還有別的微量元素缺乏,可到當地能查該項目的醫院進一步檢查以確診。
手的皮膚比較乾燥的人更加容易出現長倒刺的現象,有這類情況的應該要先護理好手部的皮膚,不要讓皮膚再像以前那樣缺乏水分,並且飲食方面要多攝入一些富含維生素E的食物。
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